Тренажер

СОЮЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИРЕСПУБЛИК 19) (11) 51)5 А 63 В 23/00, 21/ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМПРИ ГКНТ СССР ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИ АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЪСТВУ твенный кооперати канского совета Все о-спортивного обще езуглыи 608 я тренировки мыш а, спины, Сущност тносится к сщефизической ан Длина части 4 скамьи ропометрического разме улови ща.На обращенной к паке камьи расположена скоб азначенная одновремен ия от пакета грузов,е превыш а нижне части у грузов стороне 10 для рук, пред- но для ограждер содержит закреплен аму 1, несущую верти(71) Научно-производсУкраинского республисоюзного физкультурнства профсоюзов(57) Использование; дног, поясничного отде Изобретение о порту и используется для об подготовки пользователей,Известно устройство для тренировки, содержащее смонтированну,о на основании раму, несущую пакет грузов и скамью, выполненную составной по длине из двух частей, и рычаг с валиками для ног, установленный с возможг остью качения на противоположном пакету грузов конце скамью и связанный с пакетом грузов посредством трособлочной системы 11,Однако данное устройство не обеспечивает комфортность при тренировке, так как при ровной горизонтальной кушетке наблюдается сползание тела и на его преодоление требуются дополнительные усилия тренирующегося,Целью изобретения является повышение комфортности.На фиг,1 и 2 изображен предлагаемый тренажер.Тренаже ную на основании р кальные устройство содержит закрепленную на основании раму с направляющими для пакета грузов. На раме установлена скамья, Скамья выполнена из двух жестко связанных между собой и образующих тупой угол частей; Вершина угла обращена вверх, Одна часть скамьи наклонена к горизонтали под углом 7 - 13, а другая под углом - 12- 180, На последней с возможностью качания установлен рычаг с валиками для ног. Рычаг связан через трособлочную систему с пакетом грузов, 2 ил,направляющие 2 для размещения пакета грузов 3, и скамью, выполненную составной по длине из двух частей 4 и 5, и размещенные на раме и на свободном конце направляющей блоки 6, охваченные: тросом 7, один конец которого соединен с пакетом грузов, з другой - с рычагом 8, имеющим вали.:и 9 для ног и установленным на противоположной пакету грузов стороне скамьи с возможностью качания,Части 4 и 5 скамьи жестко связаны и образуют между собой угол, вершина которого обращена вверх, Угол наклона к горизонтальной части скамьи, расположенной со стороны рычага, составляет 12 - 180, а угол наклона другой части скамьи составляет 7- 130.-ф Тренажер работает следующим образом,Для тренирующегося устанавливается необходимая нагрузка с помощью различного количества грузов. Далее тренирующийся, держась руками за скобу 10 и лежа на скамьи лицом вниз, пятками поднимает блок валиков вверх, преодолевая сопротивление грузов, При опускании ног рычаг возвращается в исходное положение.Скамья с наклонными друг к другу ее составными частями оказывает механическое воздействие на мышцы брюшного пресса, напряжение которых для удержания туловища в таком положении является тренирующим фактором для задействованных мышц,Такое исходное положение приводит к растяжению мышц задней поверхности бедра, ягодиц и спины, что во время выполнения упражнений положительно сказывается на ;ае .твенной проработке мышц ног, ягодиц, спны и брюшного пресса, увеличивая их силу и способность к растяжению,При угле наклона части 4 скамьи к горизонтали меньше 12 и больше 18 наблюдается сползание тела трнирующегося. При угле наклона части 5 скамьи к горизонталибольше 13 происходит излишний притоккрови к сосудам головы, а при угле наклонаменьше 7 уменьшается нагрузка на мышцы5 тренирующегося,Таким образом тренажер обеспечиваеткомфортные условия для трениоующегося иодновременно создает высокие тренировочные возможности.10 Формула изобретенияТренажер, содержащий закрепленнуюна основании раму, несущую направляющие для пакета грузов, скамью, выполненную составной по длине из двух частей, и15 расположенный со стороны, противоположной пакету грузов, рычаг с валиками для ног,установленный с возможностью качания исвязанный с пакетом грузов через трособлочную систему, о т л и ч а ю щ и й с я тем,20 что, с целью повышения комфортности, части скамьи жестко связаны и образуют междусобой угол, вершина которого обрац,енавверх, при этом часть скамьи, расположенная со стороны рычага, имеет наклон к гори 25 зонтали 12 - 18 О, а другая часть скам;и имеетнаклон 7-13 О.. Чер роизводственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина,Заказ 1765 Тираж Подписное ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ С 113035, Москва, Ж, Раушская наб., 4/5