Устройство для тренировки мышц

( 9) В 21 ТЕНТНСЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ВЕДОМСТВО СССР ГОСПАТЕНТ СССР( )ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТ К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ МЫ (57) объе- тулоруко ров Ств нап Использование: вища, рук, ног. ятками установл й шарнир 8 и за ом. Опора авляющей 11. 1 е в 21) 4837294/1222) 11.06,9046) 15.12,92. Бал. ЬЬ 4671) Омское научно-производственндинение "Сибкриотехника"(72) С, Н, Компанистов56) Патент ФранцииМ 2239262, кл, А 63 В 23/02, 1975,УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРО для тренировки мы ущность: цилиндр н в опоре 10 через полнен сыпучим ве 0 установлена зп. ф-лы, 1 ил.Изобретение относится к устройствамдля тренировки силы мышц туловища. рук,ног и может быть использовано как в залахтренажеров, так и на спортплощадках вшколах, в жилых микрорайонах, в лечебно профилактических учреждениях,Известно устройство цля тренировкимышц, включающее в себя элемент для взаимодействия со спортсменом, установленный через шаровой шарнир в опоре. исредство для регулирования нагрузки, позволяющее прикладывать усилия в различных направлениях.Недостатком этого устройства являетсяограниченность количества возможных упражнений, обусловленная отсутствием вертикальных перемещений, а так же. на шаровомшарнире с помощью пружины.К недостаткам снаряда относится и невозможность групповых занятий на снаряде.Целью изобретения является повышение эффективности трейировок путем расширения. диапазона выполняемыхуп ражнейий,Поставленная цель достигается тем, чтоизвестное тренировочное устройство, включающее в себя элемент для взаимодействиясо спортсменом, установленныйчерез шаровой шарнир в опоре, и средство для создания нагрузки, снабженонайравляющейдля опоры,элемент для взаимодействия соспортсменом выполнен ввиде полого ци- линдра с рукоятками"; а средство для создания нагрузки расположено в полостицилиндра.На чертеже изображен общий вид снаряд в разрезе,Тренировбчное устройство состоит изкорпуса 1, представляющего собой полыйцилиндр, с верхним 2 и нижним 3 глухимиднищами, в верхнем из них имеется люк 4для регулирования массы утяжелителя 5 от20 до 150 кг), например, песчано-гравийнойсмеси. Верхние 6 и нижние 7 поручни, окай- мляющие снаряд, служат для удобства за-хвата снаряда руками при выполненииупражнений,Тренировочное устройство опйраетсячерез шаровой шарнир 8 и антифрикционную прослойку 9 на подвижное основание10, выполненное из дерева, пропитанногопластмассой, например, полиэтйленом,придающим дереву прочность, износостойкость и хорошие антифрикциойные свойства, Подвижное состояние размещено втрубчатой направляющей 11, имеющей пазы 12 для передвижения в них штырей 13,закрепленных в подвижном основании 10.Трубчатая направляющая 11 имеет фланецдвижным основанием 10 Занятия на тренировочном устройствепроисходят следующим образом. Один или несколько занимающихся берутся за верхние 6 или нижние 7 (в зависи 30 мости от вида тренировки) поручни,принимают наиболее устойчивую стойку и начинают упражнения. Это могут быть вращательные движения с контактом по конусу16 или без него,Упражнения нэ качание "от себя-на се 35 бя" или-из стороны в сторону. с контактом или без контакта по конусу 16, позволяют тренировать целенаправленно большое количество строго определенных групп мышц 40 корпуса,рук и ног. При этих упражнениях шарнир 8 работает без вращения. При упражненияхна подъем снаряда и опускание, подвижное основание 10 так же движется в трубчатой йаправляющей 11 вниз-вверх. Крайнее верхнее положение снаряд принимает, когда штыри 13 достигают верхней 45 точки, пазов 12, нижнее положение снаряда ограничивается эластичной прокладкой 18, При комбинированных упражнениях, на 50 прймер, крутильное при подъеме груза с наклоном, одновременно работают шаровойшарнир 8 и основание 10 в трубчатой направляющей. Стойки, связывающйе верхние или нижние поручни, могут изготавли. ваться с таким расчетам, чтобы они также 55 служили поручнями для рук. Благодаря разнообразию выполняемых упражнений, устройство привлекательно и для детей,14, укрепленный косыйками 15, С фланцем 14 контактирует опорный конус 16, закрепленный на днище 3. Эластичные прокладки 17 и 18 обеспечивают бесшумность при ра боте снаряда. Кожух 19 предназначен дляпредотвращения попадания грязи в полость, образующуюся в трубчатой направляющей 11 при подъеме груза. Каналы 20 предотвращают возникновение в образую щейся полости пониженного давления воздуха. Фартук 21 закреплен на корпусе и предназначен для предохранения конечностей занимающихся от травм, путем отодвигания конечностей из области контакта 15 фланца 14 и опорного конуса 16. Фартук 21может быть выполнен в виде эластичного кожуха, более длинного и закрепленного как на корпусе 1, так и на трубчатой направляющей 11, В этом случае отпадает необхо димость в кожухе 19. Полость 22 служит длясбора продуктов износа, образующихся в зоне контакта шарового шарнира 8,Выпадение шарового шарнира предотвращается фланцем 23, скрепленным с по1780778 Составитель С.КомпанистовТехред М,Моргентал . Корректор М.Андрушенко Редактор Заказ 4230 . Тираж Подписное ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям. при ГКНТ СССР 113035, Москва, Ж, Раушская наб 4/5 Производственно-издательский комбинат ".Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 101 Уп ражнения на таком снаряде развивают силу, гибкость всего тела, ловкость, реакцию на движущийся объект. смелость, сообразительность, В варианте с максимальным весом, он может использоваться и как снаряд для выполнения упражнений в статике,Тренировочное устройство рекомендуется в школах, в спортивных залах для тренировки борцов всех стилей, метателей молота, тяжелоатлетов, культуристов, в восстановительных центрах, лечебно-профилактических учреждениях, в жилых кварталах.Ф о рмул а и зоб рете ни я 1. Устройство для тренировки мышц, содержащее элемент для взаимодействия со спортсменом, установленный через шаро. вой шарнир в опоре, и средство для создания нагрузки, отл и ча ю щ ее с я тем, что,с целью повышения эффективности трени 5 ровок путем расширения диапазона выполняемйх упражнений, оно снабженонаправляющей для опоры, элемент для взаимодействия со спортсменом выполнен ввиде полого цилиндра с рукоятками, а сред 10 ство для создания нагрузки расположено вполости цилиндра,2,Устройствопоп,1,отличающеес я тем, что средство для создания нагрузкипредставляет собой сыпучее вещество в ви 15 де песчано-гравийной смеси,