“устройство для тренировки мускулов “шар”

"льствоССР23 И 2. 1983,ВКИ МУедици вки м ветст вы и е и 1 шц учшеьия тдельных меющих в епленных иск 3, тся из по- Й массоЙ вливается мерам дизы, в этом в наборе ОснонОЙ част2, Затемстараясьруясь кшара 2 втка, винполимер ся на теменщается шар шает ходьбу овы, адаптиения массы яется отвер тем один из ся на иденОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯПРИ ГКНТ СССР К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВ(56) Авторское свидет.Мг 1138178, кл, А 63 В 54) УСТГОИСТВО ДЛЯ тРЕНИР(57) Изобретение относится к мспорту, к устройствам для тренирошеи, позвоночника, туло:.Ища и оных за коррекцию поло"ения голвища конечностей, а акжэ для Изобретение относится к медицине и спорту, а именно к устройствам для тренировки мышц шеи, позвоночника, туловища и конечностей, ответственных за коррекцио положения головы и туловища, а также для улучшения функционального состояния межпоэвоночных дисков,Цель изсбретения - обеспечение компрессионного воздействия на позвоночник при повышении эффективности тренировки путем охвата большего количества мышечных групп.На фиг.1 изображено предлагаемое устройство в положении "тренировка", вид сбоку; на фиг,2 - основание в аиде кольца; на фиг.3 - шар, разрез в вертикальной плоскости; на фиг.4 - диск, сечение; на фиг.5 - шар, вид сверху; на фиг.6 - крепежный винт.Устройство состоит иэ основания 1 в виде тора, изготавливаемого из резины или полимерного материала, на которое устанавфункционального состояния межпоэвоночных дисков, Цель изобретения - обеспечение возможности компрессионного воздействия на позвоночник при повышении эффективности тренировки. Основание устанавливается на теменной части головы. На него помещается шар, который выполнен из отдельных сменных дисков, скреп-. ленньх винтом. Замена дисков на более тяжелые обеспечивает компрессионное воздействие на позвоночник, Необходимость балансировки головой и телом при ходьбе обеспечивает включение в работу мышц шеи, позвоночника, туловища и нижних конечностей, 3 з,п,ф-лы, 6 ил,ливается шар 2, выполненный из осменных пластин - дисков 3, ицентре отверстие 4 с резьбой, скрвинтом 5, утопленным в верхний дДиски 3 шара 2 изготавливаюлимерного материала с суммарно0,3 - 0,5 кг, Одновременно изготанабор идентичных по форме и разсков 3 из металла, например бранслучае суммарная масса дисков 3составит 3,5 - 4,0 кг.Устройство работает следующзом. вание 1 устанавливает и головы и на него поме тренирующийся совер не уронить шар 2 с гол устройству. Для увелич шлиц 6 винта 5 вставл т 5 вывинчивается, За ных дисков 3 заменяет1648514 УЕ тичный по форме и размерам металлический диск 3, вставляется винт 5 и завинчивается отверткой. Утяжеленное устройство готово к дальнейшей тренировке. Увеличение массы устройства для тренировки производится постепенно путем поочередной замены полимерных дисков 3 на металлические, в зависимости от периода и задач тренировки, до полной их замены. Центр массы сферы совпадает с геометрическим и находится выше основания, что создает условия для низкой устойчивости сферы. При передвижении тренирующегося его тело совершает колебательные движения в вертикальной и горизонтальной плоскостях, в результате чего сфера из-за низкой остойчивости стремится упасть. Для предотвращения падения сферы тренирующийся вынужден корректировать осанку, положение тела и головы, включая в работу различные группы мышц шеи, позвоночника, туловища и нижних конечностей. Одновременно в связи с компрессионным воздействием устройства на позвоночник тренирующийся вынужден выполнять элементы самовытяжения позвоночника, тренируя тем самым межпозвоночные мышцы и улучшая функциональное состояние межпозвоночных дисков,Предлагаемое устройство отличается простотой, малыми размерами, автономностью, т.е, возможностью использования в любых условиях, создает возможность быстрого изменения его массы, Компрессионное воздействие на позвоночник и необходимость балансировки головой и всем телом тренирующегося требуют включения в работу больших групп мышц шеи, позвоночника, туловища и нижних конечностей, что создает условия для их тренировки, и, что особенно важно, в тренировку включаются межпозвонковые мышцы и 5 межпозвоночные диски, что способствуетулучшению их кровоснабжения, питания, а значит и повышает их функциональные возможности. Применение устройства не требует особых методик,10 Устройство может быть использованодля профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника и функциональных нарушений осанки человека, а также тренировки занимающихся различными видами 15 спорта. Формула изобретения 1, Устройство для тренировки мускулов"Шар", содержащее основание в виде коль ца и тело качения, установленное с возможностью перемещения относительно кольца, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью обеспечения компрессионного воздействия на позвоночник при повышении зффектив ности тренировки путем охвата большегоколичества мышечных групп, оно снабженс винтом, тело качения установлено на кольце и выполнено и виде шара из сменныхдисков со сквозными резьбовыми отверстиями, в 30 которых установлен винт.2, Устройство по п,1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что диски изготовлены из полимерного материала.3. Устройство поп.1, отл ича ю щее с я тем, что диски изготовлены из металла.4. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что часть дисков выполнена из полимерного материала, а часть - из металла.Тираж 256 ПодписноеГосударственного комитета по изобретениям и открытия ,113035, Москва, Ж, Раушская наб 4/5 НТ СССР