Устройство для тренировки мышц голени и стопы

СОЮЗ СОВЕТСКИСОЦИАЛИСТИЧЕСКРЕСПУБЛИК 4389 ЯО,514 А 63 В 2 ПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИВТОРСНОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ и,орук- -обелееют ГОСУДАРСТ 8 ЕННЫЙ КОМИТЕТ СССРПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВМЫП 14 ГОЛЕНИ И СТОПЫ(57) Изобретение позволяет повысить уство в пользовании и упростить констцию устройства. Устройство содержит Празную раму. Стойки рамы выполнены тскопическими. Внутренние части стоек им зубчатые рейки. Наружные части имеют продольные пазы и рукоятку с зубом для взаимодействия с рейками. Наружные части шарнирно связаны с основанием. На основа. нии размещают стопу. На поперечине П-образной рамы установлены средство для создания нагрузки и динамометр. Средство для создания нагрузки включает подпружиненный телескопический рычаг. На рычаге имеется опорная площадка для фиксации в выемках перекладины. Последняя с помощью направляющих подвижно установлена на верхних частях стоек рамь. На перекладине под ней закреплен амортизатор с манжетой для взаимодействия с дистальным концом бедра. Устройство портативно, складывается в одну плоскость. 3 з.п. ф-лы, 5 ил.1Изобретение относится к спортивному инвентарю для тренировки мышц.Целью изобретения является повышение удобства в пользовании и упрощение конструкции.На фиг. 1 изображено устройство в сложенном виде; на фиг. 2 - то же, вид сбоку (в работе); на фиг. 3 - средство для создания нагрузки; на фиг. 4 - средство для изменения длины стоек; на фиг. 5амортизатор с манжетой.Устройство содержит основание 1 для размещения стопы, шарнирно установленную посредством осей 2 П-образную раму 3 с перекладиной 4, несущей амортизатор 5 с манжетой 6 для взаимодействия с дистальным концом бедра. Корпус амортизатора имеет выемку 7 для обеспечения изменения угла его наклона относительно винта 8. На поперечине П-образной рамь 1 свободно установлена пооушина 9 (фиг. 3), в канале 10 которой размещен шток 11 динамометра 12 сжатия и закреплен винтом 13. С противоположной стороны этой проушины закреплен телескопический рычаг средства для создания нагрузки.Рычаг включает стержень 14 и телескопическую вторую часть (трубку) 15 с опорной площадкой 16, На рычаге размещен силовой элемент в виде пружины 17, которая верхним концом примыкает к выступу 18 проушины 9, а нижним - к опорной плогцадке 16.На верхней площадке перекладины имеются выступы 19 и выемки 20 и 21 для размещения и фиксации соотвегственно штока динамометра и опорной плсшадки рычага.Стойки П-образной рамы выполнены телескопическими со средством для изменения их длины и фиксации.На внутренних частях 22 стоек имеются рейки 23, а на наружных частях 24 на осях 25 в проушинах 26 установлейа рукоятка 27 с зубьями 28. В наружных частях стоек выполнены продольные пазы 29 для прохода зубьев 28.Основание 1 связано со стойками рамы через проушины 30, имеющие изгибы 31 для фиксирования их в рабочем положении перпендикулярно к стойкам.Пользуются устройством следуюгцим образом.На устройстве реализуется режим собственно тренировки и режим тренировки с измерением.Для первого случая рычаги 14 и 5 с силовой пружиной 17 устанавливаются в рабочее положение путем перемешения опорной площадки 16 под перекладиной в сто. рону стоек до упора в выступ 19 и фиксации ее в выемке 21,Г 1 редварительное сжатие пружины 17 в этом положении обеспечивает прочное фиксирование опорной площадки 16 в рабо 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 2чем положении. После этого спортсмен садится на стул и ставит стопу на основание 1 так, чтобы пястный сустав большого пальца был в створе оси 2, предварительно установив ее перпендикулярно стоикам 24. Затем откидывает рукоятку 27 до горизонтального положения (см, фиг. 1) и опускает П-образную раму 3 вместе с установленной на ней перекладиной 4 и подвижным амортизатором 5 на дистальный конец бедра. Установив плотно перекладину 4, спортсмен застопоривает П-образную раму, возвращая рукоятку в исходное положение, Устройство готово к работе.Тренировка состоит в том, что спортсмен, опираясь стопой на основание, вынг.лняет разгибание ее, усиливая нажим бедром в амортизатор, подает вверх перекладину 4, которая при этом скользит своими направляющими по стержням 22 Г 1-сбргзной рамы, давит верхней поверхностью па опорную площадку 6 и сжимает нагрузочную пружину 1, последняя верхним торцом упирается в опорную проушину 9, а следовг-.ельно, и в перекладину Г 1-образной ргмы 3, создавая тренирующее сопротивление мышцам ноги. После чего спортсмен расслабляет мышцы, и устройство под действием пружины 17 принимает исходное положение. Стопа ноги вновь. опускается пяткой на основание. Вь 1 полняя многократно эти движения, спортсмен дости гает тренировочного эффекта.