Устройство для развития силы ног

(й)5 А 63 В 23/О ГОСУДАРСТВЕННЫЙПО ИЗОБРЕТЕНИЯМПРИ ГКНТ СССР МИТЕТОТКРЫТИЯМ Е ИЗОБРЕТЕНИИДЕТЕЛЬСТВУ ОПИСА К АВТОРСКОМ ьный иншевскийА 63 В ИЯ СИЛЫ и и разщность:. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ РАЗВИТ(57) Использование: для тренироввития мышц тренирующегося, С Изобретение относится к спорту, в частности к приспособлениям для тренировки и развития мышц, в том числе и мышц ног легкоатлетов - бегунов и прыгунов.Известно устройство для физических упражнений, содержащее нагрузочный узел с регулятором величины нагрузки, при этом оно состоит иэ системы подвижных и неподвижных электромагнитов, а регулятор со- стоит из датчиков магнитного поля, закрепленных на подвижных электромагнитах, а блок управления током электромагнитов связан с датчиком магнитного поля.Недостаток этого устройства в том,что спортсмену приходиться тренироваться в сфере магнитного поля, а влияние его на организм человека еще не изучено ипоследствия такого воздействия не ясны. Главное, что двигательные. действия ногами в этом устройстве .весьма ограничены по амплитудетак как сила магнитного поля быстро ослабевает с удалением магнитов друг от опорная площадка для ног выполнена в виде полого корпуса. Спаренные ролики установлены на противоположных концах винта с двусторонней навивкой, Направляющие ролики установлены в вырезах корг(уса на кронштейне, На боковой поверхности корпуса выполнены регулировочные отверстия. Опора для стопы выполнена в виде многослойной грузовой подошвы, связанной с опорной площадкой амортизационным жгутом. Грузы подошвы связаны между собой в передней части посредством паль 4 ев и соответствующей им выемки. В задней части посредСтвом других выемок и стержня с рукояткой и крюком. 1 з, и. ф-лы, 10 ил,Одруга, и поэтомувозможны только пересту- С пания, т. е, имитация ходьбы, да и то только на месте, Движения по широкой амплитуде: - взмахи ногами и движение в су:тавах в широких пределах невозможны, а для бегу- а нов и прыгунов они очень важны,В качестве прототипа принято 1 ренировочное устройство для рук и ног, сэдержащее опорную площадку для ногс поручнем, выполненную в виде полого корпуса, несущего нагружающее средство, включающее О силовой элемент, связанный через упругие ф тяги с опорой для стопы и с ее фиксаторами.Недостаток прототипа состоит в том, что это устройство мало эффективно в трейировке, так как оно не позволяет варьировать нагрузкой.Целью изобретения является повышение эффективности тренировки пу 1 ем варьирования нагрузкой.Сущность предлагаемого поясняется чертежом, где на фиг, 1 изображен общийвид устройства для развития мышц ног; на фиг. 2 - пакет грузов нагружателя ноги; на фиг, 3 - тО же,видс 11 ереди; на фиг, 4 - то же, вид сверху; на фиг, 5 - то же;.вид сзади; на фиг, 6 - фрагментузла состыковки грузов сзади стопы и карабин амортизационного жгута;.на фиг. 7 - фрагмент узла состыковки грузов,спередистопы; на фиг, 8 - опорная платформ стопы, видсбоку; на фиг. 9 - то ке вйд спереди на фиг, 10 - то же; вид сйизу.:, "; "ф1 ,-:.,. Устройство садержит пакет грузов-раз.новесов 1, связанный съемным амортизационным жгутом 2 с опорной платформой.3.Пакет грузов имеет форму утолщенной подошвы, Он собран из грузов-разйовесов на базе верхнего груза 4, снабженного крепежным ремнем 5, пропущенным через проушины 6 и 7, закреплеййые соответственно , спереди и сзади груза. Концы ремней и ме"сто стыковки их снабжены "липучками" 8, На верхнем грузе имеется также три проушины для закрепления карабина 9 амортизационного жгута: передняя 10, боковые 11 и задняя 12, Узел стыковки грузов спереди стопы состоит из выемок 13, выполненных в передних торцах грузов, и соответствующим им пальцев 14, закрепленных тоже на торцах, но соседних грузов, посредством упоров 15, Узел стыковки грузов сзади стопы состоит из монолитно выполненной с" верхним грузом обоймы 16, в резьбовом отверстии 17 которой установлен зажимной винт 18, а в вертикальный ее канал вставлен засов 19 с рукояткой 20, На теле засова против торца зажймного винта выполнены выемы 21 для фиксации засова, а снизу засов имеет крюк 22, для которого в каждом грузе, сзади-снизу в его торце, имеется паз 23 и связанный с ним выем 24, Указанная проушина 12 тоже закреплена.