Тренировочное устройство

.СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИК Ы 2 1796214 А 1 0 5 с)5 А 6 ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПАТЕНВЕДОМСТВО СССР(ГОСПАТЕНТ СССР) ИСАНИ БРЕТЕН ЬСТВУ ВИДЕ К АВТОРСКО РОВО сть из у 1 и Наср в виде 2 пед окон и 7 4(54) ТРЕНИ (57) Сущно держит рам рук и ног, выполнено тальной ос собой и ра ЧНОЕ УСТРОЙСТВО обретения: устройство сонагрузочные средства для зочное средство для ног установленных на горизоналей 3,4, связанных между осредством дифференци1796214 ф-лы, 3 ил 10 15 установки пружины 20 30 35 40 45 ального механизма, рабочие шестерни 5. 6 которого закреплены на педалях 3, 4, а паразитные 7, 8 - свободно установлены на осях 9, 10, закрепленных на раме 1, На каждой педали 3, 4 закреплена ось 11, на которую надета нижняя головка 12 шатуна, на стержне последнего имеется устройство 13 для изменения длины стержня шатуна, выИзобретение относится к спорту и может быть использовано в качестве тренировочного устройства.Известно тренировочное устройство, содержащее раму и нагрузочное средство для рук в виде рычагов с рукоятками.,установленными на горизонтальных осях на уровне плечевого пояса тренирующегося.Наиболее близким к изобретению по технической сущности является тренировочное устройство, содержащее установленные на раме с возможностью вращения относительно горизонтальных осей и кинематически связанные между собой загрузочные средства для ног и рук, включающие педали и двуплечие рычаги, на одном из плеч которых размещены рукоятки, при этом последние связаны с регулируемыми по длине подпружиненными телескопическими звеньями.В данном устройстве спортсмен создает необходимую нагрузку на мышцы ног и рук, при этом нога спортсмена описывает в пространстве конусообразную фигуру, рука описывает круговое движение и, преодолевая усилие пружины, вытягивается вперед, плечевой пояс разворачивается в сторону вытянутой руки, а тазобедренный аппарат разворачивается в противоположную сторону и тем самым циклично поворачивает позвоночник, что создает высокую степень нагрузки, Однако высокая нагрузка на мышечный аппарат не отвечает естественной двигательной функции спортсмена, что снижает эффективность тренировки,Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем пропорционального распределения нагрузки на руки и ноги. созда ваемой собст вен ны м весом спортсмена.Указанная цель достигается тем, что кинематическая связь выполнена в виде дифференциального механизма, рабочие шестерни которого закреплены на педалях, а паразитные - свободно установлены на осях, закрепленных на раме, а вторые плечи полненное, например. в виде накидной резьбовой втулки. Верхняя головка 14 каждого шатуна надета на палец 15 двуплечего рычага 16, установленного на оси 17, второе плечо рычага 16 изогнуто под прямым углом к первому плечу, На изогнутых плечах рычага 16 закреплены рукоятки 18, 19. 2 з,п. нагруэочного средства для рук изогнуты подпрямым углом к плечам, на которых размещены рукоятки и снабжены шатунами длясвязи с педалями. При тренировке спортсмен циклично "перебрасывает" свой вес с педали на педаль, что вызывает перемещение средств для рук и перераспределение мускульных усилий между конечностями, плечевым поясом, тазобедренным аппаратом и т.д На чертеже схематично изображенотренировочное устройство, где на фиг. 1 -показан вид сбоку; на фиг. 2 - кинематический механизм педалей; на фиг, 3 - схема Устройство содержит раму 1 и нагрузочные средства .для рук и ног. Нагрузочное средство для ног выполнено в виде установленных на горизонтальной оси 2 рамы 1 педалей 3, 4; связанных между собой и рамой 1 посредством дифференциального механизма, рабочие шестерни 5, 6, которого закреплены на педалях 3, 4, а параэитные 7,8 - свободно установлены на осях 9, 10,25 закрепленных на раме 1, На каждой педали 3, 4 закреплена ось 11, на которую надета нижняя головка 12 шатуна, на стержне последнего имеется устройство 13 для изменения длины стержня шатуна, выполненное,например, в виде накидной резьбовой втулки. Верхняя головка каждого шатуна надета на палец 15 двуплечего рычага 16, установленного на оси 17, второе плечо рычага 16 изогнуто под прямым углом к первому плечу. На изогнутых плечах рычага 16 закрепленц рукоятки 18, 19. Устройство работает следующим образом. Спортсмен располагает ноги на педалях 3, 4; руками захватывает рукоятки 18, 19 и осуществляет поворот рычагов 16 и педалей 3, 4 на их осях. при этом кинематическая связь шестерен 5. 6 и 7, 8, а также связь между педалями 3, 4 и рычагами 16 через шатуны позволяет осуществлять тренировку - бег на месте с нагрузкой, которая цик1796214 20 лично изменяется при перемещении собственного веса тренирующегося с одной ногина другую и одновременно с этим вынуждает согнутые в локтях руки осуществлять маховые движения. согласованные с 5естественными функциями верхних и нижних конечностей, При тренировке в работеучаствуют: позвоночник. голеностопный,коленный, тазобедренный плечевой, локтевой суставы и соответствующие мышцы верхних и нижних конечностей, брюшногопресса и спины,Для регулирования устройства по ростуспортсмена стержни шатунов посредствомустройств 13 удлиняются (укорачиваются), а 15 Формула изобретения 1. Тренировочное устройство, сОдержащее установленные на раме с возможностью вращения относительно горизонтальных осей и кинематически связанные между собой загрузочные средства для ног и рук, включающие педали и двуплечие рычаги, на одном из плеч которых размещены рукоятки, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем пропорционального распределения нагрузки на руки и ноги, создаваемой . собственным весом спортсмена, кинематическая связь выполнена в виде дифферен. циального ееехвниэма, рабочие шестерни ось педдлей 3, 4 переставляют в соответствующие отверстия стоек рамы 1,Устройство позволяет выполнять синхронные движения верхних и нижних конечностей, имитирующих "прыжок" спортсмена. Для этого паразитные шестерни 7, 8 снимают, а педали. соединяют съемным стержнем, вставляя его в отверстия, выполненные в педалях 3, 4. Между стойкой рамы 1 и стержнем устанавливают пружину 20.Таким образом. изобретение позволяет осуществлять тренировку большого количества мышц, используя при этом в качестве нагрузки вес самого тренирующегося. Все это повышает эффективность тренировки,которого.закреплены на педалях, а паразитные свободно установлены на осях, закрепленных на раме, а вторые плечи нагрузочного средства для рук изогнуты под прямым углом к плечам, на которых размещены рукоятки, и снабжены шатунами для связи с педалями.2. Устройство по п,1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что каждый шатун выполнен с возможностью изменения его длины.3. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что оно снабжено сьемным стержнем, установленным в отверстиях, выполненных в педалях, и пружиной, один конец которой закреплен на раме, а другой - на стержне..Козлова,еда Производственно-издательский комбинат "Патент", г, Ужгород. ул.Гагарина, 101 аказ 609 Тираж Подписное ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ 113035. Москва, Ж, Раушская наб 4/5