Устройство для тренировки мышц

СОЮЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИК 801498519 ЗВ 212 ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯК А ВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ ный институтЦентр подгоГагарина ковородников, анов ССС 968. ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМПРИ ГКНТ СССР 1(71) Куйбышевский авиационим. акад. С. П. Королева итовки космонавтов им. Ю. А.(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ(57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем создания переменного сопротивления в преодолевающем и уступающем режимах. Устройство содержит вал 1, смонтированный на рукоятке 2. Средняя часть вала 1 отделена ребордами 3, и на нее намотан гибкий амортизатор 4. На концевые участки вала 1 намотаны противоположно амортизатору 4 гибкие тяги 5, Амортизатор 4 и гибкие тяги 5 свободными концами закреплены на рукоятке 7. Вал 1 выполнен в виде эксцентрика. При растягивании амортизатора 4 за счет эксцентрика создается переменное сопротивление усилиям мышц спортсмена.1 з.п. ф-лы, 13 ил.формула изобретения Изобретение относится к спорту и может быть использовано для развития силовых качеств мышц.Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем создания переменного сопротивления в преодолевающем и уступающем режимах.На фиг. 1 изображено устройство, вид сверху; на фиг. 2 - то же, вид сбоку; на фиг. 3 - вал и узлы крепления к рукоятке; на фиг. 4 - вал, поперечное сечение; на фиг. 5 - вал с накладкой, сечение; на фиг. 6 - устройство с креплением вала на опоре; на фиг. 7 - то же, вариант соединения вала с опорой через гибкие тяги и амортизатор; на фиг. 8 - размещение устройства в опорной платформе; на фиг. 9 - то же, вид сбоку; на фиг, 10 - устройство, связанное с опорными элементами для ног, вид сбоку; на фиг. 11 - то же, вид сверху; на фиг, 12 - схема разложения сил натяжения гибких тяг; на фиг. 13 - то же, в проти вофазе.Устройство для тренировки мышц содержит эксцентричный вал 1, смонтированный на рукоятке 2. Вал разделен ребордами 3 на три участка. На средний участок вала 1 намотан гибкий амортизатор 4. На концевые участки вала 1 намотаны гибкие тяги 5 в сторону, противоположную намотке амортизатора 4, Концы 6 амортизатора 4 и гибких тяг 5 закреплены на рукоятке 7. Вал 1 имеет в торцах выступы 8 (фиг. 4), помещенные в пазы 9, имеющиеся во втулках 10. Втулки 10 посредством подшипников 11 и винтов 12 закреплены в рукоятке 2 (фиг, 3). Винты 12 зафиксированы в одном из отверстий 13 в выступах 8. Реборды 3 (фиг. 3 - 5) выполнены в виде дисков, одетых на вал 1 с лыской и зафиксированных на нем съемными накладками 14 с помощью винтов 15, ввернутых в отверстия 16, выполненные на валу 1 (фиг. 3 - 5).Устройство работает следующим образом.Устройство используется аналогично обыкновенному пружинному экспандеру. Спортсмен разводит рукоятки 2 и 7 в противоположном одна другой направлении. При этом гибкие тяги 5 разматываются с вала 1, а амортизатор 4 наматывается на вал 1. Диски 3 не позволяют тягам 5 и амортизатору 4 перехлестываться при намотке на вал 1. При сведении рукояток 2 и 7 амортизатор 4 вращает вал 1, разматываясь с него, гибкие тяги 5 соответственно наматываются на вал 1.Переменная сила взаимодействия возникает при работе устройства благодаря эксцентриситету, образованному накладками 14, При вращении вала 1 накладки изменяют плечи сил натяжения гибких тяг 5, удаляя и приближая их к оси вращения вала 1 (фиг. 12, 3) 5 10 5 20 25 30 35 40 45 50 55 Дополнительно изменение диапазона переменной силы сопротивления движению может быть обеспечено использованием накладок 14 разной толщины, а также перестановкой винтов 12 в отверстиях 13, имеющихся на выступах 8. Это позволяет смещать ось вращения вала 1 относительно оси вращения подшипников 11, что также приводит к изменению плеч сил натяжения гибких тяг 5 при вращении вала 1. Регулировка средней силы натяжения гибких тяг 2 обеспечивается путем замены амортизатора 4 на амортизатор другой жесткости,Варианты крепления и использования устройства приведены на фиг. 6 - 11. Вал 1 крепится на опоре, а амортизатор 4 крепится к основанию (фиг. 6). Гибкая тяга 5 крепится к опоре, а амортизатор 4 через блок, закрепленный на опоре, связан с дополнительным грузом 17 (фиг. 7).Вал 1 смонтирован внутри опорной платформы 18, Рукоятка 7 через блок 19 и тягу 5 выведена наружу платформы 18. Амортизатор 4 через блоки 20 и 21 закреплен на пл атфор ме (ф и г. 8,9) .Рукоятка 7 заменена опорой для ног, смонтированной на рамках 22 на гибкой тяге 5. На платформе 18 смонтированы седло 23 и опора 24 для рук (фиг. 10,11).Указанные варианты крепления устройства обеспечивают тренировку большого диапазона мышц. Варианты устройства, показанные на фиг. 8 - 11, обеспечивают тренировку в условиях ограниченного пространства и могут применяться для тренировки космонавтов. 1. Устройство для тренировки мышц, содержащее связанные гибким амортизатором рукоятки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем создания переменного сопротивления в преодолевающем и уступающем режимах, оно снабжено разделенным ребордами на три участка эксцентричным валом и гибкими тягами, при этом вал смонтирован на однойрукоятке, амортизатор и гибкие тяги намотаны в противоположные стороны соответственно на среднюю часть вала и его концевые участки, а свободные концы гибких тяг закреплены на другой рукоятке,2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что эксцентричный вал образован валом с лыской и установленной с ее стороны накладкой, ширина которой превышает ширины лыски, при этом концы гибких тяг размещены между лыской вала и накладкой.1498519 7 ставитель Г И, Верес 37 а по изобре Ж - 35, Рау мбинат Пат ЦараповКорректоПодписитениям и открышская наб., дент, г. Ужгоро Редактор В. Д Заказ 4486/6НИИПИ Гос нко Техред Тираж арственного комите 113035, Москва,нно-издательский ко