Способ тренировки боксеров и устройство для его осуществления родионова в. л.

СОЮЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИК 09)178 3 В 69/ ОСУДАРС ЕДОМСТВ ОСПАТЕН ЕННОЕ ПАТЕНТНСССРСССР) ЗОБРЕТЕНИЯ АНИ К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВ(54) СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ БОКСЕРОВ И УСТРОЙСТВОДЛЯ ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ РОДИОНОВА В,Л.(57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем изменения Изобретение относится к спорту, а именно к способам и устройствам для тренировки боксеров.Известен способ тренировки боксеров, заключающийся в ведении боксером боевых действий в отработке боевых приемов) с партнером в движении. Боевые действия могут быть заранее заданными, либо произвольными. Боевые действия включают в себя различные атакующие, ответные, встречные и опережающие удары, защитные действия, подготавливающие действия (виды передвижения и обманные подготавливающие движения).Из-за определенных психологических качеств человека (например, опасения получить сильный удар), а также сложившихся у каждого спор гсмена при известном способе тренировки с партнером навыков ведения боя (например, привычки боксировать на дальней дистанции) боксеры в некоторые моменты боя будт разрывать дистанцию (т.е. отходить на большее, чем положено расстояние). Поэтому при известном спосоее режимов, Для этого пояса 8 спортсменов соединяют между собой тягами 9. Сзади пояса тягами 7 связывают с опорами 6, Опоры установлены на подвеске 1 через поворотные горизонтальные штанги 2 и 5. Тяги могут быть эластичными и неэластичными. В исходном положении для реализации различных режимов тренировки тяги могутбыть натянуты или провисать. При тренировке перемещения спортсменов ограничивают в сторону удаления, сближения либо удаления и сближения с возможностью регулировки. 2 с. и 1 з.п,ф-лы, 1 ил,бе тренировки с партнером у боксеров закрепляется в основном навык боксирования на привычной для каждого спортсмена дистанции и недостаточно тренируется умение боксировать на других дистанциях, Советские боксеры всегда были традиционно сильны в боксировании на дальней дистанции, Современный бокс требует от спортсменов владения навыками ведения боя на всех дистанциях в равной степени и особенно на средней и ближней дистанциях. Известный способ тренировки боксеров не обеспечивает создания оптимальных условий для отработки приемов на заданной дистанции или в заданном интервале дистанций и сдерживает повышение плотности тренировочного боя,(Плотносгь ведения боя определяется количеством ударов, нанесенных боксерами за раунд. Разрывание боксерами боевых дистанций снижает плотность боя). Современный бокс требует высочайших скоростей и темпа, т.е. еще большего возрастания плотности боя.10 15 20 35 40 45 ми тягами для соединения спортсменов между собой, а опоры с гибкими тягами установлены на подвеске через горизонтальные поворотные штанги с параллельными осями вращения с возможностью фиксации, при этом гибкие тяги выполнены съемными, регулируемой длины из эластичных и кеэластичных материалов.ДОполнительное снабжение устройства гибкими тягами для соединения спортсменов между собой, установка опор с гибкимитягами на подвеске через горизонтальные поворотные штанги с параллельными осямивращения с возможностью фиксации и выполнение при этом гибких тяг сьемными,50 Указанные недостатки существенно снижают эффективность тренировки при известном способе.Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем создания оптимальных условий для отработки боевых приемов на заданной дистанции или в заданном интервале дистанций и для повышения плотности боя,Поставленная цель достигается тем, что в известйом"способе тренировки боксеров, включающем ведение боксером боевых действий с йарткером в движении, возможность перемещения боксеров друг относительно друга регулируемо ограничивают в сторону удаления, либо сближения, либо удаления и сближения партнеров, т,е. регулируемо ограничива 1 от возможность изменения дистанции между партнерами в сторону увеличения дистанции, либо уменьшения дистанции, либо увеличения и уменьшения дистанции одновременно,Регулируемое ограничение возможности перемещения боксеров друг относителько друга в сторону удаления, либо сближения, либо удаления и сближения партнеров приводит к положительному результату; создаются оптимальные условия для отработки боевых приемов на заданной дистанции или в заданном интервале дистанций и для повышения плотности боя,Известно устройство для тренировки спортсменов-единоборцев, содержащее подвеску, несущую с возможностью перемещения опоры с гибкими тягами для соединения со спортсменами со стороны спины.Недостатком его является невозможность изменения режимов тренировки, что существенно снижает эффективность тренировки нэ известном устройстве.Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем изменения ее режимов.Поставленная цель достигается тем, что устройство дополнительно снабжено гибкирегулируемой длины из эластичных и незластичных материалов приводит к положительному результату: обеспечиваетсявозможность изменекия режимов тренировки.Способ тренировки боксеров заключается в ведении боксером боевых действий спартнером в движении с одновременнымрегулируемым ограничекием возможностиперемещения боксеров друг относительнодруга в сторону удаления, либо сближения,либо удаления и сближения партнеров, т.е.с одновременным регулируемым ограничение возможности изменения дистанциимежду партнерами в сторону увеличения дистанции, либо уменьшения дистанции, либоувеличения и уменьшения дистанции одновременно,Изобретение поясняется чертежом.