Устройство для тренировки мышц

(51ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ .ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМПРИ ГКНТ СССР ОА 1(21) 4855993/12 ., .: -, .:.: (57) Использование: для тренгировки мышц(22) 02.08.90::,::.в спортивных тренажерах. Сущность изобре- : (46) 30,08,92. Бюл. М 32;.:,.:.;,:,тения: нагрузочный узел шарнирно установ(71) МосковСкое йаУчно-пРоьинзводсствеьннбЕ"лен на одной из стоек УстРойства. Выполнен объединение "Темп" и Всесоюзный научно-" ",. он в виде полого цилиндрического стержня исследовательский и конструкторско-техно с расположгеннымй внт"ем грузовыми сферилогический иьнсутитут поспортивным"ческими злементамй: В радиальных отверизделйям:.:, " ,: .,:,:;,:,; .:: стиях стержня размтещеойы ограничители (72) В,А,Зиновьев, М.Е,Караульник;: перемещения сферических эленмейтоьв. На А,Н;Панченко и Ю.Н.Вгегрхало-,,:.:;.,л;" поверхности схттерцжнгяцййолненгыу приливыс (56) Авторское свидетельство СССР;:,:отверстиями для креплФнмися пгриспособле 1 ф 878321, кл. А 63 В 22/14, 21/06, 1981.,. ния для взэймодействия со спортсменом,Для обеспечения захвата кйстью руки стер- :(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ женьвыполненйагодйоьмизкогнцевыхучаст- МЫШЦ,;: ,.: ,:;: :.: . .ков с мгеньшимдиагмеьтром. 1 з,й. ф-лы,4 ил.щквИзобретение отйоситьстя кобласти физи-, цилиндрического стержцйя сц расположенны- Я .Ческой культуры, вгтоем числе йреднагзначендо. ".:ми в нем грузовьымги сферическими элеМей- ДЛЯ ЗайЯтИй ДЕтЕй; ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРаСТа;:,: ТаМИ И С РаДЙаЛЬНцЦМИ"бтьВгЕРСтИЯМИ ДЛЯ а также для реабилитации инвалидов и длтя . - размещения ограничителей перемеЩения 4 лиц сосльабым здоровьем.,: ",сферических элементов, зйа поверхности сИзвЕстно УстРойСтво .дЛЯс тРетниРовхки:стеРжнЯ выпОлненЫ пРигянйвы сотвеРстиЯми (Л мыштц, содержащее смонтировайные на ос- " для крепления приспособления для взаимоновании стойки с перекладиной й нагрузоч- ". действия со спортсменом, при этом стер-ный узел.: :; - .".,":," жень шарнирно установлен на одной изНедостатком данного изобретенйя яв- . стоек,а перекладина йкадругой; причем ляется невозможность эффективного ис-,стержень выполнен на"одном из концевых С пользования устройства во времй: .уйастковсменьшимдиаметромдлйобесле тренировок; слохжттнссть конструкции и тех- наний захвата кистью руки.нологии изготовления, большая материало- - На фиг,т представлено устройство для . а емкость, :. .:.:, .:,.: тренировки мышц с регулируемой высотойЦелью изобретения является поувьйов- . перекладины для рук и С рвьгулируемой нание эффективности тренировки путем обес- грузкой при проведениизанятий для ног. печениявозможности нагружеуйитяНа фиг,2 представлено устройство для различных мышц;.:." . проведения занятий руками; при направлеПоставленная цель достигается тем, что нии усилий Р по кривой /колебательныенагрузочный узел выполнен в виде полого движения/,На фиг.З представлено устройство для проведения занятий руками, при вертикальных усилиях Р, прикладываемых к данному устройству. Принцип работы этого устройства аналогичен первому.На фиг,4 представлено устройство для проведения также аналогичных занятий руками, при направлении усилий Р, близких к горизонтальному направлению.Во всех этих устройствах использован один и тот же принцип регулировки нагрузок - перекатывания шаров-нагрузок, что является весьма существенным фактором для занимающихся на любом из предложенных устройств.