Устройство для тренировки горнолыжников

(51)5 А Е ИЗОБРЕТЕНИ ийи я эвст, 1982,ые упраж ник, 1977л.А 63 В ВКИ ГОР 1 ф Ы ф Оь СЛ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПАТЕНТНОВЕДОМСТВО СССР(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОНОЛЫЖНИКОВ Изобретение относится к спорту и позволяет повысить эффективность тренировки начинающих горнолыжников путем обеспечения формирования готовности овладения приемами выполнения поворота и, в частности, уменьшения перераспределять нагрузку на лыжи,Целью изобретения является повышение эФфективности отработки поворотов,На чертеже изображено описываемое устройство.. Устройство содержит горизонтальное основание 1, установленную в нем поворотную платформу 2 для размещения на ней спортсмена, наклонные опорные площадки 3 для ног, промежуточные площадки 4 и средство для удержания спортсменом равновесия.Горизонтальное основание 1 выполнено в виде швеллера, обращенного ребрами очЮа 1813465 А(57) Изобретение позволяет повысить эффективность отработки поворотов. На поворотнойдисковой платформе сдиаметральных сторон установлены наклонные к центру площадки для ног, Эти площадки установлены на промежуточных площадках, Последние наклонены в сторону имитируемого перемещения спортсмена, Все площадки одной стороной шарнирно связаны с нижерасположенными площадками и платформой, Противоположные стороны шарнирно связаны с регулируемыми резьбовыми стержнями для изменения угла наклона площадок. Рукоятки расположены на перекладине также с возможностью регулировки из положения, 3. з,п. ф-лы, 1 ил,вниз, В центре швеллера 1 вертикально установлена (приварена) ось 5 поворотной платформы 2, установленной с возможностью вращения, Платформа 2 выполнена в виде диска диаметром 80-100 см, Наклонные опорные площадки 3 для ногустановлены на промежуточных площадках 4 с возможностью изменения угла наклона к ним в боковом направлении (параллельно линии, соединяющей центры площадок 4 с помощью шарниров 6 и резьбовых стержней с противоположной навивкой на одних своих концах и связанных между собой другими концами с помощью соответствующих муфт 7, имеющих соответствующие резьбовые участки, Промежуточные площадки 4 (пластины прямоугольной формы) установлены на платформе 2 симметрично относительно ее оси(разнесены по диаметру) с возможностью изменения угла наклона к ней (плэтформе 2) в передне-заднем направлении(всторону перемещения спортсмена), Регулировка угла наклона площадки 4 осуществляется с помощью аналогичных стержней, описанных выше, соединенных друг с другом с,помощью муфт 8. Другие концы стержней шарнирно соединены соответственнос платформой 2 с помощью шарнира 9,Средство для удержания спортсменом равновесия включает стойки 10, связанные "0между собой перекладиной 11, рукоятки 12,установленНые на ней в вилкообразном элементе с возможностью регулирования ихположения, Стойки 10 установлены на основании 1 по обе стороны от платформы 2. 15Концы перекладины 11 приварены к полэунам 13, установленным в стойках 10 с возможностью перемещения вдоль них ификсации с помощью болтов 14, вставляемых в отверстия (не обозначены) в ползунах 2013 и соответствующие отверстия 15 в стойках 10. Рукоятки 12 в форме рукояток горнолыжных палок закреплены симметрично нарасстоянии друг от друга в вилкообразномэлементе, основание 1 б которого установленово втулке 17 с возможностью поворота ификсации с помощью болта 18, Втулка 17 всвоей средней части приварена к горизонтальной направляющей 19 вилкообразногоэлемента, установленной во втулке 20 с возможностью перемещения в передне-заднем направлении и фиксации с помощьюболта 21. В перекладине 11 установлен ползун 22 с возможностью перемещения вдольнее и фиксации с помощью болта 23 в отверстиях его 24 и отверстиях 25 перекладины11 (оси отверстий 24 и 25 параллельны осямстоек 10), Втулка 20 в своей средней частиприварена к ползуну 22. Все элементы конструкции могут быть выполнены из металла. 