Устройство для тренировки бегунов

)9) ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМПРИ ГКНТ СССР ОБРЕТЕН СА ЕТЕЛЬСТВУ К АВТОРСКОМ юл, МЗЗадзе ,8)видетельство СССРА 63 В 21/065, 1981(21) 4746444/12 (22) 07.09.89 (46) 07.09.91, Б (75) В.В,Мехри (53) 685.648 (08 (56) Авторское М 1097350, кл,ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БЕ- озволяет повысить эф 5 А 63 В 21/065, 22/00, 23/04, 69/00 фективность тренировки мышц бедра. Устройство содержит пояс 1, несущий две шарнирно связанные пластины 2. Ось их шарнира совпадает с тазобедренным суставом бегуна. На оси установлен ролик. Нижняя пластина несет направляющую. На направляющей установлен груз 5. Груз с обеих сторон подпружинен пружинами 6 и 7 разной жесткости, Устройство поэволет тренировать разгон и торможение бедра, 5 ил.Изобретение относится к области спорта и может быть использовано в подготовке легкоатлетов для решения задач целенаправленного совершенствования мышечной силы, коордйнации и скорости маховых дви жений бедер в процессе бега.Цель изобретения - повышение эффективности тренировки легкоатлетов-бегунов,На фиг, 1 изображено устройство, вид спереди, один вариант использования; на 10 фиг. 2 - то же, в работе; на фиг. 3 - то же, второй вариант использования; на фиг, 4 - то же, в работе; на фиг. 5 - то же, вид сбоку,Устройство содержит пояс 1, несущий две шарнирно связанные между собой в об ласти тазобедренного сустава пластины 2, одна иэ которых жестко связана с поясом, а другая несет С-образную направляющую 3, ролик 4, совмещенный с осью шарнира пластин, отягощение (груз) 5 и переставные 20 пружины разной жесткости; буферная 6 и пружина 7 давления на груз, Пластины имеют ремни 8 - 10 для крепления к конечностям. Груз соединен шнуром 11 с ремнем 10 для крепления у щиколотки конечности. 25Устройство позволяет решать две задачи тренировки бедра: способность к разгону бедра и способность к торможению, В первом случае (фиг. 1 и 2) связанный со шнуром 11 груз размещают в нижней части направ ляющей. Буферная пружина 6 размещается на направляющей со стороны шарнира пластин, а пружина 7 под грузом, Во втором случае пружины меняют местами, шнур огибает при этом ролик 4. 35 При совершенствовании способности к разгону бедра тренажер работает следующим образом.В момент отрыва ноги от опоры шнур 11 40 притягивает груз 5 вниз к колену, сжимая пружину 7 давления. После отрыва ноги происходит сгибание ее в коленном суставе, Это приводит к ослаблению натяжения шнура грузом 6, который, в свою очередь, 45 под давлением пружины 7 перемещается вверх к шарнирному соединению. В конце фазы разгона и всей фазы торможения бедра маховой ноги груз оказывается в своей верхней точке у тазобедренного сустава. В 50 фазе переднего шага, когда начинается постепенное раэгибание ноги в коленном суставе, шнур притягивает груз вниз и в период опоры до момента отрыва ноги в заднем шаге груз оказывается в нижнем положении.При совершенствованииспособности к торможению бедра тренажер работает следующим образом. В момент отрыва ноги от опоры шнур притягивает груз вверх. С начала сгибания ноги в заднем шаге тяга шнуром груза постепенно ослабевает и поддавлением пружины 7 к концу фазы разгона и начала фазы торможения груз смещается вниз к колену. Движение бедра в фазе торможения происходит при положении груза в низшей точке у коленного сустава, Когда в переднем шаге нога начинает разгибаться в коленном суставе, то груз под действием тяги шнура поднимается к верхней точке у тазобедренного сустава.Таким образом, перемещение груза вдоль бедра вызывает смещение общего центра масс системы бедро - груз, изменяет момент силы и мышечные усилия, максимальные в начале фазы разгона и торможения и минимальные в конечной фазе движения,Регуляция жесткости пружины 7 давления и веса груза подбирается таким образом, чтобы обеспечить свободное перемещение груза при маховом движении конечностью и наивысший тренирующий эффект к способности разгона и торможения бедра ноги в беге.Таким образом, тренажер для бега создает нагрузки на мышцы бедра по характеру мало отличаюц,иеся от естественного напряжения мышц в беге, а по усилию, особенно в начальной фазе, значительно превосходящие,Формула изобретения Устройство для тренировки бегунов, содержащее отягощение и сред.тво для его крепления на внешней стороне бедра, включающее ремни, о т л и ч а ю гц е е с я тем, что, с целью повышения эффе тивносги тренировки, средство для крепления отягощения включает две шарнирно связанные на уровне тазобедренного сустава пластины, одна иэ которых жестко связана с поясом, а другая несет С-образную направляющую и ролик, совмещенный с осью шарнира пластин, при этом отягощение установлено на направляющей свободно, подпружинено с обеих сторон переставчыми пружинами разной жесткости и несет шнур с ремнем для крепления к голени у щикологки..Мале дактор ыл каз 2953 Тираж Подписное ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР 113035, Москва, Ж, Раушская наб., 4/5 роизводственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина, 10