Устройство для тренировки мышц /фиг,1/ содержит смонтированные на основании 1 стойки 2, 3, Одна иэ стоек несет перекладину 4 с рукоятками 5, а другая - нагрузочный узел, выполненный в аиде полого цилиндрического стержня 6 с расположенными в нем грузовыми сферическими элементами 7 и с радиальными отверстиями 8 для размещения ограничителей 9 перемещения сферических элементов. Стержень укреплен на стойке шарнирно. На поверхности стержня выполнены приливы 10 с отверстиями для крепления педали 11, а на концах его укреплены рукоятки 12. Стойка 3 выполнена телескопической. Взаимное положение частей стойки фиксируется посредством фиксаторов 13, устанавливаемых в отверстия 14.В варианте устройства, изображенном на фиг.2,стойки выполнены П-образными, а стержень выполнен на одном из концевых участков с меньшим диаметром для обеспечения захвата кистью руки,В варианте устройства, изображенном на фиг.З,стержень 6 снабжен скобами для захвата руками, подвешенными на тросах.В варианте устройстве, изображенном на фиг,4,стержень 6 подвешен на тросах, проходящих через отверстия в перекладине 4.Работа на устройстве /фиг.1/ производится следующим образом; подходят к устройству и настраивают его на необходимую высоту и подбирают нагрузку на силовой трубе 6 с помощью фиксаторов нагрузок 9. Берутся руками за ручки 5 на перекладине 4 и встают ногами на педали 11 и попеременно поднимают то одну. то другую ногу, как шагают по лестнице, В процессе хожденйя обрезиненные металлическиешары 7 станут перекатываться из одного конца трубы в другой, тем самым создавая режим нагрузки на устройстве. Фиксаторами 9 можно регулировать этот режим, . в зависимости от возраста занимающихся и их физических возможностей.Работа на устройстве /по фиг.2/:5 Как видно из фиг,4 это устройство отличается от вышеприведенных, Поэтому работа на нем несколько отлична от работы напредыдущих устройствах, Подходят к устройству и устанавливают режим нагрузок на10 силовых трубах 6 с помощью фиксаторовнагрузок 9. Встают между стойками 2, 3 иберутся за ручки 12 и раскачивают силовыетрубы вперед и назад, Металлические шары7, установленные на необходимой высоте,15 будут создавать режим работы на данномустройстве,Работа на устройстве /по фиг.З/:Подходят к устройству, Устанавливаютрежим нагрузки с помощью фиксаторов на 20 грузки 9, Берутся эа ручки-тяги и попеременно тянут вниз, то одной рукой, то другой.Обрезиненные металлические шары 7,перекатываясь по трубе 6, создают нагрузочный режим. В данном случае силы Р,25 приложенные к ручкам-тягам, направленывертикально вниз.Работа устройства /по фиг,4/;Работа на этом устройстве аналогичнаработе на предыдущем устройстве. Только30 силы Р, приложенные к ручкам-тягам, направлены в сторону от устройства.Занятия на каждом из устройств являются увлекательными . Они станут способствовать развитию физической силы, а35 также реабилитация больных и лиц со слабым здоровьем.Формула изобретения1. Устройство для тренировки мышц, содержащее смонтированные на основании40 стойки с перекладиной и нагруэочный узел,о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с цельюповышения эффективности тренировки путем обеспечения возможности нагружения. различных мышц, нагрузочный узел выпол 45 нен в виде полого цилиндрического стержняс расположенными в нем грузовыми сферическими элементами и с радиальными отверстиями для размещения ограничителейперемещения сферических элементов, нэ50 поверхности стержня выполнены приливы сотверстиями для крепления приспособления для взаимодействия со спортсменом,при этом стержень шарнирно установлен наодной из стоек, а перекладина - на другой.55 2.Устройство по п.1, отл ича ю ще ес я тем, что стержень выполнен на одном изконцевых участков с меньшим диаметромдля обеспечения захвата кистью руки.1757690 рректор С. Пекарь яч еда ктор каз 2953 Тираж ПодписноеВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГК113035, Москва, Ж, Раушская наб 4/5 Производственно-издательский комбинат"Патент", г. ужгород, ул,Гагарина 7 Составитель В. ЗиновьТехред М.Моргентал