Способ облегчения засыпания

2 самовоздействия, Предлагаемый сп ется в том, что дпя облегчения за располагается удобно в постели, р цы и перемещает карточку с щитом пендихулярно лицу изображением к тотой 1 раз 2-3 се течение 25-3 ины и гоКюмитет Рессийскей Федерациипе патентам н твваряым знака ОПИСАНК ПАТЕНТУ(54) СИОСОБ ОБЛЕГЧЕНИЯ ЗАСЫПАНИЯ(7) Изобретение относится к области медицможет быть использовано дпя. психологиче(1)А 61 В 16 РЕТЕНИЯ особ закпючасыпания пациент асслабляет мьвв центре перглазам с час- Ос2003282 40 45 50 55 Изобретение относится к области медицины, в частности к психологическому самовоздействию,Известен способ лечения бессонницыметодом аутотренинга, разработанный профессором Шульцем (Германия) Групповаяпсихотерапия. Под. ред. проф. Б.Д.Карвасарского, М.: Медицина, 1990, с, 19.Наиболее близким является способ,описанный в книге Вейн А.М, Нарушениесна и бодрствования.М.: Медицина, 1974,с.338.Условием успеха является максимальное расслабление мышц и равномерное глубокое дыхание. Существуют аппараты,например французский "Сомнидор", На егоэкране появляется точка, возникающая впостепенно замедляющемся ритме. В этомже ритме следует дышать и наступает сон.Недостатком указанного способа, является необходимость использования дорогостоящего электронно-лучевого оборудованияв клинических условиях.Целью изобретения является упрощение и удешевление способа лечения бессонницы.Эта цель достигается тем, что пациент(иэлечиваемый) оказывает комплексное воздействие на свою кору головного мозга, напервую сигнальную систему посредствомзрительных органов и кожных рецепторовлица, используя при этом движение воздуха, создаваемое перемещением рукой портативной психологической карточки вплоскости, перпендикулярной плоскости. лица, с концентрацией зрительного внимания на круг в центре карточки, и на вторуюсигнальную систему посредством условнорефлекторного воздействия визуального,Формула изобретения 1. СПОСОБ ОБЛЕГЧЕНИЯ ЗАСЫПАНИЯ,. включающий удобное положение пациента с расслабленными мышцами, отличающийся тем, что дополнительно предъявляют карточку прямоугольной формы размером 4 - 78 - 12, толщиной 0,1- 2,0 мм, выполненной в успокаивающем цвете, на которой изображен овал контрастного цвета, охваченный контурами овалов, выполненных в успокаивающем цвете, в центр овала вписаны большой и малый круги, выполненные в успокаивающем цвеслова "сОн", изображенного в успокаивающем цвете.Укаэанный способ реализуется с помощью портативной психологической кар 5 точки. изображенной на рисунке ивыполненной из твердого непрозрачногоматериала(например, картон, гетинакс, металл и т,д.) прямоугольной формы, размерами 4-7 х 8 - 12 см и толщиной от 0,1 до 2 мм,10 На плоскости карточки в успокаивающемцвете (например, белого, серого, бледно-зеленого и т,д.) изображен контрастного цвета(темно-зеленый, темно-синий, коричневый ит.д,) овал, охваченный овалами успокаиваю 15 щего цвета, внутри которых в центре вписаны центрично большой и малый круги вуспокаивающем цвете с контрастной окантовкой, С левой стороны от большого кругарасположена буква С, а справа - Н, что в20 комплексе образует слово "сОн", причембуквы С и Н выполнены значительно меньше размера в 2-3 раза), чем круг, и имеютконтрастный цвет. При изготовлении карточки целесообразно использовать 3-5 цве 25 тов,Аналогично может быть использованакарточка с переведенным на другой языксловом "сОн", с увеличенной в 2-3 раза поотношению к другим буквам центральной30 гласной буквой. Сущность способа заключается в следующем; страдающий бессонницейрасполагается удобно в постели и расслабляет мышцы, Перемещая карточку перпендикулярно лицу изображением к глазам с частотой 2-3 с в течении 25-30 с, После чего необходимо закрыть глаза и уснуть.(56) Вейн А,М, Нарушение сна и бодрствования. М.: Медицина, 1974, с. 338. те с контрастными контурами, слева от большого круга изображена буква С, справа Н, буквы выполнены в контрастном цвете размером в 2 - 3 раза меньше большого круга; карточку располагают перед глазами на расстоянии вытянутой руки и перемещают перпендикулярно к лицу с частотой 1 раз в 2 - 3 с в течение 25- 30 с.2, Способ по п.1, отличающийся тем, что слово сон переводят на иностранный язык и изображают на карточке с аналогичным выделением центральной гласной буквы,2003282 Составитель 8. ОрловТехред М.Моргентал Корректор А. Коэориэ Редактор Т. Плипенко Тираж Подписное НПО "Поиск" Роспатента113035. Москва, Ж, Раушская наб., 4/5 Закаэ 3288 Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101