40Устройство работает следующим образом,Для установки устройства в рабочее положение промежуточные площадки 4 устанавливают наклонно к платформе 2 под 45углом 10-15 имитируя тем самым уклон вспуске, поворачивая муфты 8. Затем устанавливают под углом 8-10 к площадкам 4опорные площадки 3 аналогично с помощьюмуфт 7. Тем самым имитируются условия 50кантования лыж, Далее подбирается положение рукояток 12 в соответствии с индивидуальными размерами и особенностямитехники спортсмена,Спортсмен, стоя в центре платформы 2, 55берется за рукоятки 12, поворачивает ихвокруг горизонтальной оси и закрепляетболтом 18 во втулке 17, направляющую 19перемещает во втулке 20 и закрепляет болтом 21. Аналогично устанавливают и ползун 22, Положение рукояток 12 регулируется по высоте установкой перекладины 11 в требуемое положение. Для этого спортсмен перемещает перекладину 11 вверх или вниз вдоль стоек 10 и фиксирует ползуны 13 на одинаковой высоте, вставляя болты 14 в их отверстия (не обозначены) и в соответствующие отверстия 15 стоек 10, Устройство готово к использованию,Спортсмен становится стопами на площадки 3 (располагая их на разных площадях 3) и принимает стойку(осанку) горнолыжника в спуске, слегка согнув ноги в коленях и взявшись несколько согнутыми в локтях руками за рукоятки 12 (фиксируя их положение), начинает вращать платформу 2 вокруг оси 5 усилиями ног. При усилии одной ногой (при ее разгибании) и сгибании другой он смещает свой центр тяжести в одну сторону, придавая платформе вращение. Нагрузка при выполнении этого приема жима ногой при ускорении вращения платформы 2 увеличивается. С каждым поворотом платформы 2 на некоторый угол происходит перераспределение нагрузки с одной ноги на другую. При этом происходит быстрая смена режима работы мышц ног от преодолевающего к статическому и уступающему, Характер изменения усилий от плавных в начале разгона платформы 2 до резких в конце и остановки платформы 2. Это характерно при входе и выходе из поворота на лыжах. Мышцы стопы загружаются в закантованном положе-. нии ее почти без амортизации усилий, производимых и регулируемых самим спортсменом, Мышцы рук участвуют в выполнении упражнения как в начале каждого движения, так и при завершении его, испытывая при этом большие нагрузки,В ходе тренировки вырабатывается соответствующий реальным условиям перемещения на лыжах в спуске координационный механизм сочетания работы (чередования) мышц рук и ног,После приобретения соответственного навыка вращения платформы 2, согласующего с приемом; имитирующим жим ногами в спуске на лыжах с последующими поворотами, отработка усложняется увеличением угла наклона одной из площадок или в совокупности, Так задаются экстремальные усилия при имитации вхождения и ведения поворота при более сложном спуске, При этом величины усилий могут достигать реальных и превышать их,Таким образом происходит формирование готовности опорно-двигательного аппарата начинающего горнолыжника к овладению приема жима ногами при вхождении и ведении поворотов на лыжах и умение перерас18134 Г 5 Составитель Н.ВолковТехред М.Моргентал Корректор М,Максимиш Редак каэ 1796 Тираж ВНИИПИ Государственного комитета по из 113035, Москва. Ж, РПодписноетениям и открытиям при ГКНТ СССская наб., 4/5 Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул.Гагарина пределять нагрузку на них, акцентируя выталкивание лыж вперед в конце дуги поворота с вращением лыж вокруг пяток,Преимущество заявленного устройства по сравнению с прототипом заключается в том, что оно обеспечивает условия для отработки усилий при выполнении приема жима ногами и при вхождении и ведении поворотов и тем самым обеспечивает формирование готовности начинающих горнолыжников к овладению этими элементами техники при многократном повторении интенсивным и контролируемым со стороны спортсмена методом. формула изобретения 1. Устройство для тренировки горнолыжников, содержащее дисковую поворотную платформу для размещения спортсмена и стойки с рукоятками для поддержки его равновесия, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности отработки поворотов, платформа несет диаметрально противоположно установленные опорные площадки для ног с наклоном к центру платформы и размещенные под ними промежуточные площадки, плоскости которых наклонены в сторону перемещения спорт смена.2. Устройство по и. 1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что промежуточные площадки шарнирно связаны с платформой, а опорные площадки - с промежуточными, при этом 10 все площадки снабжены средствами для регулировки их угла наклона.З,Устройствопопп 1 и 2,от личающее с я тем, что средства для регулировки угла наклона включают резьбовые стержни с 15 противоположной навивкой, одни концы которых связаны с площадками и платформой шарнирно, а другие связаны между собой соответствующей муфтой.4. Устройство по и. 1, от л и ч а ю щ е е с я тем, что стойки связаны межу собой , перекладиной, а рукоятки установлены на ней через вилкообразный элемент с возможностью регулировки их положения в перегудне-заднем и боковом направлениях,