Устройство для тренировки мышц

СОЮЗ СО 8 ЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИРЕСПУБЛИК 21/О ИЗОБРЕ ЕНИЯ САН СВИДЕТЕЛЬСТВУ СКО ефти и хиНИРОВКИ ОСУДАРСТ 8 ЕННЫЙ КОМИТЕТО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯРИ ГКНТ СССР(71) Азербайджанский институт нмии им, М,Азизбекова. Изобретение каСается спорта, может быть использовано в подготовке бегунов на короткие дистанции и решает задачу совершенствования специальной силы мышц ног и формирования техники движений бегового шага на максимальной скорости бега,Наиболее близким техническим решением задачи является устройство содержащее С-образную скобу с расположенными по ее внутренней стороне роликами и охватывающий ролики трос, несущий держатели для биозвеньев (пат. Франции М 812.332, МКИ 4 А 63 В 23/04,1937),Недостатком этого устройства является то, что его конструкция не создает через трос изменяемое по величине сопротивление на биозвенья,Известно, что около 80 О/, мышечных усилий спринтеры затрачивают на движение ног в полетной фазе (Озолин Э.С. Спринтерский бег. М., ФиС, 1986, с. 43); угловая скорость сведения бедер, состоящая из активного проноса бедра маховой ноги и опускания ноги перед опорой, у высококвалифицированных спринтеров выше, чем у бегуний первого разряда; угловая скорость активного проноса бедра приближается по своему значению к величине опускания бед(57) Сущность; устройство включает тяговое устройство со шнуром. На свободном конце шнура размещена С-образная скоба, На внутренней стороне скобы расположены ролики, Один из роликов установлен с возможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы. Ролики охвачены тросом, имеющим держатели для биозвеньв на концах, 3 ра перед опорой только у высококвалифицированных бегунов (Соколов В,Г, Развитиескоростно-силовых качеств женщин спринтеров Н разряла/ на примере легкой атлетики/; Автореф,к,п,н. - Л., 1989. - с, 8,9). (ЯИзложенное выше позволяет разюмировать следующее: 1) в спринтерском бегеисключительно важную роль играет скорость сведения бедер в безопорной фазе, вчастности угловая скорость проноса бедраприближается к величине опускания бедраперед опорой; 2) близкие по значению показатели угловьх скоростей проноса бедра иопускания перед опорой характеризуют бегвысококвалифицированных спринтеров иэтому умению необходимо обучать спортсменов.Таким образом направленная тренировка мышц нижних конечностей, отве- твенных за активное сведение бедео вспринтерском беге, представляется актуальной и разрешение ее в режиме скооостного бега возможно только с помощьюспецилизированного тренажера,Цель изобретения - повышение эффективности тренировки,Поставленная цель достигается устройством для тренировки мышц, содержащимС образную скобу с располокенными по еевнутренней стороне роликами и охватываюций ролики т рос, несущий держа: зли длябиозвеньев на концах, причем, скоба имееттяговое устройство со шнуром, свободныйконец которого закреплен на внешней стороне скобы, и дополнительный ролик, установленный на внутренней стороне скобы свозможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы дляизменения силы сопротивления перемещению троса,Сущность изобретения заключается втом. что тяговое сопротивление шнура тягового устройства, а также ролик, фиксированный на внутренней стороне скобы иизменяющий силу сопротивления пеоемещению троса, позволяют акцентированнонагружать мышцы ног в опорной и безопорной фазах, т.е, совершенствовать мышечную силу нижних конечностей.ответственных за отталкивание на опоре исведение бедер в полете и, в частности, прибликать угловые скорости движений бедерв момент проноса бедра по воздуху и опусканию бедра перед опорой.Устоойство для тренировки мышц представлено на фиг, 1 - 3 и состоит из шнура тягового устройства 1, С-образной скобы 2,роликов 3 - 7, троса 8, держателя для биозвеньев 9.Шнур тягового устройства необходимдля создания тяги,С-образная скоба 2 необходима длякрепления роликовЗ - 7 и имееттакуюформудля того, чтобы в беге трос 8, проходящийчерез ролики и крепящийся на наружнойповерхности и в нижней части бедер, некасался стопы и голени в момент сгибанияи раэгибания ноги в коленном .суставе взаднем шаге.Ролики 3,4,6 и 7, крепящиеся на внутренней стороне С-образной скобы 2, необходимы для того, чтобы трос 8 свободноперемещался по ним,Ролик 5 установлен на внутренней сто.роне С-образной скобы 2 с возможностьюего перестановки в направлении геометрического центра, необходим для изменениясилы сопротивления перемещению троса 8 и создает индивидуальные нагрузки намышцы, обеспечивающие движение бедер вбеге,Трос 8 необходим для создания сопро 5 тивления при перемещении бедер в полетной фазе, т,е, совершенствованияспособности к одновременному проносубедра одной ноги и опускания перед опоройбедра другой,10 Держатели для биозвеньев 9 необходимы для крепления троса 8 на наружной поверхности бедра.Устройство для тренировки мышц может быть использовано с тягой назад и тягой15 вперед,В первом случае(фиг.2) в момент отрыватолчковой ноги от опоры бедро этой ногиначинает активно перемещаться вперед.Продвижение бедра вперед через трос 8,20 проходящий через ролики 3-7 на С-образной скобе 2, способствует одновременномуактивному опусканию маховой ноги передопорой.Во втором случае (фиг,З) в момент отры 25 ва толчковой ноги от опоры бедро маховой .ноги начинает активно опускаться вниз копоре, Опускание бедра вниз через трос 8способствует одновременному активупроносу бедра другой ноги вперед,30 Таким образом, устройство для тренировки мышц совершенствует силовые качества мышц нижних конечностей в режимескоростного бега и формирует структуру бегового шага с активным сведением бедер,35 Формула изобретенияУстройство для тренировки мышц, содержащее С-образную скобу с располокенными по ее внутренней стороне роликами иохватывающий ролики трос, несущий де 40 ржатели для биозвеньев на концах, о т л ич а ю щ е е с я тем, что, с целью повышенияэффективности тренировки, скоба имеет тяговое устройство со шнуром, свободный конец которого. закреплен на внешней45 стороне скобы, и дополнительный ролик, установленный на внутренней стороне скобыс возможностью его перестановки в направлении геометрического центра скобы дляизменения силы сопротивления перемеще 50 нию троса.1759439 Составитель В, МехрикадзеРедактор М, Стрельникова Техред М,Моргентал Корректор С.Пек Производственно-издательский комбинат"Патент", г, Ужгород, ул.Гагарина, 10 аказ 3134 Тираж ВНИИПИ Государственного комитет 113035, Москва, Подписноепо изобретениям и открытиям при ГКНТ СС