Устройство для тренировки спортсменов-единоборцев содержит подвеску 1, несущую ось 2 с поворотной горизонтальнойштангой 3, На концах штакги также поворотно на осях 4 установлены дополнительные штанги 5 с опорами 6 для гибких тяг 7регулируемой длины. Тяги крепятся к спортсменам через пояс 8, Дополнительными тягами 9 связывают пояса спортсменов междусобой. Обеспечено регулирование длинытяг, которые могут быть выполнены из эластичных и неэластичных материалов.Способ тренировки боксеров реализуется на предлагаемом устройстве, работа которого осуществляется следующим образом.Спортсмены в зависимости от решаемой задачи соединяют пояса между собой впереднем направлении тягами 9 и, изменяяих длину, ограничивают дистанцию до партнера в сторону увеличения. Боксеры соединяют пояса 8 с концами штанги 5 в заднемнаправлении тягами 7 и, изменяя их длину,ограничивают дистанцию до партнера в сторону уменьшения;Возможны следующие варианты использования устройства в тренировочномпроцессе,Пояса 8 боксеров связаны тягой 9 только в переднем направлении (т,е, не соединены со штангой 5), В этом случае тягаограничивает дистанцию до партнера в сторону увеличения, т,е. при соответствующейрегулировке не позволяет ооксерам отойтидруг от друга дальше, чем на дал ьн юю (среднюю, либо ближнюю дистанцию), и обеспечивает спортсменам возможностьотрабатывать любые приемы в перчатках взаданном интервале дистанций (от положения, когда партнеры находятся вплотнуюдругу к другу, до максимально заданной дистанции).50 При натягивании тяга воздействует набоксеров в направлении связи. При этомтренируется устойчивость боксеров к потере равновесия, а также помехоустойчивость в случае одновременного нанесения ударовили выполнения защитных действий (т.еспособность наносить точные удары и надежно защищаться в условиях помех, создаваемых при воздействии тяги). Приперемещении боксером партнера посредством натянутой тяги за собой тренируется сила ног и выносливость боксеров, так как это обеспечивает дополнительную нагрузку,Пояса 8 боксеров соединены между собой тягами 9 о переднем направлении и связаны тягами 7 с концами штанги 5 о заднем направлении, причем тяги имеют провисание, В этом случае тяги позволяютбоксерам изменять дистанцию до партнерав определенном интервале, ограничивая ее как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Например, тяги при соответствующей регулировке не позволяют партнерам отойти друг от друга дальше, чем на дальнюю (либо среднюю) дистанцию и подойти друг к другу ближе средней (либо ближней) дистанции и обеспечивают спортсменам возможность отрабатывать любыеприемы в перчатках в заданном интервале дистанций,При натягивании (оо время перемещения боксеров вперед, назад или в стороны) то одна, то другая тяга воздействуют на боксеров в направлении связи, При этом тренируется устойчивость боксеров к потере равновесия, а также помехоустойчивость при нанесении ударов или выполнении защитных действий, сила ноги выносливость.Пояса 8 боксеров соединены между собой тягами 9 о переднем направлении и связаны тягами 7 с концами штанги 5 в заднем направлении, причем тяги натянуты жестко. Это позволяет при соответствующей регулировке длины тяг отрабатывать любые приемы в перчатках с партнером на любой конкретно заданной ударной дистанции.При таком соединении тяг в максимальной степени тренируется устойчивость боксеров к потере равновесия, помехоустойчивость при нанесении ударов или выполнении защитных действий, сила ног, мышц туловища и выносливость,Роль неэластичных тяг состоит в жестком ограничении дистанций, в создании спортсменам максимальных помех при выполнении ими технических приемов. Эла 15202530 3540 45 стичные тяги позволяют мягче, постепенно воздействовать на боксеров.Описанный способ тренировки боксеров и устройство для тренировки спортсменов-единоборцев позволяют существенно повысить эффективность тренировки путем создания оптимальных условий для отработки боевых приемов в перчатках с партнером. на заданной дистанции или в заданном интервале дистанций и для повышения плотности боя, Этот способ тренировки и устройство для его осуществления позволяют тренировать при работе с партнером устойчивость от потери равновесия, рациональную технику передвижений, обеспечивающую такую устойчивость; помехоустойчивость при нанесении боксерами ударов и выполнении защитных действий в условиях выведения их из равновесия, чувства ударной и защитной дистанций; дают возможность совершенствования техники удс ров и защит на заданных дистанциях; обеспечивают условия для значительного повышения плотности тренировочного боя, а также дополнительные возможности тренировки ловкости, силы ног, мышц туловища и выносливости боксеров.Формула изобретения 1. Способ тренировки боксеров, заключающийся в ведении боксером боевых действий с партнером в движении, о т л и ч а ющ и й с я тем, что., с целью повышения эффективности тренировки путем создания оптимальных условий для отработки боевых приемов и повышения плотности боя, перемещения боксеров друг относительно друга регулируемо ограничивают в сторону удаления, либо сближения, либо удаления и сближения,2. Устройство для тренировки боксеров, содержащее подвеску, несущую с возможностью перемещения опоры с гибкими тягами для соединения со спортсменами со стороныспины,отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем изменения ее режимов, оно дополнительно снабжено гибкими тягами для соединения спортсменов между собой, а опоры с гибкими тягами установлены на подвеске через горизонтальные поворотные штанги с параллельными осями вращения с возможностью фиксации, при этом гибкие тяги выполнены съемными,3. Устройство поп 2, от л и ч а ю щеес я тем, что тяги выполнены регулируемой длины и эластичных й неэластичных материалов,1787464 Составитель В,Родионов Техред М.Моргейтал Коррект л дакто Производственно-издатеавскиа комбинат "Патент", г. ужгор агарина, 10 аказ 22 Тираж Подписное ВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ С 113035, Москва, Ж, Раушская наб., 4/5