Устройство для тренировки тяжелоатлетов в изометрическом режиме

)5 А 63 В 21 00 САНИЕ ИЗОБРЕТ ЛЬСТ 9хническОктябрьи Киеа им.Д и институт ской социаский инстиС. Короторокин ерещен СССР1986.РЕНИРОВКИ ОМЕТРИЧЕОО ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТНРЫТИПРИ ГКНТ СССР ВТОРСНОМУ СВИ(71) Киевский политим. 50-летия Великойлистической революциитут народного хозяйстченко(57) Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем создания дозированной нагрузки в условиях принудительного соблюдения позы спортсмена. Устройство содержит вертикальную стойку 2. На стойке установлен подвижно кронштейн 3 с имитатором грифа штанги 4. С кронштейном связана гибкая тяга 8. Спортсмен становится ногами на приводную каретку 10 и берется руками за гриф штанги. Тренер рычагом 12 перемешает каретку 10 со спортсменом к стойке 2. Закрепленные на стойке 2 опорные элементы заставляют спортсмена принять необходимую позу. Натягивая тягу 8, тренер нагружает руки спортсмена, одновременно заставляя его держать правильную позу. 1 з. п. ф-лы.11 ил.10 15 20 25 30 35 5 л Изобретение относится к спорту, в частности к тренажерам для тренировки тяжелоатлетов, и может быть использовано в лечебной гимнастике,Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем создания дозированной нагрузки в условиях принудительного соблюдения позы тяжелоатлета.На фиг. 1 изображено устройство, общий вид; на фиг. 2 - то же, со снятым рычагом горизонтального перемещения, вид спереди; на фиг. 3 - рычаг горизонтального перемещения; на фиг. 4 - то же, вид сбоку; на фиг. 5 - устройство с разрывами стойки (увеличение), общий вид; на фиг. 6 - подвижный винтовой зажимна фиг. 7 - то же, вид. сзади; на фиг. 8 - опорный элемент -- регулятор положения, вид сверху; ня фиг. 9 - то же, вид сбоку; на фиг. 10 - подвижная платформа (каретка), вид све;)ху", на фиг. 11 - то же, Вид спереди.Устройство содержит установленную на основании 1 вертикальнук) стойку 2 граненного сечения, закрепленную крепжом к стенке, подвижный кронштейн 3 с имитатором грифа штанги 4, насаженный трубчатым основанием 5 на стойку и зажатым Винтом 6. Средство для создания нагрузки представляет собой закрепленную в Проушине 7 кронштейна гибкую тягу. 8, перекинутуо ерез блок 9, закрепленный на основе у стенки. Далее гибкая тяга пропущена под приводной кареткой 10, под осью 11 рычага 12 горизонтального пере)1 ещения каретки и через скобу 13, имеющуюся у рукоятки 14 этого рычага. Далее тяга свободно ниспадает на пол. Рычаг2 установлен осью1 в проушине 15, закрепленной на полу. Он имеет проушину 16, с помощью которой соединен с дужкой 17 каретки 10. Дужка установлена концами в проушинах 18, имеощихся на передней части каретки, по бокам. Каретка 10 установлена на двух катках 19 - переднем и заднем. Оси 20 катков помещены в проушины 21, имеющиеся снизу платформы каретки, Каждый каток имеет разрыв по середине, где проходит гибкая тяга. Каретка перемещается по основанию. На вертикальную стойку насажены ползуны 22, несущие каждый регулятор - граненный стержень 23 с нанесенной на нем миллиметровой шкалой 24 и имеющий на конце опор:ый элемент - по) прукиненный пру. жинсй 25 тслкятель 26, сочлененный со стержнем проушиной 27 с удлиненным вырсзо. 28, насаженным ня ось 29, закрепленную в отверстии на переднем конце стержня. По.зун 22 представляет собой раз 5 ьемную обойму, охватывающую ьертикальную стойку. Прижимная часть этой обоймы имеет резьбовое отверстие 30 для ввинчивяния стягивающего винта 31 и паз 32 для по,чецения гряненнсго сте 1)ж 51, В сбОйме для викта имеется канал 33. Винт снабжен рукояткой 34. Вертикальная стойка также имеет м илл и м ет ров ую ш калу 35.Устройством пользуются следующим образом.Реализуются три варианта тренировки: без нагрузки; с нагрузкои; смешанный.