Устройство для тренировки

СОЮЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКРЕСПУБЛИК 91 (11) 1 867 4 А 3 00 с - " . гГ ПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ 4 сф,г.1 Ж:,КА К АВТОРСКОМУ ЕЛЬСТВ. 272 5 НИРОВКИ ить эффекоснование, основании ый узел сматериаГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССРПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕ(57) Изобретение позволяет повыстивность тренировки. Содержитснабженное упорами для рук. Наустановлен поворотный нагрузочкатками, покрытыми эластичным лом. На поворотном узле установлена наПравляюшая, изогнутая вверх по дуге окружности. На направляющей размещены тележкн, катки которых покрыты эластичным материалом. Каждая тележка снабжена упором для ног, установленным с возможностью вращения, На одном или обоих концах направляющей установлен вращающийся обводной шкив. Устройство доукомплектовано съемным тросом с грузом, перекинутым через шкив и прикрепленным к одной из тележек блоков. Между тележками установлена съемная жесткая тяга. 2 з.п,ф-лы, 4 ил.1Изобретение относится к тренировочным устройствам и может быпгь использонацо как спортсменами, так и для обцефизической подготовки физкультурников.Цель изобретения повышение эффективности тренировки цутсм расширения в 11- полняемых упражнений.На фиг. 1 изображено предлагаемое устройство, вид спереди, разрез; на фиг. 2 го же, вид сверху; на фиг. 3 то ж, вариант, вид спереди; на фиг. 4 - то жс, вариант, вид сверу.Устройство содержит основание 1 (фиг. 1 и 2), установленное на иолу, на котором смонтирован поворотный нагрузочный узел 2 с катками 3, покрытыми слоем из эластичного материала, и регулировочным винтом 4 величины нагрузки. На узле 2 установлена изогнутая вверх по дуге окружности направляюп(ая 5, на которой установлены две тележки 6, подвижные вдоль направлякшей 5, катки 7 которых покрыты слоем из эластичного материала. Каждая тележка 6 снабжена регулировочным винтом 8 для прижима ее половин к направляюцей 5. Платформа 9 для ног каждой тележки установлена шарнирно с возможностью вращения относительно вертикальной оси 10. На кронштейна 11, прикрепленных к стенке на высоте пояса человека, вставшего на тележки, установлены опоры для рук в виде подлокотников 12 и рукояток 13.На одном или обоих концах нацравляк- цей 5 установлено по вращающемуся обводному шкиву 14 (фиг. 3), а устройство доукомплектовано сьемцым тросом 15 с пакетом наборных грузов 16, перекинутым через шкив 14 и прикрепленным к одной из тележек 6, и съемной жесткой тягой 7. усананливаемой между тележками.Пользк)тся устрОЙством еле,) к)1 цим образом.Поза споргсмена: спортсмен становится на опоры катковых блоков, онирастся локтями на подлокогники 2, берегся руками за рукоятки 13. Устройство обеспечивает два режима нагрузки: режим только цреодоленаюцей нагрузки, когда трос 15 и тяга 17 сняты, и усилие нагрузки смешения тележек вдоль направляк)щей 5 регулируют винтами 8, усилие нагрузки поворота направлякщей 5 относительно вертикальной си поворотного узла 2 регулируют винтом 4 ( фиг. 1); режим преодолеваюцей и усчупаюцей нагрузок, когда регулировочцыс вицы 8 огнуц- ны до свободного смещения тележск вдоль направляющей 5, установлена жесткая тяа 17 между тележками и к одной и них прикреплен грузовой трос 15, церекинутыи через шкив 14 (фиг. 3). 2Г 1 ри движении ногами во фронтальшйплоскости синфазно или в противофазе тренировке почвергаются боковые мы цц 11 корпуса и ног. Ноги описывакг естествецнук круговук) траекторию движния относительно пояса человека но д,ге 01;руж Ости нацравляюсцей 5.Повернув нанранляк цук 5 в агитальную цлоскость, выцолнякг движение ног вперед назад, тренируя передние и задние мыццы корцуса и но.Врацая ногами направляющую 5 в ту идругую сторону, тренируют поперечные мышцы корнуса.Возможен дополнительный вариант тренировки также н указанных режимах, для 15 ч ) усганавливак)т два на рав.яюц х устройсгва в сагитальной плоскости (фиг. 4) и сцабжак)т каждоЙ из них точько ОднОЙ тележкой 6. Тогда цри параллельном движении ног вперед - назад тренировке подверГак)тся Передние и задние мышцы корпуса.Таким образом, устройство обеспечиваеттренировку круговых ма.ов ногами как параллельно, так и в противофазе с усилием, пстоянным в любом направлении движения.25Форлу,га изобретения 1. Устройство для тренировки, содержащее основание с опорой для руки и дугообразными параллельными направляюцими, установленную на направляюни тележку для размепения ног, связанную со средством для создания нагрузки, о)згиаюи(ея тсм, что, с цел ьк повышения эффективности трсцировок путем расширения выполняемых у цражц ний, оно снабжс но дополни гльцо телжкои для нОГ и средством,счя со:лани 1 нагрузки, направ.як)щие установ.цны в ос.новации шарнирно с возможностью поворотаот усилия спортсмена в горизонтальной плоскосчи и обращены выпуклосгью к основа 40 цик), нри агом Онора для рук уста цовлсвна н цецре окружности направляющих, и платформы тележек установлены шарнирно с возможностью поворота от усилии ног спортсмена тгносительно верика.ыий оси, причем тележки установлены или на соот ветс гвующих нацравляюци, или обе на одной из цих.2 Устройство по ц. 1, г,гичаюи(ееэ тем.гго средство для создания нагрузки выполнено в ниде пакета ру )ов, связанного с 50одш)й из тележек цосредс гном трособлочной СисЕМЫ., бЛОК КОГОрОй ЗаКрЕИЛЕН На КОццевом участке нИравлякцсей, и тслежки связаны м.ж.у собОЙ ст 51 жкоЙ.Устроствс го пп. 1 и 2, т,гичаюигеегятем, что катки тслежек имскт покрытис из эласичнпо материала.Составитель Н. Володина Редактор И. Горная Техред И. Верес Корректор Л. Патай Заказ 630/4 Тираж 411 Подписное ВНИИПИ Государственного комитета СССР по дслам изобретений и открытий 13035, Москва, Ж 35, Раушская наб., д. 45 Производственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгород, ул. Проектная4