на обойме 16, а через нее - с грузом 4, на этой же обойме закреплена аналогичным образом и йроушина 7 для ремня 5,Опорная платформа выполнена в виде короба 25 из жесткого материала, перевернутого и снабженного снизу присосками 26, Верхняя часть дна короба и образует собственно платформу для опоры толчковой ноги спортсмена, Нижняя же часть образует основу 27 для прикрепления по середине поперечного кронштейна 28, Продольно платформе в отверстие 29 этого кронштейна помещен винт 30 своей серединой, обе стороны от которой имеют разнонаправленную резьбу, ввинченную в переднюю 31 и заднюю 32 гайки-каретки. Йа"переднем торце винта, пропущенном вперед через отверстие 33 короба 25, закреплена его ручка 34. В поперечном направлении каждой гайкикаретки закреплены оси 35, на которых насажены по два ролика 36 с развернутыми кольцевыми ложами, в которые помещен амортизационный жгут 2, образуя петлевые 5 ветви. Оба конца жгута перекинуты череззакрепленные на торцах поперечного кронштейна 28 ролики 37 и заканчиваются указанными, прикрепленными к ним, карабинами 9, Для фиксации этих караби нов на платформе, по бокам ее, выполненыряды отверстий 38, Винт 30 помещен в отверстие 29 кронштейна 28 с возможностью вращения; но бт продольного перемещения от ограничен, так как его хвостовой торец 15 помещен в отверстие 39, выполненное вкорпусе сзади, и имеет ограничительную шляпку 40. Для предотвращения соскакивания амортизационного жгута 2 с роликов на их осях подвижно закреплены ограничи тельные серьги 41.Пользуются устройством следующимобразом. Возможны два основных режима тренировок: 1) без амортизацион ного жгута;2) со жгутом, в том и другом случае спорт смен становится толчковой ногой на опорную платформу 3, а на стопу маховой ноги одевает верхний груз 4, для чего вставляет пальцы ноги под петлю крепежного ремня 5, пропускает его под стопой, выводит на 30 подъем и далее через заднюю проушину 7подает ремень вновь на поверхность подьема, охватив им лодыжку, Конец ремня посредством липучки 8 закрепляют на айалогичном участке "липучки 8 закрепляют 35 на аналогичном участке "липучки" имеющейся на ремне в зоне стыковки (см, фиг, 2, 3, 4, 5), Закрепив таким образом маховую ногу, спортсмен приступает к тренировке, Он может выполнять маховой ногой махи 40 вперед, назад и в стороны для развитиясилы ее мышц, мышц таза и подвижности вовлекаемых в работу суставов. Одновре-менно трейируют"й "толчковую ногу; которая при каждом движении раэгибанием стопы 45 поднимает туловище спортсмена вверх (см,фиг. 1).В первом режиме тренировкл - беэамбртизационнбго жгута -этот жгут остается закрепленным на опорной платформе 3 - 50 его оба карабина 9 зацеплены за края отверстий 39, Жгут 2 несколько растяну, что создает прочную фиксацию его на коробе, Увеличением массы груза повышают эффект воздействия, Осуществляют зто добавлени ем грузов-разновесов 1. Для подсое,иненияочередного груза разновеса 1 его кладут на пол и.