Устройство для тренировки мышц

СООЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИК 63 В 21/ ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ СВИДЕТЕЛЬСТВУ 4191407/28-1206.02.8723,08.88. Бюл. РВ.В. Смирнов685.648(088,8)ЕР Р 0054080, кл(21) (22) (46) (75) (53) (56) 1982 63 В 21 04 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ ССС . Г 10 ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫ(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ(57) Изобретение позволяет упроститьконструкцию устройства при сохранении тренировочных приемов при подготовке спортсменов. Устройство содер"жит стойку, несущую ходовой винт сперпендикулярными к нему консолями.Винт установлен в стойке через подшипники и несет грузовой барабан,связанный через трос с пакетом грузов. На ступице грузового барабанасвободно установлены два боковых барабана с возможностью поочередной сним фиксации, на которых закрепленыпопарно тросы с рукоятками. На концах консолей и свободном конце винтасмонтированы обводные шкивы для тросов. Одна пара шкивов установлена навинте так, что тросы охватывают ихс внутренней стороны. Шкивы, размещенные на концах консолей, охваченытросами с наружной стороны, Устройство позволяет тренировать мышцы какс разведением рук в стороны, таки со сведением их перед собой. 1 з.пф-лы, 3 ил.1417891 Изобретение относится к спортивному тренировочному инвентарю и может быть использовано для общефизической подготовки физкультурников и спортсменов.Цель изобретения - упрощение конструкции.На фиг. 1 изображено устройство, вид спереди; на фиг, 2 - разрез А-А на фиг. 1; на фиг, 3 - разрез Б-Б на фиг. 2.Устройство содержит стойку 1, несущую консоли 2-4 с установленным на них средством 5 для создания нагруз ки. Консоль 2 выполнена в виде ходового винта, установленного в стойке через подшипники 6 . Другие консоли 3 и 4 расположены к нему перпенди".:улярно и жестко с ним связаны, 20 Средство 5 для создания нагрузки включает силовой элемент, выполненный в виде пакета грузов 7, связанного посредством троса 8 со среднимбарабаном 9, боковые барабаны 10 и 11 25 с закрепленными на них попарно тросами 12 и 13 с рукоятками 14 и две пары обводных шкивов 15 и 16 для тросов с рукоятками. Причем средний барабан 9 сопряжен с ходовым винтом по резьбе и установлен в его средней части. Боковые барабаны 10 и 11 установлены с боковьж сторон среднего барабана на его ступице свободно через подшипники с возможностью жесткой фиксации с ним. Для этого в барабанах выполнены соосные отверстия для размещения в них подпружиненных пружинами 17 (фиг. 3) фиксируннцих штифтов 18 и 19. Длина каждого штифта 40 равна сумме высот среднего и одного бокового барабанов. Одна пара обводных шкивов 15 смонтирована на концах перпендикулярных: винту консолей 3 и 4 а другая пара 16 шкивов - на своУ45 бодном конце винта. Тросы 12 и 13 одного бокового барабана охватывают, шкивы 16 с внутренней стороны, а тросы другого бокового барабана охватывают шкивы 15 с наружной стороны. Устройство имеет дополнительные обводные шкивы 20 и 21 для изменения направления движения тросов с рукоятками. При раздвижении рукояток 14 из положения спортсмена руки вперед до положения руки в стороны на расстояние1 каждой руки происходит продольное осевое смещение ходового винта 2 к спортсмену на величину Ь вытяну"той вперед руки спортсмена в процессе вращения грузового барабана 9,т.е. согласование продольного положения рукояток 14 в процессе их раздвижения без каких-либ; продольных качающихся движений корпусом спортсмена. Аналогично с другой стороны устройства при сдвижении рукояток 14 из положения разведенных в стороны рук до положения вытянутых вперед рук происходит осевое смещение рукояток винтом 2 от спортсмена на ту же величину Ь, обеспечивая такое же согласование движений рук без продольных качающихся движений корпусом спортсмена Устройством пользуются .следующим образом.