Устройство для тренировки мышц

Изобретение относится к спортивным тренажерам, а именно к устройствам для тренировки мышц путем воздействия на них вибрацией, вызванной крутильными колебаниями вибрато" да-насадки.Целью изобретения является повышение эффективности использования путем расширения диапазона тренируе О мых мышцНа фиг.1 изображено устройство, общий вид в разобранном виде; на фиг.2 - то же, вид сбоку; на фиг.3 - то же, вид спереди; на фиг.4 - то 15 же, вид вверху.Устройство состоит из насадкивибратода 1, на средней части цилиндра которого выполнена заодно с насадкой-вибратодом кулиса 2 с радиально 20 расположенной прямоугольной прорезью 3, в которой располагается ползун 4, жестко соединенный с вибровозбудителем 5, а качестве которого выступает якорь электромагнитного вибратора 6 25 с рабочей обмоткой 7. Состоящий из двух половин корпус 8 устройства используется для крепления элементов виброгенератора 6 с помощью фиксирующих винтов 9, проходящих через отверстия 10, Для регулирования амплитуды крутильных колебаний насадки-вибратода 1 предусмотрена воэможность перемещения ползуна 4 в прорези 3 путем перезакрепления оси 11 вибровозбуди теля 5 в отверстиях 12 с резьбой. Такие же отверстия предусмотрены для соответствующего перемещения приводавибратора 6 (на фиг.1 эти отверстия закрыты вибратором и не видны). Поло вины корпуса 8 соединяются друг с другом .винтом 13, проходящим сквозь отверстие; 14 и завинчиваемым в отверстие 15 с резьбой. На концах половин корпуса 8, прилегающих к насад ке-вибратоду 1, выполнены шарнирные узлы в виде ушек 16 со сквозными отверстиями. При монтаже устройства ушки 16 корпуса 8 размещаются впоперечных пазах 17, проделанных в цилиндре насадки-вибратода 1, и используются для шарнирного соединения корпуса 8 с насадкой-вибратодом 1 путем введения оси 18 в отверстие 19 в цилиндре насадки-вибратода 1 и в отверстия ушек 16.Высота конической части равна 2-3 радиусам основания конусаТакая высота выбрана в связи с тем, что высота, меньшая, чем указанная, не позволяет добраться к некоторым мышцам (например, к остистым мышцам позвоночника из-за своеобразного строения позвонков), а высота, большая, чем указанная, не нужна для тренировки мышц у лиц, имеющих самые большие габариты тела и мышц, При закруглении вершины конуса радиусом, не меньшим, чем 3-5 мм исключается механическое травмирование кожи из-за сильного прижатия к ней насадки-вибратода.Устройством пользуются следующим образом.Перед тренировкой задают режим работы устройства. Для этого, используя отверстия 12 в кожухе 8. размещают ролзун 4 в прорези 3 кулисы 2 на таком расстоянии от продольной оси насадки-вибратода 1, которое обеспечивает требуемую амплитуду крутильных колебаний (требуемый угол поворота насадки-вибратода вокруг продольной оси в направлении стрелок А и Б), Затем подключают рабочую обмотку 7 питания вибратора 6 к источнику переменного напряжения с регулируемой частотой колебаний (источник напряжения не изображен). После этого приступают к тренировке,Пример тренировки. Для тренировки круговых мыщц глаз у спортсменов, например в пулевой стрельбе или стрельбе из лука, с целью развития у них силы и выносливости указанных мышц, насадку-вибратод конической частью вводят в глазницу какого-либо, например левого, глаза до легкого касания нижнего или верхнего века и прижимают конической поверхностью к коже, покрывающей круговые мыщцы глаза. При этом указанные мыщцы напрягают до уровня, близкого к 0,7 максимального их напряжения. Крутильные колебания насадки-вибратода в направлении стрелок А и Б (фиг,1) через кожу передаются на круговые мышцы глаза и вызывают в их волокнах вынужденные продольные колебания, при которых резко возрастает кровоток и раздражение механорецепторов. Частота колебаний насадки-вибратода устанавливается подбором (для этого частота напряжения источника питания меняется в диапазоне 10-30 Гц до момента появления у спортсмена ощущения, что тренировка мышц происходит на наи1. Устройство для тренировки мышц,содержащее шарнирно установленную Фм 8, 1 г ставитель Г.Царап Редактор Г.Гербер Техред М,Дидык Корректор С.Черни Тираж 37 Заказ 2606/3ВНИИПИ Государст Подписно нного комитета по и3035, Москва, Жри ГКНТ СССР м и открытиям наб., д. 4/5 обретеРаушск цроизводственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул. Гагарина, 101 148082 более приятно воспринимаемой частоте). По мере проработки одного участка мьппцы осуществляют переход к соседнему до тех пор, пока не будет проработана вся тренируемая мышца. Время воздействия вибрации на мышцы равно 2-3 мин, Таким же образом осуществляют тренировку мьпцц другого глаза. 1 ОУстройство может быть применено в области спорта и в промьппленном производстве, например, для устране-. ния утомления и повышения выносливости органов зрения у операторов- диспетчеров сложных технических систем. Дополнительной областью применения является лечебная физкультура,Формула изобретения 20 на корпусе ось, на которую насажена цилиндрическая насадка-вибратод с закруглением на одном конце и кулиса, связанная через вибровозбудитель с закрепленным на корпусе приводом, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности использования путем расширения диапазона тренируемых мьппц, в вибратоде выполнены два поперечных паза, кулиса размещена между пазами и жестко связана с вибратодом, крепление последнего к корпусу выполнено двухопорным с размещением шарнирных узлов в поперечнь 1 х пазах, а закругленный конец вибратода выполнен в виде конуса, высота которого составляет 2-3 радиуса цилиндра.2, Устройство по и. 1, о т л и ч а - . ю щ е е с я тем, что радиус закругления вершины конуса составляет 3 - 5 мм.