Способ реабилитации больных с заболеваниями сердечно сосудистой системы

ОП ИСАНИЕИЗОБРЕТЕН ИЯКАВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ Союз СоветскихСоциалистическихРеспублик(23) Приоритет 51) М. Кл.з 61 Н 1 Гесуирстееиый кеиитет публиковано 30.01.83. Бюллетень МЕтЕний ПО ДВлзм Дата о ликования описания 05.02.83 ткрцти 72) Автор изобретен Пономар до во,И. М. ец 1-й М сковский ордена Ленина и ордена намеки медицинский институт им.) Заявитель Б РЕАБИЛИТАЦИИ БОЛЬНЫХ С ЗАБОЛЕВАНИЯМСЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ 54) СПОС а Изобретение относится к медицине, а именно к лечебной физической культуре и предназначено для реабилитации больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.Известен способ реабилитации больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, заключа ющийся в проведении комплекса дыхательных и физических упражнений 11 .Наиболее близким по технической сущности к предлагаемому является способ реабилитации больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вклвчающи Й курс лечебной физической культуры, в который входит комплекс упражнений лечебной гимнастики 2 . Однако при известном способе часть фи-. зического упражнения делается на вдохе, что не позволяет сделать полноценный вход, и орга низы не получает нужного количества кислорода, необходимого для выполнения физической нагрузки, что приводит к более высокому утомлению и удлиняет сроки реабилитации.Цель изобретения сокращение сроков реабилитации. Поставленная цель достигается тем, что, согласно способу реабилитации больных с за боя ева н ия и и сердец но-сосудистой си стемы путем проведения комплекса дыхательных и физических упражнений, после проведения комплекса дыхательных упражнений проводят унражения, стимулирующие периферическое кровообращение, а затем упражнения, стимулирующие дыхательные органы, при этом каждое физическое упражнение комплекса проводят в фазу выдоха, регулируемого по продолжительнос- ТИ,Для больных с заболеваниями сердечно- сосудистой системы основным является правильное дыхание во время выполнения физических упражнений, поэтому надо начинатьь занятие с постановки правильного дыхания. Вдох надо делать только носом, а выдох ртом. Носом вдох делается для того, чтобы воздух утеплялся, очищался, слизистая зева не пересыхала. Выдох надо делать ртом, причем через губы, сложенные трубочкой, потому что только тогда им можно будет управлять: можно сделать резкий выдох на 1-й счет и продолжительный на 8 счетов и более.992055 3Занятие ЛФК строится по общепринятому правилу и состоит из трех частей: вводная, основная и заключительная.Во вводную часть входят построениегруппы, измерение пульса до физическойнагрузки, при необходимости измеряют и 5артериальное давление, производят опросо самочувствии каждого больного, затемобъясняют, какие задачи стоят перед больными на данном занятии. После этого выполняют упражнения для подготовки дыхательного аппарата.1. Подготовка внешнего дыхания: делаемвдох носом, закрываем одну ноздрю и делаем выдох открытой ноздрей, затем делаемею же вдох и закрываем ее, делаем выдохи затем вдох другой ноздрей и так чередуем.2. И.п. (исходное положение) - основная стойка (ноги вместе, пятки вместе, носки врозь, руки вынятуты вдоль туловища).На счет 1 - 2 руки через стороны вверх,подняться на носках (вдох), 3 - 4 - руки 20через перед вниз (выдох), опускаться навсю ступню.3, И.п. восновная стойка. 1 - 2 - рукичерез перед в стороны, подняться на носках (вдох), 3 - 4 - и.п. (выдох).4. И.п. - правая рука на животе, левая на груди. 1 - 2 - расслабляя брюшнуюстенку, надуть живот, как бы набрав туда воздух и медленно ртом выдыхать черезгубы, сложенные трубочкой, постепенноподтягивая брюшную стенку к позвоночнику, пдднимая диафрагму,Подготовительную часть занятия начинают с упражнений на мелкие группы мышц и мелкие суставы. Делается это для того, чтобы кровь устремилась на периферию и 5 разгрузила центральный аппарат кровообращения. Затем включают общеразвивающие упражнения на те группы мышц, которые будут задействованы в основной части занятия, на все суставы и позвоночник.401, Ходьба по кругу: 4 шага - вдох носом, 4 - шага - выдох.2. В ходьбе сжимаем и разжимает пальцы кистей рук,- сжать пальцы, 2 - разжать, 3 - сжать, 4 - разжать и т. д,3. В ходьбе вращаем кисти в лучеза пястных суставах на 4 счета в одну сто рону (вдох), на 4 счета в другую сторону (выдох) .4. В ходьбе делаем круговые движения предплечий и вращение в локтевых суставах на 4 счета в одну сторону (вдох), на 4 счета в другую (выдох).5. В ходьбе: пальцы кистей положить на плечи, вращаем в плечевых суставах на 4 счета в одну сторону (вдох), на 4 счета в другую (выдох).556. Ходьба на носках, на пятках, носки внутрь и развернув носки наружу.7. Вращение головой на выдохе в одну и в другую сторону. 48. И.п. - ноги шире плеч, руки на поясе(вдох), на выдохе вращение туловища в одну и в другую сторону,На первых занятиях упражнения делают в более медленном темпе, с меньшейамплитудой, по 5 - 6 раз каждое упражнение, Затем с каждым занятием постепенноувеличивают темп, амплитуду и количествоповторений упражнения.В основную часть занятия включаютразнообразные упражнения, тренируюшиесердечно-сосудистую систему: приседания,подскоки, бег, упражнения со снарядамии на снарядах (гимнастической стенке, гимнастической скамейке), упражнения на ковре.