наступают верхним грузом 4 так, чтобы пальцы 14 вошли бы в выемы 13, предварительно подняв пяту, опускают передвинув вниз засов 19 и освободив его,отвинчиванием винта 18. После установкигруза в передней части стопы (поз. 13 и 14)закрепляют его и сзэди. Для этого наступают верхним грузом на крюк 22 засова 19, и,когда грузы 1 и 4 прилягут друг к другу, 5завинчивают винт 18, который через выем21 зафиксирует засов, а с ним и груз 1 черезкрюк 22 (паэ 23 и выем 24) с верхним грузом4 и со стопой спортсмена - через крепежный ремень 5, 10Аналогичным образом закрепляются иостальные грузы 1, до набора требуемоговеса. Снятие груза осуществляется в обратном порядке, расстыковывая их в переднеми заднем узлах стыковки.15Во втором режиме - с жгутом, нагрузкуможно усилить, а характер ее можно видоизменить, путем соединения верхнего груза4 с платформой 3 посредством амортизационного жгута 2. При этом груз может быть 20использован либо один (верхний 4), либопакет грузов 1 в любом наборе, Для подсоединения жгута один его карабин 9 отсоединяют от платформы 3 (отверстие 38) иприсоединяют к одной из проушин верхнего груза 4, Если маховая нога правая и махивыполняют вперед, то пользуются правымкарабином 9, который прикрепляют либо кзадней проушине 12, либо к боковой 11 левой, При махе назад этот же карабин прикрепляют к передней 10 проушине, Если жемахи выполняют попеременно вперед и назад, то этот карабин прикрепляют к левой11 боковой проушине,При махах левой ногой аналогичным образом используют тот же карабин, но спортсмен поворачивается кругом и наступает наплатформу 3 правой ногой,Другой карабин 9 противоположногоконца жгута используют для подтяжки или 40послабления амортизационного жгута 2,для чего закрепляют его в то или иное отверстие 38, имеющееся на соответствующейстороне 3. Таким способом регулируют величину и характер нагрузки в дополнение к 45.той регуляции, которую осуществляют засчет подключения грузов 1.При махах ногами в стороны пользуются карабином 9 с другой стороны платформы, на которой ролик 37 расположен не 50вертикально, а горизонтально (см, фиг, 9,10). Махи выполняют в ту сторону, где находится этот "горизонтальный ролик". Длясмены ноги поворачиваются на 180 О, Для устойчивости пользук)тся какой-либо опорой (стена, перила, стоки и пр.),Устройство найдет широкое применение при тренировкеспортсменов различной специализации, для общефизической подготовки физкультурников для лечебной гимнастики, Наиболее ценно это устройство для спортсменов, специализирующихся в беге и прыжках, Хорошим средством оно будет и для спортсменов игровых и других видов спорта. Тот факт, что устройство может быть использовано и без грузов, придают ему статус портативного устройства, которое спортсмены могут испОльэовать -в тренировках вне спортивных помещений. Это расширяет сферу применения устройства, делает его легким, удобным, портативным, более универсальным и специализированным для бегунов и прыгунов,Формула изобретения.1. Устройство для развития силы ног, содержащее опорную площадку для ног, выполненную в виде полого корпуса, несущего нагружающее средство, включаюцее силовой элемент, связанный через упругую тягу с опорой для стопы с ее фиксаторами, о тл и ч а ю щ е е.с я тем, что, сцелью повышения эффективности тренировки путем варьирования нагрузкой, нагружающее средство включает установленный в корпусе винт с двусторонней навивкой, спаренные ролики, установленные на противоположных концах винта через гайки, направляющие ролики, установленные в вырезах корпуса на кронштейне, расположенном поперек винта в его средней части, при этом на боковой поверхности корпуса выполнены регулировочные отверстия, силовой элемент выполнен за одно целое с упругой тягой в виде амортизацион н э го жгута с карабинами на концах для зацепления с отверстиями корпуса и с опорой для стопы.2, Устройство по п. 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что опора для стопы выполнена в виде многослойной грузовой подошвы. грузы которой в передней части связаны между собой посредством пальцев и соответствующих им выемок на торцах. а в задней части - посредством выемок и стержня с рукояткой и крюком, установленного на верхней части подошвы с воэможностью пепеге щения и фиксации,1768191 Г 5 37 37 Л 3 Ю Юб 31 ЯУ ЛУЖ Яб 34 актор Тираж ":;: Подписное осударственного комитета по изобретениям и открытиям и 113035, Москва, Ж, Раушская наб., 4/5 е