Устройство для тренировки мышц айунца

, 174182 3 В 22/ ТЕ ры в спорте. ; 1989,НИРОВКИ и мышц тсмено а выпо ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМПРИ ГКНТ СССР ОПИСАНИЕ ИЗО К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТ 1(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕМЫШЦ АЙУНЦА(57) Использование: для трениродвигательной координации спСущность: площадка для спортс Изобретение относится к спортивным тренажерам и предназначается для физиче-. ской и пространственно-координационной подготовки спортсменов в видах спорта со сложной двигательной координацией (гимнастов, акробатов, прыгунов в воду, фигуристов, и др.), для разносторонней подготовки в других видах и группах физподготовкй;Известно устройство для тренировки мышц, содержащее установленную на.опоре с возможностью вращения и качания площадку для спортсмена, подпружиненную винтовую пару для регулировки угла ее наклона.Однако известное устройство не применимо для развития координационных и физических качеств в спортивной. деятельности, так как его конструкция ограничивает амплитуду движений, не позволяет моделировать динамику мышечной нена из двух, расположенных одна над другой, частей. Между частями площадки размещены опоры качения. Нижняя часть площадки размещена с возможностью вращения и качания на опоре через пружинный амортизатор. Пружинная винтовая пара расположена вдоль оси амортизатора, и ее пружина связана с нижней площадкой, Упругая кольцевая камера для страховки спортсмена размещена концентрично опоре. На верхней части площадки установлены телескопические стойки с рукоятками и элементами для фиксации тела. 2 з.п. ф-лы, 2 ил. работы и изменения позы ("динамической осанки"), не снабжено страхующими приспособлениями, необходимыми при движениях тела с большой амплитудой и скоростью, не предусматривает необычных положений тела (вниз головой) и использование нагрузок от возвратного динамического действия в конце амплитуды.Цель изобретения - повышение эффективности тренировки,Цель достигается за счет использования устройства, снабженного .механическим приспособлением - упругогибким амортизатором с вращающейся площадкой, на которой занимающийся, закрепленный фиксаторами, за счет собственных усилий выполняет упражнения (повороты в сочетании с раскачиваниями по типу обычного метронома или игрушки."Ванька-встанька"), отталкиваясь на крайних точках амплитуды5 10 20 25 30 35 40 45 50 55 раскачивания от надувного упругого возвышения, окружающего зону раскачивания для удобства оттэл кива ни я и до пол нител ьной страховки.Существенные отличия предлагаемого устройства от известных устройств заключаются в конструкции, содержащей упруго- гибкий элемент (амортизатор) с регулируемой величиной противодействия изгибанию, что обеспечивает возвратное движение закрепленной на нем вращающейся площадке, снабженной регулируемыми па высоте фиксаторами приспособлениями для закрепления занимающегося в различных позах, в наличии надувного упругого возвышения в виде надувного кольца, регулируемого по высоте или углу наклона его плоскости изменением высоты подставок под возвышением, что позволяет использовать надувное упругое возвышение не только для страховки и отталкивания, на и для увеличения вариантов заданий (упражнений).Нэ фиг.1 показано предлагаемое устройство для тренировки мышц; на фиг.2 - конструкция амортизатора с приспособлениями для закрепления занимающегося на вращающейся площадке.Устройство для тренировки мышц и двигательной координации содержит (фиг.1) вращающуюся площадку 1, закрепленные на ней фиксатор для тела 2 и для опоры рукэмл 3, барабан 4, который опирается на пружину 5, установленную на основание б с опорами 7. Данная система окружена надувным упругим возвышением 8. которое прикреплено ремнями (стяжками из резины) 9, на не менее чем шести размещенных равномерно по окружности и регулируемык по высоте опорах 10.