Нагрузку можно регулировать за счет предварительного поджатия нагрузочной пружины 17, что достигается более низкой установкой П-образной рамы в наружных частях стоек 24. Рукоятку 27 в этом случае откидывать не нужно.Под действием нажима П-образной рамы вниз ее стержня 22 перемегцаются в этом же направлении и зубьями реек 33 (точнее наклонными скосами этих зубьев) отводят стопорные зубья 28 и рукоятку зперед, а после остановки движения стержней 22 вниз эти зубья вновь входят в вырезы, и под действием силы тяжести рукоятка 27 занимает исходное положение.Если же требуется ослабить нагрузочную пружину 17 и уменьшить нагрузку, то отводят рукоятку 2 вперед и пропускают вверх поднимающуюся под действием пружины 1" .П-образную раму до требуемого положения. При этом зубья 28 рукоятки выходят из зацепления с зубьями реек 23, и при опоре перекладины на бедро спортсмена П-образная рама подается вверх, ослабляя сжатие пружины 17. Возвращая рукоятку в исходное положение, застопоривают стержни стоек.Тренировка с измерением силы стопы осуществляется аналогичным образом, толь. ко в рабочее положение устанавливают динамометр 12 сжатия, а силовую пружину 17 отводят в переднее крайнее положение. При этом нижний торец штока 11 динамо 14438993метра 12 устанавливают в выемку 20 и до сылают его вперед до упора в фиксирующий выступ 19. В этом случае между проушиной 9 и перекладиной 4 при разгибании стопы сжимается не нагрузочная пружина7, а пружина динаЫометра 12 сжатия, стрелка которого указывает на его шкале величину прикладываемого усилия. При измерении особое внимание обращают на точность постановки стопы (центр плюсневого сустава большого пальца - в створе осей 2 поворота стоек), на точность установки подвижного амортизатора 5 на бедре спортсмена. Установку динамометра в нулевое положение до измерения производят перемещением и закреплением зажимным винтом 13 штока 11 динамометра 12. В тренировочном режиме применением динамометра не рекомендуется, так как быстро выходит из строя пружина динамометра и снижается точность измерения силовых параметрс в.Транспортировка устройства не требует его разборки, Достаточно утопить до предела П-обоазную оаму в наружные части стоек и повернуть основание 1 до параллельного им положения (фиг. 1).Размеры устройства в сложенном состоянии 400 Х 150 Х 80 мм, вес - до 5 кг.Устройство может быть использовано не только для измерения силы голени и стопы в положении стоя и лежа, но и для развития силы мышц путем тренировки и может найти применение в кабинетах лечебной физкультуры, в спортзалах. Применение его возможно не только в стационарных условиях, но и на стадионах, а также для исследовательской работы.Формула изобретения1. Устройство для тренировки мышц голени и стопы, содержащее основание для 4размещения стопы, связанную с ним П-образную раму с подвижной перекладиной, несущей средство для создания нагрузки, включающее рычаг с силовым элементом, амортизатор с манжетой для контактирования с дистальным концом бедра, установленной под перекладиной, и индикаторное приспособление, отличающееся тем, что, с целью повышения удобства в пользовании и упрощения конструкции, стойки П-образ ной рамы шарнирно связаны с основанием,выполнены телескопическими со средством для изменения их длины и фиксации, и рычаг средства для создания нагрузки выполнен телескопическим из двух частей, одна часть которого поворотно установлена на поперечине П-образной рамы, а вторая часть несет опорную площадку для установки силового элемента и фиксации рычага на перекладине.2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, 20 что средство для изменения длины стоекрамы включает рейки, выполненные за одно целое с внутренними частями каждой стойки, и рукоятку с зубьями, установленную поворотно на наружных частях стоек, причем последние имеют продольные пазы для прохода зубьев.3. Устройство по п. 1, отличающеесятем, что индикаторное приспособление выполнено в виде динамометра, шток которого одним концом шарнирно установлен на поЗ 0 перечине рамы противоположно оси поворота рычага средства для создания нагрузки с возможностью контактирования другим концом с перекладиной.4. Устройство по пп. 1 и 3, отличающеесятем, что в перекладине выполнены выемки З 5 для размещения штока динамометра и опорной площадки рычага средства для создания нагрузки.1443899 г 1 Составите,ь Н. Володинаехред И. Верес Корректор ираж 411 Подписное уска ткрытий ктная, 4 едактор Л. Веселовскаяаказ 6414/4ВНИИПИ Государственно113035, МоПроизводственно-полигр го комитета ССС ква, Ж - 35, Рафическое предпр по делам изобретений ишская наб., д. 45ят,ие, г. Ужгород, ул. Пр