Устройство для тренировки мышц

(57) Изобретение пофективность трениро К ысить эф- сширения оляет и и путем ачей 5 при помо ГОСУДАРСТВЕННЫИ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМПРИ ГКНТ СССР АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ(56) Авторское свидетМг 379274, кл. А 63 В Изобретение относится к спортивным тренировочным устройствам для развития основных физических качеств (скорости, силы, выносливости) и. может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников и спортсменов, так и для контроля мышечных возможностей.Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц,На фиг, 1 представлено устройство, вид сверху; на фиг, 2 - то же, вид спереди; на фиг.З - то же,вид сбоку;на фиг, 4 - разрез А - А на фиг.3; на фиг,5 - вертикальный поперечный разрез устройства по Б - Б на ф 1 г, 4; на фиг.6 - тоже по В - В на фиг.4.Устройство содержит основание 1 с вертикальными направляющими 2, на которых установлена рама 3 с воэможностью ее вертикального смещения через вертикально ориентированную цепную передачу 4, свя 1683787 А 1 групп тренируемых мышц, Устройство содержит две параллельные вертикально-замкнутые цепные передачи 7, 9, 10 и 8, 9, 10. Каждая звездочка связана с тормозным диском 13 через обгонную муфту 11 и 12. Муфты установлены на осях звездочек с обеспечением противоположного свободного хода по отношению к соосной звездочке и к звездочке, входящей в цепную передачу. Это позволяет осуществлять нагружение различных мышц как в переднем, так и заднем движении рук в отдельности или совместно. Рукоятки связаны с верхними ветвями цепей с воэможностью поворота относительно их, 3 з.п, ф-лы, 6 ил. занную с червячной передщи рукоятки 6.На раме 3 установлены две независимые горизонтально ориентированные вертикально-замкнутые цепные передачи 7 и 8, звездочки 9 и 10 каждой из которых соединены с обгонными муфтами 11 и 12, свободные ходы которых заданы в противоположных другдругу направлениях. Каждая обгонная муфта 11 и 12 связана со своим диском 13. Каждый диск 13 сопряжен со своим индивидуально регулируемым средством 14 - 17 для создания нагрузки, например фрикционного типа. На раме также . установлены две горизонтальные направляющие 18 и 19 с установленными на них рукоятками 20 и 21. Каждая рукоятка 20 и 21 связана с верхней ветвью своей цепнои передачи 7 и 8. Рукоятки 20 и 21 имеют возможность свободного поворота в поперечной вертикальной плоскости вокругосей направляющих 18 и 19, Рама 3 снабже" нд пережним полумягким упором 22, 11 а основании 1 установлен полумягкий упор 23 с возможностью его дискретной регулировки по высоте(не показано).Каждое средство 14-17 для создания нагрузки снабжено датчиком усилия нагрузки, датчиком скорости поворота в нем диска 13 и счетчиком числа прерывистых поворотов в нем диска 13 (не показано). Показания всех датчиков("ЛЕВАЯ","ПРАВАЯ" л 1 "ВПЕРЕД", "НАЗАД" ) через устройство индикации выведены на пульт регистрации режима тренировки (не показано),В устройсве использованы массово выпускаемые детали и излы: три велосипедные цепи для Горизонтальных и вертикальных цепных передач, шесть звездочек от заднего колеса велосипеда, четь ре обгонные муфть от каретки заднего колеса велосипеда, причем две из них г;ереставлены нд обратное направление свободного хода, четыре фрикционных средства для создания нагрузки от велотренажера, червяк и червячное колесо от серийого червячноо редуктора.Устройством пользуются следующим образом,Спортсмен устанавливает желаемую высоу положения рамы 3 вращением рукоятки б, Самостопорящдяся червячная передача 5 не требует дополнительных средств для фиксации отрегулированного вертикального положения рамы, На основднил 1 устанавливают желдему)о высоту положения заднего упора 23 (упор в плечо, упор в поясницу и тц,), Баддют усилие наГрузки каждого из нагрузочных средств 14-17.Спортсмен становися между передним упором 22 и задним упором 23, берется рукамл эа рукоятки 20 и 21, установив их в желаемый угол наклона, и выполняет обеими руками любые сгибательные и разгиба- тельные движения или в противофазе, или синфазно с упором при этом грудью в упор 22 и спиной - в упор 23.При силовом смещении, например, левой рукой рукоятки 20 на себя обгонная муфта 11 гевой цепной передачи эаклиненд, а обгонная муфта 12 находится в состоянии свободного хода. При этом дальний диск 13 проворачивается в нагрузочном узле 14, а ближний длск 13 остается неподвижным в нагрузочном узле 16. При силовом смещении ат себя наоборот здклинена обгонная муфта 12 и свободна муфта 11, работает нагруэочный узел 16, Можно установить ндгрузочными узлами 1 олько односторонние наГУзки на квжд)пО руку в люб)у)0 сторону ИЛИ ДВУХСГОООННИЕ НЯГРУЭКИ " РаВНО ИЛИ 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 разносиловые с регистрацией всех слловых нагрузок на табло.Б устройстве реализованы дифференции нагрузок как для каждой руки, так и для дви)кений от себя и на себя, т,е. на каждую группу мышц или отдельно, или совместно, возможности как противофазного, так и синфазного нагруженных движений, захвата рукой рукоятки при любом желае лом ее угле установки, установки высоты устройства в зависимости от роста спортсмена или желания работать руками на уровне плеч или на уровне пояса.Б устройство введены средства для регистрации основных физических качеств спсргсмена (сила, скорость: вьносливосгь), тем более дифференцировано для каждой руки и каждой мышцы спортсмена с целью выработки рекомендаций для дальнейшей индивидуальной тренировки, задний ортопедический упор для позвоночника, регулируемый по высоте, с помощью которого тренирующийся самостоятельно выполняет силовой )лассаж того или иного участка позвоночника,Все зто существенно повышает функциональные воэможности устройства в отношении тренировки и позволяет реглстрировдть паре.летры управления состоянием спортсме) з и повышает эффективность тренировки,Формула изобретения 1. Устройство для тренировки мышц, содержащее основание, несущее две параллельные вертикально-замкнутые цепные передачи с соосным размещением звездочек, связанные со средством для создания регулируемой нагрузки, включаюшим по меньшей мере один тормозной диск, рукоятки для взаимодействия с цепями и опору для спортсмена,отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц, средство для создания нагрузки дополнительно снабжено тормозными дисками по числу звездочек, все диски установлены на осях соответствующих звездочек и связаны с ними через обгонные муфты противоположного хода относительно соосных звездочек и звездочек в каждой цепи, а рукоятки связаны с верхними ветвями цепей и установлены с возможностью поперечного к ним поворота,2, Устройство по и, 1, о т л и ч а к) щ е ес я тем, что цепные передачи смонтированы нд введенной в устройство горизснтальной раме, установленной в Основании с возможностью вертикального смещения посредством цепной и червячной передач, 1 б 837873. Устройство по и. 1, о т л и ч э ю щ е ес я тем, что опора для спортсмена включает передний полумягкий упор, установленный на торце рамы, и задний упор, установленный на основании с возможностью регулировки по высоте,4. Устройство по и, 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что средство для создания нагрузки снабжено датчиками усилия, скорости и счетчиками прерывистых поворотов дисков, 5 подключенными к устройству индикации спультом регистрации режима тренировки.1683787 Составитель Н.ВолодинаРедактор М.Васильева Текред М.Моргентал Корректор Н.Коро при ГКНТ СС роизводственно издательский комбинат "Патент", г, Ужгород, ул,Гагар Заказ 3459 ВНИИПИ Госуда Тираж Подписноетвенного комитета по изобретениям и открыти 113035, Москва, Ж, Раугвская наб., 4/5