Пружина 5 (на фиг,2 в разрезе), внутри которой помещен гибкий стержень 11, установлена верхними и нижними витками в диски-ограничители; верхний 12 и нижний 13,прикрепленные неподвижно к барабану 4 иоснованию б. Ось 14, на которой вращается площадка 1 с коническими верхним 15 и нижним 16 подшипниками, совпадающими отверстиями, и шпилькой 17, неподвижно закреплена в теле барабана 4, другое отверстие 18 шпилькой, пропущенной в него между витками пружинной части стержня 11, соединя" ет ось 14 с верхней частью гибкого стержня11. Аналогично (края шпильки выступают из отверстия и помещаются между витками стержня 11, препятствуя его соскальзыванию) осуществлено соединение пружинной и нижней жесткой части стержня 11 в отверстии 19, Смещению шпилек препятствует шплинтовка (не показана).Стержень 11, помещенный нижней (жесткой) частью в отверстие 20 (в диске-ограничителе 13 и основании 6), закреплен снизу через сайленблок 21 и шайбу 22 гайкой с рукоятками 23, отвинчивание (завинчивание) которой регулирует упругость пружинной винтовой пары: системы пружин 5 и 11, работающих на изгибание - выпрямление.Приспособления для закрепления занимающегося на площадке 1 - фиксаторы для тела 2 и для дополнительной опоры руками 3 закрепляются (ослабляются) для регулировки винтами в проушинах 24 и 25 болтов (фиг,2),Планка 26 для фиксации стоп, прикрывающая ось 14, неподвижно закреплена на сгибе фиксатора 2 и снабжена голеностопным 27 и носковым 28 ремнями, при этом последний перемещается под планкой 26 и закрепляется винтом 29 к площадке 1. Для воэможности перемещения вперед-назад (вместе с фиксатором 2) планка 26 имеет продольную прорезь для винта 29 (не показана).На подвижном хомуте 30 с винтом для закрепления на фиксаторе 2 имеется крепление 31 для голеней. На штанге 32, помещенной телескопически и закрепляемой винтом в фиксаторе 2, крепление 33 для бедер (или таза, пояса. в зависимости от задания и положения занимающегося, которое, как и крепление 31 для голеней представляет собой известный пояс - лонжу, прикреплено к жестким вогнутым "спинкам" и для удобства снабжено, как и ремни 27 и 28, войлочными накладками, заходящими под пряжку (застежку).Вертикальная площадка - "спинка" 34 (показана отдельно) с мягким покрытием и хомутами-защелками с тыльной стороны прикрепляется к фиксатору 2 пружинистыми дужками-защелками и служит для удобства (особенно при заданиях в стойке на руках для опоры грудью).Штанги-рукоятки 25 помещены телескопически в О-образный фиксатор 3 и закрепляются соответствующими винтами нэ удобной высоте. Удобный наклон рукояток закрепляется винтом в проушине 25,Стопорные винты 36 в боковых отверстиях барабана 4 сквозь совпадающие отверстия в обруче-заграждении 37, закрепленном на площадке 1, используются при заданиях, исключающих вращение, Обруч 37 своим вертикальным ребром прикрывает свободное пространства между площадкой 1 и барабаном 4 и крепится к1741824площадке 1 винтами сверху через отверстия надувного упругого возвышения 8. Попутно в горизонтальном ребре (не показано). вращающимися движениями рук, туловища,Болтами 38 неподвижно скреплены головы (при сложных заданиях с опущен- опоры 7 и диск-ограничитель 13. Винты 39 ным фиксатором 3, без рукояток 35 и креп- служат для крепления диска-ограничителя лением 33 не выше таза) осуществляются 12 к барабану 4, 5 задания, включающие количество полных иПредварительная наладка устройства неполных поворотов (йо вертикальной оси перед работой заключается в установке на тела) в промежутках между отталкиваниями нужную высоту надувного упругого возвы-:или, по заданию, в той или иной точке ампшения 8 (или, в зависимости от задания, его литуды раскачивания.