Устройство для тренировки гимнастов

СОЮЗ СОВЕТСКИХсоцИАлистическихРЕСПУБЛИК ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТК АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ ОСУДАРСТВЕННЫЙ НОМИТЕТ СССРПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТНРЫТИЙ(54) (57) 1, УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ГИМНАСТОВ, содержащее установленную на стойках перекладину, несущую П-образную раму, лонжу, оси которой связаны с втулками, свободно установленными на боковых сторонах рамы с возмож,ЯО 1018653 А ностью перемещения вдоль них, и нагрузочное средство, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения диапазона выполняемых упражнений, оно имеет горизонтальные трубчатые направляющие, смонтированные на втулках, а лонжа свободно установлена своими осями в горизонтальных направляющих.2. Устройство по п. 1. отличающееся тем, что нагрузочное средство выполнено в виде подпружиненных с обеих сторон грузов, свободно размещенных на концах боковых сторон рамы, противоположных лонже.15 20 25 30 35 40 45 50 55 Изобретение относится к гимнастическому оборудованию, в частности к устройству для тренировки гимнастов.Известно устройство для тренировки гимнастов, содержащее установленную на стойках перекладину, несущую П-образную раму, лонжу, оси которой связаны с втулками, свободно установленными на боковых сторонах рамы с возможностью перемещения вдоль них, и нагрузочное средство 11.Недостатком его является низкая эффективность тренировки из-за ограниченного круга выполняемых упражнений (большие обороты), так как лонжа имеет возможность перемещаться только вдоль боковых сторон рамы,Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения диапазона выполняемых упражнений.Эта цель достигается тем, что устройство для тренировки гимнастов; содержащее установленную на стойках перекладину, несущую П-образную раму, лонжу, оси которой связаны втулками, свободно установленными на боковых сторонах рамы с возможностью перемещения вдоль них, и нагрузочное средство, имеет горизонтальные трубчатые направляющие, смонтированные на втулках, а лонжа свободно усановлена своими осями в горизонтальных направляющих.Кроме того, нагрузочное средство выполнено в виде подпружиненных с обеих сторон грузов, свободно размещенных на концах боковых сторон рамы, противоположных лонже.На фиг. 1 изображено предлагаемое устройство, вид спереди; на фиг. 2 - то же, втулка с трубчатой направляющей.Устройство содержит установленную на стойках 1 перекладину 2, несущую П-образную раму 3, лонжу 4, оси 5 которой связаны с боковыми сторонами 6 рамы через горизонтальные трубчатые направляющие , смонтированные на втулках 8, свободно установленных на боковых сторонах рамы с возможностью перемещения вдоль них, и нагрузочное средство, выполненное в виде подпружиненных с обеих сторон грузов 9, свободно размещенных на концах боковых сторон рамы, противоположных лонже, при этом ее оси 5 свободно установлены в горизонтальных направляющих. При желании грузы могут быть зафиксированы на раме винтом 10.Пользуются устройством следующим образом.Гимнаст, надев лонжу 4, принимает положение виса и начинает производить размахивание, приводя раму 3 в качательное движение. Затем гимнаст переходит к выполнению упражнений. Благодаря свободной установки осей лонжи в трубчатых горизонтальных направляющих 7 спортсмен имеет возможность совершать движения с перемешением центра тяжести во фронтальной плоскости (т. е. влево-вправо относительно рамы), а в сочетании с вращениями вокруг продольной оси тела спортсмен может выполнять на устройстве большие обороты назад и вперед, с поворотом кругом с различными хватами за перекладину (снизу, скрестный, разный хват), подъем махом назад с перемахом боком в вис, перелет согнувшись и т. д. При освобождении боковых сторон рамы от ограничителей 11 возможно выполнение на устройстве и соскоков.Кроме того, устройство позволяет развивать и двигательные качества спортсменов (силу и быстроту) с учетом биомеханических особенностей выполнения упражнений на перекладине, так на махе вперед при перемещении тела гимнаста из нижнего вертикального положения в горизонтальное рамы с грузами опускаются из верхнего положения в горизонтальное в том же направлении движения по окружности, Если грузы при дальнейшем опускании не отодвигаются (для этого предусматриваются зажимы 10) по направляющим 6, то в этом горизонтальном положении создается наибольший момент вращения с помощью грузов. В этом положении телу гимнаста оказывается помощь, равная величине момента вращения грузов. При дальнейшем вращательном движении грузов происходит уменьшение их моментов. При передвижении грузов по боковым сторонам рамы происходит изменение моментов грузов. Продвигаясь далее по движению, гимнаст в верхней части между горизонтальной и вертикальной плоскостями устройства приобретает максимальный момент своего. движения.При вращении тела в обратном направлении (достигнутого за счет маха вперед) тело гимнаста встречает наибольшее сопротивление. Далее это сопротивление уменьшается, Это происходит до тех пор, пока грузы не примут верхнее вертикальное положение, а дальнейшее продвижение грузов будет способствовать созданию условий облегчения продвижению тела гимнаста.Таким образом перемещение грузов способствует созданию плавно изменяющихся режимов сопротивления и облегчения. Использование этих режимов создаст необходимые условия для качественного развития силы (за счет плавно изменяющегося сопротивления) и быстроты (за счет плавного изменения режимов облегчения) сокращения мышц при выполнении элементов и комбинаций. От веса грузов будет зависеть величинапроявления силовых и скоростных акцентовдвижения, Таким образом, предлагаемое устройство018653 Составитель Н. Володина Редактор А, Шандор Текред И. Верес Корректор Г. Решетнн Заказ 3578/4 Тираж 401 Подписное ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий 113035, Москва, Ж - 35, Раушская наб., д. 4/5 Филиал ППП Патент, г, Ужгород, ул, Проектная, 4позволяет повысить эффективность тренировки за счет расширения диапазона выполняемых упражнений и развития двигательныхкачеств спортсменов.1