Устройство для тренировки мышц

(56) Авторское свидетельство СССРР 502635 кл. А 63 В 21/22, 1972,(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЬШ 1 Ц(57) Изобретение позволяет повыситьэффективность тренировки путем расш 3 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССРПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТНРЫТИЙ ОПИСАНИЕ ИЗО Н АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛ 801291164 А 1 рения тренируемых мышц. Устроиствосодержит замкнутый гибкий элемент 4,охватывающий ролики 2 и 3 с вертикальными осями, На противоположных ветвяхгибкого элемента закреплены рукоят-.ки 6, Блоки 5 рукояток установлены внаправляющих основания 1. Нагрузкупри возвратно-поступательном перемещении рукояток создают катками 7, Последние выполнены из эластичного материала, установлены с диаметрально противоположных сторон одного иэ роликов.Для прижима катков к ролику служатвинты 9, 4 ил.164 2вышенную точность регулировки, так как радиальное смещение (д) каждого катка 7 определяется выражением микрометрического винта 2 д 1 = п(Б, - 8 ),Предлагаемый тренажер целесообразно использовать как в спортивных залах, так и в домашних условиях, благодаря его высокой компактности, а также в качестве тРенажеРа для космонавтов, длительное время работающих в условиях невесомости (естественно закрепившись относительно тренажера), так как введенное средство для создания нагрузки не связано с весом спортсмена, а пары трения качения отличаются высокой пылевой "стерильностью" Усилие сопротивления регулируют микрометрическими винтами 9 степеФ 55 нью прижатия катков 7 к ролику 3 через ремень 4Использование для регулировки натяга Между катками микро- .метрического винта обеспечивает по 1 1291Изобретение относится к спортивнымтренировочным устройствам для развитияи укрепления мускулов и может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников, так и длятренировки спортсменов.Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем расширения тренируемых мьппц.На фиг.1 изображено предлагаемое Юустройство, вид сверху, на фиг,2 - разразрез А-А на фиг,1; на фиг.3 - разрез Б-Б на фиг.1, на фиг,4 - разрезВ-В на фиг.1.Тренажер содержит основание 1, которое может быть прикреплено к стенепомещения. На основании 1 размещеныдва обводных ролика 2 и 3, оси которых ориентированы вертикально и Размещены в продольной плоскости, Оба 20обводных ролика охватывает общий замкнутый гибкий элемент, например ремень 4, на противоположных ветвях которого закреплены блоки 5 рукояток 6,установленные в продольных направляющих основания 1. Рукоятки 6 свободно вращаются. Задний обводной ролик 3 контактирует с одним или двумяприжимными катками 7, установленнымина основании 1, свободно вращающимися З 0с возможностью радиального (поперечного) смещения относительно ролика 3,Катки 7 (или ролик 3) покрыты по образующей слоем из эластичного материала, и/или ремень 4 выполнен резинокордным, Оси катков 7 через втулки 8 связаны между собой одним илидвумя микрометрическими винтами 9,Декоративный кожух 10 закрывает передний обводной ролик 2.Устройством пользуются следующимобразом.Поза спортсмена показана на фиг,1,Стоя перед тренажером, он беретсяруками за рукоятки 6 и выполняет сгибательные и разгибательные движенияобеими руками в противофазе, смещаяблоки 5 рукояток 6 в их продольныхнаправляющих основания 1, В процессеэтого движения одна рука служит упором для другой с наложением моментасопротивления качения,где п - число оборотов винта 9;Яи Б - шаги резьбы на соответствующих реэьбовых участках винта,Если, например, выполнить Я=1,5 мм, Б = 1,25 мм, за один полныйоборот винта (и =1) 2 д 1 составиттолько 0,25 мм, что распределитсяпоровну между двумя катками по д 1=0,125 мм,Преимуществом использования предлагаемого тренажера для тренировкимышц плечевого пояса с использованием эспандера является повьппениеэффективности тренировки, так какв пределах каждого цикла движенийпоочередно оказываются задействованными абсолютно все мышцы плечевогопояса, а также грудные, боковые испинные мьппцы туловища, причем с постоянным нагрузочным усилием во всемвозможном сгибательно-раэгибательномдиапазоне движения рук.Формула изобретения Устройство для тренировки мьппц, содержащее смонтированные в основании ролики, охватывающий их гибкий элемент с рукоятками и средство для создания нагрузки, о т л и ч а ющ е е с я тем, что, с целью повьппения эффективности тренировки путем расширения тренируемых мьппц, гибкий элемент выполнен замкнутым, рукоятки закреплены на противоположных его ветвях, а. средство для создания нагрузки выполнено в виде катков иэ эластичного материала, установленных1291164 возможностью контактирования с ним,радиального перемещения и Фиксации,на основании с диаметрально противоположных сторон одного из роликов с Фиа 2 б Составите Техред Л.С Володкова Горна оррехтЬр В, Бутя акто Тираж 3венногобретений-35, Ра одписное роизводственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгород, ул, Проектная, 4 Заказ 64/7 ВНИИПИ Государ по делам и 113035, Москва, 97комитета СССРи открытийушская наб., д.