Под влиянием постепенно нарастающей,правильно дозированной физической нагрузки сердечная мышца приспосабливается итренируется, делается более выносливой.1. И,п, - ноги на ширине плеч, руки согнуты перед грудью. 1 - и.п. (вдох), 2 -рывок руками перед грудью, 3 - 4 - повернуть туловище влево, рывки руками встороны на уровне плеч, ладони вверх (выдох),2. И.п. - ноги на ширине плеч, рукиперед собой. 1 - и.п. (вдох), 2 - 3 - 4рывки руками назад, правая рука вверху,левая внизу. Затем поменять положениерук.3. И,п. - основная стойка, 1 - рукивверх, посмотреть на кисти (вдох), 2и.п. (выдох).4. И.п. - ноги на ширине плеч, руки встороны. 1 - и,п. (вдох), 2 - 3 - 4 - наклоны туловища влево, левую руку на спину, правую вверх над головой (выход). Затем наклоны вправо, на счет 2 - 3 - 4 правая рука за спиной, левая над головой.5. И.п. - ноги шире плеч, руки в стороны, 1 - и,п. (вдох), 2 - правой рукойдостать левый носок ступни при наклонетуловища вперед (выдох), 3 - и. п., 4 - левой рукой достать правий носок ступни принаклоне туловища вниз.6. И.п, - ноги на ширине плеч, руки наплечах, 1 - кистью правой руки достатьлевый локоть (вдох), 2 - и.п. (выдох),3 - левой рукой достать правый локоть,при этом правая кисть остается на плече,поднимается только локоть.7. И.п. - ноги вместе, руки на поясе.1 - и.п. (вдох), 2 - присесть на носкахи встать (выдох), 3 - и,п., 4 - присестьна носках и встать.8. И.п. - основная стойка. 1 - и.п.(вдох), 2 - кисти рук к плечам, правымлоктем достать левое колено, подняв колено к локтю. Туловище не сгибать (выдох),3 - и.п., 4 - кисти рук к плечам, левымлоктем достать правое колено, подняв колено к локтю. Туловище не сгибать.9. И;п. - ноги на ширине плеч, руки встороны. 1 - и.п. (вдох), 2 - обхватитьправой кистью левое плечо, а левой кистью992055 Формула изобретения Составитель Т. Журавкина Редактор А. Воровин Техред И. Верес Корректор А. Дзятко Заказ 112075 Тираж 711 Подписное ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий 1 3035, Москва, Ж - 35, Раушская наб., д. 4/5 филиал ППП Патент, г. Ужгород, ул. Проектная, 4правое плечо, причем правая рука вверху, левая внизу (выдох), 3 - и.п., 4 - то же самое, только левая рука идет вверх, правая вниз.10. И.п. - ноги на ширине плеч, руки на коленях, 1 - и.п, (вдох), 2 - 3 - 4 вращение в коленных суставах (выдох).11. И.п, - ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - ставим ногу на носок (вдох), 2 - 3 - 4 - вращение в голеностопном суставе (выдох), Чередовать то в правом, то в левом суставе.оВ заключительную часть занятия входит спокойная ходьба с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление.1. Ходьба по кругу 1 - 4 - вдох носом, 1 - 4 - выдох ртом.2. И,п, - ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 - 2 - поднять руки (вдох), 3 - 4 - расслабляться, бросить руки вниз и согнуться до пояса (выдох).3. И.п. - ноги на ширине плеч, руки 20 опущены. 1 - 2 - поднять руки (вдох),3 - 4 - расслабляться, присесть на расслабленных ногах.Затем подсчет .пульса и опрос о самочувствии, запись в журнал или в амбулаторную карту и в дневник самоконтроля.Вводная и подготовительная части занятий будут постоянны для каждого занятия с той лишь разницей, что в подготовительной части физические упражнения в первые дни должны выполняться с мен)- шей амплитудой и в более медленном темпе, с меньшим числом повторений. А основную часть от занятий к занятию усложняют, но индивидуально для каждого больного, и ограничивают физическими возможностями и функциональным состоянием каждого 35 пациента. Заключительная часть также одинакова на всех занятиях.В результате применения предлагаемого способа реабилитации больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы выяв 6лено, что он повышает работоспособность организма у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и способствует улучшению субъективного состояния этих больных в более короткие сроки, что выражается в уменьшении жалоб на боли в области сердца, одышку, сердцебиение, слабость, быструю утомляемость, а также в улучшении функционального состояния сердечно-сосудистой системы.Выполнение физических упражнений на выходе позволяет повышать работоспособность организма за счет экономного расходования рабочей энергии организма, что и приводит к повышению функционального состояния сердечно-сосудистой системы и сокращает сроки реабилитации больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Способ реабилитации больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы путем проведения комплекса дыхательных ифизических упражнений, отличающийсятем, что, с целью сокращения сроков реабилитации, после проведения комплексадыхательных упражнений проводят упражнения, стимулирующие периферическое кровообращение, а затем упражнения, стимулирующие дыхательные органы, при этомкаждое физическое упражнение комплексапроводят в фазу выдоха, регулируемого попродолжительности.Источники информации,принятые во виимание при экспертизе1. Лебедева В. С. Лечебная физическаякультура при инфаркте миокарда. Л., Медицина, 1974, с. 130 - 134,2. Круглый М. М. и др. Физическая реабилитация при инфаркте миокарда, изд-воСаратовского университета, 978, с. 52 -170.