наклоне) регулированием высоты каждой 10 Величина усилий регулируется тремя опоры 10, в регулировке упругости аморти- способами: увеличением(уменьшением) упзатора соответственно росту, весу, задания, ругости амортизатора, что достигается заподготовленности завинчиванием(отвинчи- винчиванием (отвинчиванием) гайки с ванием) гайки 23, вобеспечении неподвиж- рукоятками 23, более низким (высоким) поности(подвижности) вращения площадки 1 15 ложением крепления 33 на теле спортсмезавинчиванием(отвинчиванием) стопорных на, от,чего увеличивается (уменьшается) винтов 36, в установке на удобную высоту нагрузка на мышцы, удерживающие или изштанг-рукояток 35 и их закреплении в 0-об- меняющие позу при отклонении занимаю- разном фиксаторе соответствующими вин- щегося от вертикали площадки 1 с телом, тами с.закреплением удобного наклона (от 20 увеличением (уменьшением) амплитуды центра или к центру) винтом в проушине 25 раскачивания за счет опускания (подъема) или снятии штанг-рукояток 35, опускании к надувного упругого возвышения 8 на опорах центру 0-образного фиксатора 3 до упора, 10, При этом наибольшая нагрузка на мышвинтами о площадку 1 (планка 26 для стоп цы приходится в момент наибольшего угла помещается между стойками опущенного 25 наклона площадки 1(теоретически 90) при фиксатора 3), закреплении положения (го- удержании спортсменом прямого положеризонтального) винтом в проушине 25 - в ния тела, что стимулирует развитиесиловых этом положении фиксатор 3 удобен для ис- качеств и формирование динамической пользования в качестве гимнастических сто- осанки.ек при тренировке в положении на руках, в 30 Одновременно с регулированием физицентровке.цоложения спортсмена на пло- ческой нагрузки на мышцы туловища и рук щадке 1 и удобного размещения носкового при отталкивании, совершенствуется враремня 28 перемещением фиксатора 2 с щательная и пространственно-координаципланкой 26 для стоп в проушине 24 (от цен- онная подготовленность вращательными тра или к центру) с последующим закрепле движениями рук, скручиваниями и сгибанинием винтами в проушине 24 и в прорези ями-разгибаниями незакрепленных звень- планки винтом 29, в закреплении спортсме- ев тела.на приспособлениями 27, 28 и 31, 33, в уста- Предлагаемое устройство может иснонке или снятии площадки - "спинки" 34 с пользоваться в качестве аттракциона, в выфиксатора 2,накоторомкаждоеприспособ ступлениях в цирке и на .эстраде; и и ление устанавливается и закрепляется на киносьемках для необычных эффектов, в меудобной высоте. дицине для лечения недостатков осанки иПри достаточной подготовленности за- для восстановительной гимнастики.нимающегося перечисленные операции могут производиться самостоятельно, Если 45 Ф о р м у л а и 3 о б р е т е н и я требуется дополнительная устойчивость 1.Устройстводля тренировки мышц, соплощадки 1, она может быть обеспечена. держащее установленную на опоре с воздвумя Т-образными упорами, расположен- можностью вращения икачания площадку ными под барабаном 4 (не показаны) для спортсмена, подпружиненную винтоРабота устройства заключается в том, 50 вую пару для регулировки угла ее наклона, что занимающийся, закрепленный на пло- о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью щадке 1, активными движениями рук, туло- повышения эффективности тренировки, вища, головы, изгибая амортизатор по типу площадка выполнена из двух расположен- маятника-метронома и игрушки "Ванька- ных одна над другой частей с размещеннывстанька, раскачивается, увеличивая амп ми между ними опорами качения и литуду до отталкивания от упругого установлена на опоре через пружинный надувного возвышения свободными звень- амортизатор, при этом пружинная винтовая ями тела, не достигая вертикали или. пере- пара расположена вдоль оси амортиз т хо я ее аи аторад до расположенной стороны и ее пружина связана с нижней площадкой, 17418242. Устройство по п.1, отл ич а ю ще ес я тем, что оно снабжено упругой кольцевой камерой для страховки спортсмена, размещенной концентрично опоре. 3, Устройство по пп,1 и 2, о т л и ч а ю ще е с я тем, что на верхней части площадки установлены телескопические стойки с рукоятками и элементами для фиксации тела.