Спортсмен, подходя, например, спереди к устройству, нажимает подпружиненную кнопку 22, которой смещает оба штифта 18 и 19 от себя. При этом штифтом 18 фиксируется взаимное положение барабана 11 с грузовым барабаном 9, а штифтом 19 фиксируется взаимное положение барабана 10 со стойкой 1. Спортсмен берется за рукоятки 14 охватывающих шкивы 16 тросов вытянутых вперед руками и выполняет раздвигательные движения руками, тренируя задние мьшщы плечевого пояса и поперечные мышцы спины. Каждый трос 12 и 13 пары огибает свой шкив 16 и, огибая шкив 11, сматывается с барабана 11, а грузовой трос 8 наматывается на средний грузовой барабан 9, поднимая груз 7.Аналогичным образом спортсмен, подходя сзади к устройству, нажимает уже с задней стороны устройства кнопку 23 и смещает оба штифта 18 и 19 от себя. При этом штифтом 19 фиксируется взаимное положение барабана 10 с грузовым 1 барабаном 9, а штифтом 18 фиксируется, взаимное положение барабана 11 со стойкой. Спортсмен берясь за рукоятки 14 тросов, охватывающих шкивы 15, разведенными в стороны руками выполняет сдвигательные движения руками, тренируя передние мышцы плечевого пояса и поперечные мышцы груди, Каждый трос 12-13 пары огибает свой шкив 15, огибая шкив 21, сматывается с барабана 10, а грузовой трос 8 также наматывается на средний грузовой барабан 9, поднимая груз 7.1-17891 Формула изобретения5 1 О Предлагаемое устройство по сравнению с известным удобно в пользовании, так какри раздвижении и сведе-нии рук спортсмена автоматически происходит согласованное продольное сме щение рукояток, что исключает продольные качающиеся движения корпусомс спортсмена. Поэтому на устройстве можно тренироваться и стоя, и сидя.Повышена универсальность тренировки, так как на одном и том же устройстве при подходе к нему с разных сторон тренируют или задние мышцы плечевого пояса и поперечные мышцы спины, или передние мышцы плечевого пояса и поперечные мышцы груди При этом вся перестройка устройства на другой вид тренировки заключается в простом, удобном нажатии кнопки с той стороны устройства, к которой подошел спорт 40 смен, причем устройство обладает простотой конструкции с сохранением Конкретные соотношения расстояний раздвижения каждой руки (1) продольного смещения (Ь), диаметра барабанов 10 и 11 Э), диаметра грузового барабана 9 (В ), высоты подъема груза 7 (Н), шага резьбы винта 2 (Б) и сопуствующего числа оборотов барабанов (и) определяются из кинематических формул Х В.п =1+5;1Я.п=Ь;Я р, и = Н.Силовые соотношения прикладываемогоусилия (Р) спортсменом с весом груза7 Я) определяют из формулы Г Р,= возможности тренировки различныхмьпцц. 1. Устройство для тренировки мышц, содержащее стойку, несущую консоли с установленными на них средством для создания нагрузки, включающим силовой элемент, барабаны с закрепленными на них тросами с рукоятками и две пары обводных шкивов для тросов, о т л и ч а ю щ е е с я тем, . что, с целью упрощения конструкции, одна из консолей выполнена в виде ходового винта, установленного в стойке через подшипники, другие консоли расположены к нему перпендикулярна и жестко с ним связаны, один из барабанов сопряжен с винтом по резьбе, установлен в его средней части и связан с силовым элементом, а остальные барабаны установлены с боковых сторон среднего барабана на его ступице свободно с возможностью жесткой фиксации с ним, при этом одна пара обводных шкивов смонтирована на концах, перпендикулярных винту консолей, а другая пара - на свободном конце винта, причем тросы попарно закреплены на боковых барабанах с охватом шкивов одной пары с внутренней стороны, а другой пары шкивов с наружной стороны.2. Устройство по п. 1, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что в барабанах выполнены соосные отверстия для размещения в них подпружиненных фиксирующих штифтов, длина каждого из которых равна сумме высот среднего и бокового барабанов.1417891 Составитель Н. ВолодиТехред М.Ходанич й ректор Л Редактор Л. Зайцева 411венного комитетаретений и открыт5, Раушская наб. каз 409 писно ир ВН ИИПИ Государст по делам изоб035, Москва, Ж4/ оектная,роизводственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгоро