Устройство для тренировки мышц

СОЮЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИК 63 В 23 ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНК АВТОРСКОМУ С 8 ИДЕТЕЛЬСТВУ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТНРЫТИПРИ ГКНТ СССР(71) Киевский инженерно-строительный институт и Киевский политехнический институт им. 50-летия Великой Октябрьской социалистической революции(57) Изобретение позволяет повысить эффективность силовой тренировки. Устройство содержит основание 1, несущее два обводных блока 4 и 5. Блоки охвачены замкнутым цепным элементом 6 с рукоятками 7 на противоположных ветвях. Для крепления основания к опоре на нем выполнены петли 8 и 9. Устройство снабжено подпружиненной пластиной с выступами, установленными диаметрально к торцу одного из блоков. На указанном торце выполнены выемки для периодического взаимодействия с выступами пластины и создания вибрации. 4 з.п. ф-лы, 15 ил.Формула изобретения 55 Изобретение относится к области спорта, а именно к приспособлениям для развития мышц рук и ног.Цель изобретения повышение эффективности силовой тренировки,На фиг. 1 показано устройство, общий вид; на фиг. 2 и 3 - то же, вид сбоку; на фиг. 4 - тормозной блок, вид спереди; на фиг. 5 - то же, вид сбоку; на фиг. 6 - блок вибрации, вид спереди; на фиг. 7 то же, вид сбоку; на фиг. 8 и 9 - упор для рук и ног; на фиг. 10 - захватная в ,рубка; на фиг. 11 - пояс фиксации; на фиг. 12 - захват пояса, вид сбоку; на фиг. 13 - упоры для ног и рук - крепление; на фиг. 14 -- устройство с подковообразными упорами и с поясом фиксации; на фиг. 15 - захват верхнего звена цепи.Устройство содержит трубчатое основание 1, на котором с возможностью вращения на пальцах 2 и 3 установлены два блока: тормозной 4 и вибрационный 5. Через блоки перекинут замкнутый гибкий элемент в виде цепи 6, на которую надеты рукоятки в виде эластичных трубок 7. По торцам основания имеются петли 8 и 9 для его крепления на опоре, Тормозной блок насакен на палец посредством отверстия 10. Между ним и основанием размещен тормозной диск1, прикрепленный к основанию. Блок 4 прижат к диску 11 пружиной 12 и гайкой 3, навинченной ца палец 2. На цилиндрической поверхности блока имеются выемки 14 для размещения звеньев пепи, расположенных ребром.Блок 5 вибрации цо форме аналогичен тормозному,о его палец 3 съемный и имеет резьбу и крепежную гайку5 для установки его ца основании. Палец 3 имеет граненую (например, четырехугольную) часть 16, предохраняющую его от проворота относительно основания, снабженного отверстием 7 с гранеными выемками 18. С противоположной стороны этого пальца имеется сше один граненый участок 19 меньшего размера, на который насажена пластина 20, имеющая выступы 21, Эти выступы взаимодействуют с выемками 22 наружной поверхности блока. Пластина прижата пружиной 23 и гайкой 24, цавицчецной на резьбовую часть пальца 3. Захватные трубки - рукоятки выполнены из мягкой резины и свободно перемещаются цо цепи. 1 х цепи присоединяют подковообразные упоры-захваты для ног и рук, оци съемные и каждый представляет собой пластицчатую изогнутую пружину 25. Один конец этой пружины содержит вырезы 26 для размещения перпендикулярно цепи, Г 1 ри этом верхнее (захватное) звено тяговой пепи попадает в торцовый вырез и захватывается снизу крюком 27 пружины. В нижней части пружины 25 имеется вырез 28 и крюк 29 для захвата нижнего звена цепи, а поперек ее натянут фиксирующий стопу или руку амортизатор 5 10 15 20 25 30 35 40 45 30 (резина). Пояс фиксации 31 - обычный поясной ремень, на котором спереди установлен захват 32 в виде изогнутой пластины для присоединения к одной из петель.Устройством можно пользоваться либо ногами, либо руками. При работе руками его навешивают на опору (фиг. 2) либо присоединяют к одной из петель 8, 9 упоры 25 (фиг. 13), вдевают вовнутрь их ступени ног или наступают ими на пол, или (в положении сидя, лежа) удерживают их стопами. Берутся руками за захватные трубки 7 и попеременно перемешают их вдоль основания. При захвате трубки-рукоятки сминаются и зажимают цепь 6, передавая усилие рук на перемещение звеньев цепи. При этом тормозной блок и вращается, и оказывает сопротивление, так как он прижат к тормозному диску 11 пружиной 12. Регулировка степени торможения осуществляется гайкой 13, воздействующей на пружину 12.Для работы в режиме вибрации гайка 24 навинчивается на палец 3 и, прижимая пружину 12 и пластину 20 с выступами 21, вводит их в выемки 22, что при вращении создает виорацию цепи, которая передается на мышцы тренирующегося. Регулировка вибраци и осуществл я ется гайкой 24. Тренироваться можно и без вибрации, для чего необходимо снять гайку 24.Руками можно работать и с использованием упоров 25. Для этого, не снимая трубок 7, присоединяют упоры 25, помещая одно из звеньев цеци в вырез 26, и надевают его ца крюк 27; укладывают цсць цо боковой поверхности упора, вводя звенья в вырезы 26, закрепляют одно из звеньев крюком 29 (фиг. 8 и 15). С закреплением упоров цепь укорачивается. Для сближения блоков 4 и 5 отворачивают гайку 15, вынимают палец 3 с блоком 5 и помещают его в другое отверстие 17 и выемку 18 (фиг. 6 и 7).При работе ногами (фиг. 3) один конец основания закрепляют на опоре, другой удерживают за петлю 8 либо руками, либо прикрепляют ее к поясу 31 посредством захвата 32. Действуют ногами попеременно, перемещая упоры 25.Устройство можно прикреплять к стенке, полу, потолку, на поясе или ногах занимающегося, можно использовать в положении стоя, сидя, лежа.. Устройство для тренировки мышц, содержащее основание со средством крепления его к опоре, несущее два обводных блока, охватывающих блоки замкнутый гибкий элемент с рукоятками на противоположных ветвях и сре ство для создания нагрузки, связанное с одним из блоков, отлинаюиееся тем, что, с целью повышения эффективности силовой тренировки, оцоснабжено подпружиненной пластиной с выступами, установленной диаметрально к торцу другого блока, а на этом торце блока выполнены выемки для периодического взаимодействия с выступами пластины.2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что средство для создания нагрузки включает подпружиненный к соответствующему блоку тормозной диск.3. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что гибкий замкнутый элемент выполнен в виде цепи, а рукоятки - в виде эластичных трубок, свободно установленных на цепи.4. Устройство по пп. 1 и 3, отличающеесятем, что снабжено ножными упорами в виде подковообразных пружин с элементами для крепления к цепи.5. Устройство по п. 1, отличающееся10тем, что снабжено поясом для фиксацииоснования на теле спортсмена.орректор С. Черни одписное крытиям при ГКНТ СС б., д. 4/5 город, ул. Гагарина,О бретениям и от Раушская на Патент, г. Уж Редактор Н. ТупиЗаказ 5562/6ВНИИПИ Государ1Производственно Соста витела Текрсд И. ВТираж 371венного комитета по из035, Москв а, Ж,издательский комбинат гггю вгю