Устройство для тренировки

союз советскихСОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИК 59 А 1 119) 1)5 А 63 В 3/00, 1 СПИСАНИЕ ИЗОБРЕТК АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ м. А 63 В(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ (57) Изобретение относ зволяет повысить эффек ки различных групп Устройство содержит д образных кронштейна 1 ТРЕНИРОВКИится к спорту и потивность тренировмышц спортсмена.ва параллельных Г. Кронштейны устаГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМПРИ ГКНТ СССР(56) Патент США М 3874657, кл.17/04, 1975. новлены на направляющих 2. Расстояние между кронштейнами 1 регулируется передвижением их по направляющим 2 с после-. дующей фиксацией фиксаторами 7, Горизонтальные участки 4 кронштейнов 1 имеют нэ концах отогнутые во внешние стороны участки 5. Устройство навешивается на перекладины гимнастической стенки с помощью зацепов 3. Параллельные участки 4 спортсмен использует в качестве брусьев. Участки 5 служат для захвата руками в качестве перекладины. При тренировке мышц брюшного пресса спортсмен садится на участки 5 кронштейнов и, удерживаясь ногами за гимнастическую стенку, выполняет необходимые упражнения, 1 з,п. ф-лы, 1 ил.1650159 Составитель Н.ВолодинаРедактор И.Касарда Техред М.Моргентал Корректор В,Гирняк Заказ 1563 Тираж 258 Подписное ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР 113035, Москва, У,-35, Раушская наб., 4/5 Производственно-издательский комбинат "Патент", г. У.; ы ород, ул. Гагарина, 101 Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам, используемым в атлетической гимнастике для развития мышцрук, плечевого пояса и брюшного пресса, иприменяемым в спортивных залах и домаш-. 5них условиях с использованием гимнастической стенки,Цель изобретения - повышение эффективности тренировки различных группмышц. 10На чертеже изображено устройство длятренировки,Устройство содержит два параллельныхГ-образных кронштейна 1, связанных с возможностью изменения между ними направляющими 2,Вертикальные участки кронштейнов 1несут зацепы 3 для подвески на опоре, Горизонтальные участки 4 служат для взаимодействия со спортсменом и имеют на 20концах отогнутые во внешние стороны учэст ки 5. Горизонтальные и вертикальные участки каждого кронштейна 1 связаныэлементами б жесткости. В вертикальныхучастках кронштейнов 2 выполнены взаимно перпендикулярные отверстия. В соосныхотверстиях размещены направляющие 2. Вперпендикулярных им отверстиях установлены фиксаторы 7.Устройство работает следующим абра-,30зом.При помощи зацепов 3 устройство навеыивается на гимнастическую стенку на требуемой для выполнения упражнениявысоте. Вертикальные участки кронштей. нов 1 препятствуют опрокидыванию устройства. Необходимое для выполненияупражнения расстояние между участками 4устанавливается путем перемещения кронштейнов по направляющим 2 и фиксируется 40фиксаторами 7,Упражнения в висе и упоре выполняются с использованием как параллельных участков 4, так и отогнутых участков 5, что позволяет вовлекать в работу различные группы мышц.рук и плечевого пояса, Например, подтягивание в висе, удерживаясь за участки 5 хватом снизу при узкой расстановке рук, способствует развитию преимущественно мышц сгибателей плеча, тогда как подтягивание из виса, держась за участки 4 хватом сверху при широкой расстановке рук, способствует развитию преимущественно широчайших мышц спины и т,д. Для выполнения упражнений для мышц брюшного пресса кронштейны устанавливаются на расстоянии, позволяю щем сидеть на участках 5. При этом занимающийся, удерживаясь ногами зэ гимнастическую стенку, выполняет необходимое упражнение.Устройство для тренировки позволяет выполнять упражнения без дополнительных сьемных элементов конструкции и не тр бует дополнительного места для установки в спортивных залах или домашних условиях, где имеется гимнастическая стенка,Формула изобретения 1. Устрсйство для тренировки, содержащее два параллельных и связанных между собой Г-образных кронштейна, вертикальные участки которых несут зацепы для подвески нэ опоре, э горизонтальные служат для взаимодействия со спортсменом, о т л ич а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки различных групп мышц, кронштейны связаны между собой посредством двух направляющих с возможностью изменения расстояния между ними, а горизонтальные участки кронштейнов на концах отогнуты во внешние стороны;2. Устройство по п.1, отл ича ю щ еес я тем, что в вертикальных участках крои- штейнов выполнены взаимно перпендикулярные отверстия, направляющие размещены в соосных отверстиях кронштейнов, а в перпендикулярных им отверстиях установлены фиксаторы,