Устройство для тренировки гребцов

СОКИ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИК А 63 В 69/06 ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕК АВ ГОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ ВМВЯИВУьМА й Ъ10 10 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССР ПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИ 61) 820858(71) Киевский ордена Трудового КрасногоЗнамени инженерно-строительный институт(54) (57) 1. УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ГРЕБЦОВ по авт. св.820858,отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем отработки движений ног, каждый упор для ЯО, 1069839 А ног смонтирован ва корпусе посредством ползуна, а последний кинематически связан с подпружиненным коническим сердечником.2. Устройство по п. 1, отличающеегя тем, что для обеспечения кинематической связи ползуна с сердечником оно имеет шестерню, взаимодействующий с ней поводок и шарнирно связанный с ним рычаг, закрепленный на сердечнике, при этом ползун имеет отверстия для прохода зубьев шестерни.3. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что, с целью уменьшения габаритов, оно имеет кулисы, смонтированные на обоймах, а рукоятки выполнены фигурными и имеют пальцы, размещенные в кулисах.Трубчатая основа является рамой устройства. Она имеет спереди опорную ножку 6 и сзади опорный ограничитель 7. В боковых частях имеются продольные вырезы 8 для движения в них кронштейнов ножных упоров, проушины соединительного болта 9 и шестерен синхронного . устройства. Сверху сзади имеется продольный вырез 10 для помещения в нем и передвижения кронштейна 11 основы сидения 12. Сзади крепится упор-кронштейн 13 для фиксации тормозного устройства. Под си 11 зобретение относится к спорту, а именно к устройствам для тренировки гребцов, в частности к академической гребле.По основному авт. св. Мо 820858 известно устройство для тренировки гребцов, содержащее установленное на корпусе подвижное сиденье и упоры для ног, рукоятки и элементы сопротивления, при этом каждый из элементов сопротивления выполнен в виде конической обоймы с подпружиненным коническим сердечником и шайбой, имеющей одну из поверхностей криволинейной, а сердечник несет пальцы, контактирующие с шайбой, и соединен с рукояткой 1,Недостатком известного устройства является низкая эффективность тренировки спортсменов на начальном этапе овладения навыками гребли.Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем отработки движения ног.Указанная цель достигается тем, что в устройстве для тренировки гребцов каждый упор для ног смонтирован на корпусе посредством ползуна, а последний кинематически связан с подпружиненным коническим сердечником,Для обеспечения кинематической связи ползуна с сердечником устройство имеет шестерню, взаимодействующий с ней поводок и шарнирно связанный с ним рычаг, закрепленный на сердечнике, при этом ползун имеет отверстия для прохода зубьев шестерни,Кроме того, с целью уменьшения габаритов устройство имеет кулисы, смонтированные на обоймах, а рукоятки выполнены фигурными и имеют пальцы, размещенные в кулисах.На фиг. 1 показано предлагаемое устройство, вид сбоку; на фиг. 2 - то же, вид сзади; на фиг. 3 - то же, вид сверху; на фиг, 4 - левый элемент сопротивления, вид сзади; на фиг. 5 - крепление сиденья к корпусу, вид сзади; на фиг. 6 - элемент сопротивления; на фиг. 7 - кулиса,Устройство состоит из трубчатого корпуса 1, на котором смонтировано подвижное сиденье 2 и ножные упоры 3, элемент 4 сопротивления и синхронизирующее устройство 5. 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 2дением закреплена коробчатая пружина 14,имеющая четыре выема для помещения опорных шариков 15. Сиденье имеет бугель 16,помещенный внутри корпуса и удерживающий его.Два ножных упора выполнены одинаково. Каждый из них имеет сваренную изстержня рамку 17 для размещения ступнии два кронштейна 18, проходящих черезбоковой продольный вырез корпуса и крепящихся в отверстиях 19 полуцилиндрических ползунов 20 синхронизирующегоустройства,Два элемента сопротивления помещеныпо бокам поперечины 21, закрепленнойна корпусе, Каждый элемент сопротивления выполнен в виде тормоза, к которомуприкреплены вальки 22 весел с рукоятками 23. Тормоз имеет коническую обойму 24, которая подвижно, с возможностьювертикального перемещения, закрепленав проушине 25 торцовой части поперечины.Внутри обоймы размещен конический сердечник 26, имеющий нижний 27 и верхний28 стержни. На нижней стержень насаженаи закреплена при помощи штифта 29 проушина 30 рычага синхронизирующего устройства. Далее на этот же стержень надета пружина 31 и навинчена регулировочная гайка 32.На верхний стержень насажена шайба 33с криволинейной поверхностью, опирающаяся ею на два пальца 34, закрепленныхдиаметрально противоположно на торцеконусной части сердечника., Шайба крепится двумя винтами 35 кгоризонтальной части кронштейна 36, насаженного на верхний стержень. Этоткронштейн пропущен через окно 37 обоймы и наклонной частью соединен с поперечиной.Сверху на горизонтальную часть кронштейна упирается пружина 38 сжатия,надетая на верхний стержень и упирающаяся верхним торцом в регулировочнуюгайку 39, навинченную на этот же стержень. Стержень заканчивается проушиной40, которая с помощью оси 41 соединенас вилкой 42 направляющей 43 валька. Валек помещен в паз направляющей 43 свозможностью перемещения в ней, а вместе с ней и качания относительно обоймы.Сверху к обойме прикреплена неподвижно кулиса 44, имеющая фигурный вырез 45в который помещен палец 46 шляпка которого удерживает пружину 47 сжатия,а сам он прикреплен к вальку. Пружинапомещена между шляпкой пальца и поверхностью кулисы.Синхронизирующее устройство содержитдве шестерни, каждая из которых имеетбольшой 48 и малый 49 венцы. На обоихвенцах имеются зубья 50 сцепления. Каждая шестерня насажена на ось 51, закреп55 ленную в обойме 53, которая прикреплена к корпусу. Большой венец шестерни входит в продольный боковой вырез корпуса и находится в зацеплении с отверстиями полуцилиндрического ползуна, помещенного свободно в отверстии корпуса. Ползуны прилегают друг к другу своими продольными плоскими поверхностями. В необходимых случаях они стопорятся при по- моши соединительного болта.Нижний (меньший) венец шестерни находится в зацеплении с отверстиями поводка 53. От вывода из зацепления поводок предохраняется ограничителем 54, закрепленным на обойме. Поводок имеет передний конец свободный, а задним он с помощью проушины 55 шарнирно соеди 15 нен с рычагом 56, закрепленным на нижнем стержне сердечника тормоза.Пользуются устройством следуюшим образом.Спортсмен садится на сиденье 2, берет в руки рукоятки 23 вальков 22 и помешает ноги на рамку 17 автономных упоров.Гребля осуществляется так же, как и в реальной лодке. На тренажере реализуется два режима тренировки: с совместны ми движениями рук и ног обоих сторон тела; с раздельными автономными движениями руки и ноги левой и правой стороны тела.При первом режиме. соединительный болт устанавливается в рабочее положение, 3 О ножные упоры при этом устанавливаются друг против друга и функционируют совместно (их кронштейны 18 пропущены через боковой продольный вырез 8 и закреплены в отверстиях 19 ползунов).Таким образом, и рукоятки, и упоры для ног при этом соединены совместно и могут работать только синхронно.Схема фазово-ритмовой структуры гребка содержит подготовку, захват и проводку. 40При подготовке гребец, закончив предыдущий гребок, опускает руками рукоятки 23 и раскручивает весла, поворачивая их на себя и ставя лопасти в горизонтальное положение. Затем подает руки вперед, пе ремешая рукоятки в переднее крайнее по 45 ложение (см. фиг. 1) . Туловище при этом наклоняется вперед к корме лодки. Одновременно выполняется подъезд - движение тела вперед на скользяшем сидении 2. Затем в конечном положении кисти 5 О рук поворачиваются от себя (накручивание весла), Так завершается подготовка. При раскручивании и накручивании весел происходит врашение рукояток 23 на их вальках 22, для чего имеются в рукоятках поперечные вырезы, в которые вставлены ограничительные винты,При опускании рукояток вниз вальки весел, упираясь нижними поверхностяМи в торцы окон обойм 24, поднимут через проушины 40 и их оси 41 сердечники 26, сжимая пружины 38 и 31, Конусная поверхность сердечника отойдет от стенок обоймы 24 и сцепление ослабнет. Теперь при подаче вальков весел вперед они свободно, без сопротивления, подадутся в эту сторону. Рукоятки 23 вальков будут описывать при этом такую траекторию, которая присуща реальному веслу, несмот ря на то, что длина вальков весел здесь почти вдвое короче, чем реальный валек. Это достигается за счет кулис 44, по вырезам 45 которых движутся пальцы 46, перемешая вальки и рукоятки.Захват следует за подготовкой. Рукоятки поднимаются вверх (лопасти опускаются) и одновременно производится накручивание весла в указанном порядке. При подъеме рукояток-происходит обратное движение: под действием пружин 31 и 38 и под собственным весом тренирующегося сердечник 26 опускается и прижимается к обойме 24. В силу трения между этими поверхностями создается сопротивление рукояткам, одновременно с поднятием вальков пружина 47 освобождается и палец со шляпкой поднимается вверх. Проводка - сразу же после захвата рукоятки 23 подаются назад. В силу сцепления трущихся поверхностей 26 и 24 будет имитироваться сопротивление воды, которое изменяется по величине. Сначала сопротивление невелико, но по мере .движения рукояток назад оно возрастает. Это обеспечивается тем, что пальцы 34 соскальзывают с утолщенной части шайбы ЗЗ, сердечник 26 все больше оседает под действием веса гребца и пружин 31 и 38. В конце проводки пальцы резко набегают на утолщение шайбы и нагрузка резко снижается. Так имитируется сопротивление воды: вначале оно возрастает до максимума, а затем в конце проводки уменьшается. После этого происходит извлечение весел из воды и осуществляется новая подготовка к очередному гребку.При проводке рукоятки весел описывают ту же траекторию, что и при реальной гребле, несмотря на сокращение длины вальков. Это достигается посредством кулис 44, с помощью вырезов 45 которых и пальцев 46 при проводке рукоятки перемещаются в стороны от продольной оси тренажера.Завершается проводка при таком положении весла, когда оно находится примерно пегпендикулярно продольной оси тренажера. Рукоятки при этом будут находится в положении (угол наклона к этой оси) как в реальной гребле, 10698395При проводке с вращением сердечников 26 будут поворачиваться вместе с ними и рычаги 56 синхронного устройства, Они увлекут за собой поводки 53, шарнирно соединенные с этими рычагами. Поводки, прокатываясь по малым венцам 49 шестерен, будут вращать их, так как в их отверстия входят зубья 50 этих шестерен. Большие венцы 48 шестерен при этом заставят перемещаться ползуны 20, а вместе с ними и упоры 17 для ног, которые при проводке будут подаваться вперед. Гребец, упираясь в них, будет сначала разгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах, а затем после полного выпрямления ног для завершения проводки подаст газ в этом же направлении, двигаясь совместно с сидением вперед до завершения гребка. Сидение катится при этом на шариках 15 фиксируясь в боковом направлении упор-кронштейном 13, помещенным в продольный вырез 1 О и имеющим ограничивающий бугель 16.Второй режим (п)ти раздельном движении) предусматривает автономное движение правой руки и ноги по отношению к левой руке и ноге. Это более сложное упражнение для гребца. Отработав его, гребец переходит к тренировке на более сложный имитатор или в реальную лодку.Для работы в этом режиме ползуны отделяются друг от друга вывертыванием болта 9. Работа при этом аналогична описаннойв первом режиме. Только гребец должен усилиями рук и ног достигать согласованности движений левой и правой части тела.Оба режима следует рассматривать какподготовительные для работы в реальной 15лодке на воде.Предлагаемое устройство позволяетповысить эффективность тренировки на суше путем отработки согласованности движений спортсменом, а также снизить металлоемкость за счет уменьшения габаритов устройства и испол ьзова ния собственного веса спортсмена и части уст ройства для создания сопротивления..7 В. Матвс ИИП по 13035,филиал ПП