Устройство для тренировки мышц и вестибулярного аппарата

СОЮЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИРЕСПУБЛИК А 19) 5 А 63 В 22/14 ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕН ВИДЕТЕЛЬСТВУ К АВТОРСКО 112; 4486112/23-12 констОВКИРАТАть зфенени Юа ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ ПРИ ГКНТ СССР(71) Пермское специальное проектнрукторское и технологическое бюро(57) Изобретение позволяет повысфективность тренировки путем изм характера нагружения мышц. Устройство содержитсвязанные междусобой центральной осью 3 два диска 1 и 5, На одном из дисков (на чертеже нижнем) закреплен кол ьцевой выступ 2 с волнообразной торцовой поверхностью. Верхний диск 5 свободно установлен на оси 3 и опирается на ролики 7. Диск 5 приводится во вращение усилием тренирующегося. Трудность поворота диска достигается необходимостью выполнения тренирующимся сложных движений (наклонов, приседаний) для преодоления волнообразного пути. 1 з.п. ф-лы, 8 ил,Изобретение относится к области спорта, в частности к устройствам для выполнения физических упражнений и тренировкивестибулярного аппарата,Целью изобретения. является повышение эффективности тренировки путем изменения характера нагружения мышц,На фиг.1 изображено устройство, видспереди; на фиг.2 - разрез А-А на фиг.1; нафиг,3 - развертка устройства; на фиг.4 -; фиг.4; на фиг.7 - разрез В-В на фиг,4; нафиг.8 - развертка устройства по боковой, поверхности.Устройство для тренировки мышц и ве стйбулярного аппарата состоит из нижнего. опорного диска 1, на внутренней сторонекоторого выполнен кольцевой выступ 2 сторцовой волнообразной поверхностью. Вцентре нижнего опорного диска 1 выполнено отверстие, в котором установлена вертикальная ось 3, на которой свободнопосажены в ее средней части втулка 4, а вверхней части - верхний диск 5. Во втулке 4закреплены стержни 6, нэ свободных концах которых насажен ы ролики 7, взаимодействующие с волнообразной поверхностьюкольцевого выступа 2. Втулка со стержнямиявляется опорой для крепления осей роликов,В варианте исполнения (фиг,4 - 8) кольцевой выступ 2 выполнен на верхнем диске 5, а опоры для роликов 7 выполнены ввиде Б-образных кронштейнов 8, в которыхустановлены оси 9 роликов, Для креплениякронштейнов на нижнем диске выполненряд отверстий 10 под элементы 11 крепежа,Пользуются устройством следующим образом.Для приведения верхнего диска 5 во вращение тренирующийся встает нэ него ногами, в результате чего верхний диск. 5 занимает крайнее нижнее положение за счет скатывания роликов 7 с выступов волнообразной поверхности кольцевого выступа 2, Далее тренирующийся приводит диск 5 усилиями ног и туловища в колебательное вращение вокруг вертикальной оси 3, При этом верхний диск 5 за счет наличия выступов и впадин на торцовой волнообразной поверхности кольцевого выступа 2 то поднимается вверх, на выступы, то скатывается по ним вниз, во впадины. При скатывании верхнего диска 5 с выступа тренирующемуся необходимо увеличить силу вертикального давления на верхний диск 5 с тем, чтобы сообщить ему дополнительный импульс энергии. Импульс энергии должен быть та 2025 30 35 40 4550 55 Учитывая, что верхний диск 5 и ролики 7вращаются вокруг вертикальной оси 3 независимо друг от друга, сложно определить какую-либо закономерность в характере вращения диска 5 относительно вертикальной оси 3, Это требует от тренирующегося для поддержания непрерывного вращения верхнего диска 5 и выполнения при этом определенного комплекса физических упражнений и тренировки вестибулярного аппарата особой координации движений, усиленного внимания. Усложняется тренировка с помощью устройства, ее эффективность, Возможность поддержания за счет перемещения тела непрерывного вращения устройства не только расширяет диапазон выполняемых упражнений, но и повышает занимательность тренировки, позволяет быстро снять усталость и психическое напряжение,Характер движения верхнего диска 5 (фиг.4 - 8) зависит от расстояния по длине окружности между роликовыми опорами 8, Если расстояние между роликовыми опорами равно длине волны волнообразной поверхности кольцевого выступа 2, то верхнийдиск приводится в равномерное вращениевокруг вертикальной оси 3 с одновременным возвратно-поступательным перемещением в вертикальном направлении. Если расстояние по длине окружности между роликовыми опорами меньше или больше длины волны волнообразной поверхности кольцевого выступа, то верхний диск совершает вращательное движение с одновременными наклонами вокруг вертикальной оси с различной частотой наклонов (в зависимости от числа роликовых опор).От характера движения верхнего диска зависит и диапазон выполняемых с помощью устройства упражнений. При равноким, чтобы верхний диск 5 поднялся на полную высоту выступа волнообразной поверхности и далее начал снова опускаться.Таким образом верхний диск 5 приводитсяво вращение в ту или иную сторону. При вращении диска 5 приводятся во вращение и ролики 7, при этом они вращаются не только вокруг стержней 6(фиг.1), нои перемещаются по окружности относитель 10 но вертикальной оси 3. Для поддержания непрерывного вращения верхнего диска 5тренирующийся должен в такт чередования выступов и впадин волнообразной поверхности кольцевого выступа 2 совершать непрерывное перемещение тела в вертикальном направлении, например: приседать - вставать, выполнять наклоны в разные стороны, махи руками, попеременноедавление на верхний диск 5 ногами и т,дмерном вращении верхнего диска вокруг вертикальной оси тренирующийся, поддерживая верхний диск в постоянном вращении, может выполнить различные упражнения с нагрузкой на определенные 5 группы мышц, При вращении верхнего диска с одновременными наклонами вокруг вертикальной оси можно выполнять комплекс упражнений для тренировки мышц с одновременной тренировкой вестибуляр ного аппарата, так как в этом случае от тренирующегося требуется особая координация движений,Формула изобретения1. Устройство для тренировки мышц и 15 вестибулярного аппарата, содержащее связанные центральной осью два диска, верхний из которых установлен на оси с возможностью поворота от усилия занимающегося на размещенных между дисками роликах, оси которых установлены в опоре, о т л и ч аю щ е е с я тем, что, с целью повышения эективности тренировки путем изменения характера нагружения мышц, один из дисков снабжен кольцевым выступом с волнообразной торцовой поверхностью для взаимодействия с роликами, а верхний диск установлен на оси с возможностью осевого перемещения.2. Устройство по п,1, отл и ча ющеес я тем, что опора для оси каждого ролика выполнена в виде 0 -образного кронштейна, основание которого связано с неимеющим кольцевого выступа диском.