Без нагрузки. Спортсмен становится на каретку О, принимает, нагример, позу подседа при рывке штанги (фиг. ), а тренер, перемещая регуляторы положения тела по вертикали и ПО горизонтали, устанавливает их по требуемой позе. Для перемещения регуляторов по вертикали и горизонтали тренер отвинчивает рукояткой 34 стяжной винт 31, одновременно устанавливает регу лятор по высоте и выдвижению вперед на требуемое положение, а затем вновь зажимает винт. Так устанавливаются все регуляторыопорные элементы. После этого тренер подходит к рычагу 12 горизонтального перемещения каретки 10 и подает его от себя, перемещая каретку тоже от себя, давая по увствовать обучаемому, в каком положении он должен выдерживать позу. Обучаемый ощущает это пс то:у давлению, когоро на его тело и голову оказывают реуляторы 23 положения тела, В большинстве случаев обучаемый не может сразу же принять требумук) позу. Тогда трегРр многократпыми толчковыми движениями, сначала осторожными, мягкими, а зятем более решительными и активными движечиями подает спортсмена назад -- к стойке 2, перемещая в этом направлении каретку 10 и отводя се назад для очередного посыла посредством рыч ага 12. Так вырабатывается, с одной стороны, гиокость позвоночника и других суставов, для формирования требуемой позы. С другой стороны, у спортсмена формируется правильное представление об этой позе посредством активизации и совершенствования проприоцептивной чувствительности - важнейшего специального качества тяжелоатлета.С нагрузкой, В той же позе спортсмена создается нагрузка на его руки, тело и ноги. Для этого тренер натягивает гибкую тягу 8 одной рукой, я другой удерживает рычаг 2. Сила натяжения постепенно увеличивается. При этом натяжение сменяется расслаблением гибкой тяги и имитатор грифа штанги 4 то давит на руки спортсмена, то снимает с него эту нагрузку. Такое покачивание в Вертикальном положении заставляет спортсРня сохранять позу Гела В услОВиях постановки Веса на его р,ки и токе ссвер- П 1 РНСТВУЕТ ПРОПРИОЦЕПТИВНУЮ ЧУВСТВИТЕЛЬ- ность., а также развивает сгособност., удерживать равновесие те.я и развивает сило. вые качества.Обя пекима реализуются не тсльк) при рывке и при подседе, 1 О и при других положениях и дВИкениях тела спортсмена. )ТО ОЧ)ПЬ ВЯЖ:-О, ТЯК КЯК В ПЗЯХ И ДВЕКРНИЯХ ЯТЛЕТЯО ИТЯНГОй ИМРО СЯ КП)ТИЧРские углы, от преодоления веса в которых решается судьба дальнейших движений и успешного завершения действия. Эти критические углы тренер может задавать спортсмену посредством йеремещения подвижного кронштейна 3 и регуляторов 23 положения тела. С помощью перемещения каретки 1 О и нагружения спортсмена посредством гибкой тяги 8 он постепенно увеличивает нагрузку при этих критических углах и тем самым создает благоприятные условия тренировки,Смешанный режим предполагает одновременное перемещение каретки 10 и имитатора грифа штанги 4, с помощью рычага 12 и гибкой тяги 8. Тренер, действуя двумя руками, одновременно подает каретку назад и нагружает спортсмена сверху толчковыми движениями, что создает условия для правильной постановки тела в условиях нагрузки. Тут достигается дальнейшее формирование правильной позы в условиях нагрузки, развитие гибкости и силовых качеств спортсмена.Использование третьего режима можно широко и успешно использовать при корректировке позы у спортсменов, уже имеюш,их опыт, но у которых закрепилось неправильное, сдерживающее дальнейший спортивный рост положение тела, особенно в его критических углах;. Кроме того, ряд упражнений на данномустройстве и в позе старта, и в позе подседа, и особенно в позе стоя послужит хорошим средством формирования осанки у лиц, име ющих дефекты позвоночника, такие как кихоз, л ордоз, сколиоз и др.Формула изобретенияУстройство для тренировки тяжелоатлетов в изометрическом режиме, содержащее опорные элементы для спины спортсмена, установленные на стойке посредством стержней с ползунами с возможностью регулировки положения по горизонтали и верти кали, гриф штанги и средство для созданиянагрузки, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем создания дозированной нагрузки в условиях принудительного соблюдения лозы тяжелоатлета, оно снабжено приводной кареткой для размещения ног спортсмена, гриф установлен на стойке подвижно посредством кронштейна и связан со средством для создания нагрузки.25 2. Устройство по п. 1, отличающееся тем,что стержни смонтированы на ползунах перпендикулярно стойке, а опорные элементы представляют собой подпружиненные к стержням толкатели.Редактор Г. ГербеЗаказ 94ВНИИПИ Гоу;арс11Производственно Составитель Г. ЦарапТскред И. ВерееТираж 356венного комитета по изобретениям и035, Москва, Ж - 35, Раушсканздательский комбинат 1 атент, г,вКорректор Т. ПалийПодписноеоткрытиям пои ГКТ ССаб., д. 4/5жгород, ул. Гагарина, 10