Устройство для тренировки

СОЮЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИК 16 9) САНИЕ ИЗОБРЕТЕ нический инсти(,Ь ОСУДАРСТВЕННЫИ КОМИТЕТО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМРИ ГКНТ СССР ВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬС(71) Московский физико У (72) Н,П, В (53) 685,64 (56) Патент М 4684122 (54) УСТРО (57) Изобр инвентарю ность трен вий тренир олков8(088,8)США, кл. А 63 В 21/12, 1987.ЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ етение относится к спортивному и позволяет повысить эффективировки за счет обеспечения услоовки мышц разгибателей плеча с 5 А 63 В 21/065, 23/03 большим отягощением при ограничении подвижности в лучезапястном суставе. Устройство содержит манжету, образованную двумя соединенными между собой шарнирно жесткими частями 1 и 2. Одна из частей несет направляющую 3 и установленный в ней с возможностью фиксации опорный элемент 5, Опорный элемент выполнен в виде вилки с основанием и зубцами, на концах которых имеетсяизогнутый участок 6 с жестко закрепленным в нем грифом 7 со съемными грузами 8 на концах. Устройство позволяет тренировать мышцы разгибателей плеча ударным методом. 1 ил.1697857 Формула изобретения зом Составитель Е.Акимова Редактор А.Калениченко Техред М,Моргентал Корректор М.ШарашиЗаказ 4348 Тирак ПодписноеВНИИПИ Государственного комитета по изобретениям и открытиям.при ГКНТ СССР113035, Москва, Ж, Раушская наб., 4/5 Производственно-издательский комбинат "Патент", г. Ужгород, ул. Гагарина, 101 Изобретение относится к спортивному инвентарю и может быть использовано для тренировки мышц разгибателей плеча с большим отягощением.Цель изобретения - повышение эффек тивности тренировки за счет обеспечения условий тренировки мышц разгибателей плеча с большими отягощениями при ограничении подвижности в лучезапястном суставе. ,10На чертеже представлено устройст-во,общий вид.Устройство для тренировки содержит манжету, состоящую из двух шарнирно соединенных жестких частей 1 и 2, каждая из 15 которых выполнена по форме предплечья (например, из пластика) и имеет с внутренней стороны поролоновую прокладку. Внешняя поверхность одной из частей манжеты несет направляющую 3 и установлен ный в ней с вазможностью перемещения и фиксации посредством винта 4 опорный элемент 5,.опорный элемент 5 выполнен в виде вилки с основанием и зубцами, на концах которых имеется изогнутый участок б с 25 жестко закрепленным в нем грифом 7 средства отягощения. На концах грифа 7 смонтированы съемные грузовые диски 8 с элементами крепления в виде втулки 9 с фиксатором 10, 30Все элементы конструкции, кроме манжеты, могут быть выполнены из металла.Устройство работает следующим обраСпортсмен берет одной рукой за сере дину грифа 7 и устанавливает с обоих его концов съемные грузовые диски 8 одинакового веса, закрепляя их замками 9 с фиксаторами 10. Затем спортсмен вставляет предплечье руки в раскрытые части 1 и 2 ман жеты, а тренер соединяет их таким образом, чтобы края обеих частей 1 и 2 касались кисти руки. Спортсмен, свободно перемещая в направляющей 3 основание вилки, захватывает гриф 7 ладонью, при этом располагает 45 последнюю между зубьями вилки, а свободной рукой фиксирует нужное положение опорного элемента. Далее поднимает отягощение вверх навыпрямленную руку и, неподвижно зафиксировав плечо, сгибает предплечье, опускаяотягощение за спину, После этого спортсмен разгибает оуку в локтевом суставе,поднимая отягощение вверх,Постепенно увеличивая вес отягощениядо величины, превышающей силовые возможности лучезапястного сустава спортсмен достигает предельно возможныхотягощений для мышц разгибателей плеча.Упражнение возможно выполнять сразуобеими рукаМи, используя для этого два устройства. Установка устройства в рабочееположение производится в той же последовательности.Таким образом, благодаря возможности ограничения подвижности в лучезапястном суставе, оно позволяет превышать втренировке силовые возможности этого сустава и существенно расширить диапазонпредельных отягощений для локтевого сустава, применяемых в тренировке мышц раз-гибателей и сгибателей плеча ударнымметодом. При этом большие отягощенияоказывают непосредственное воздействиена все мышцы разгибатели плеча, не распределяясь на другие мышцы. Устройство для тренировки, содержащее манжету, образованную двумя соединенными между собой шарнирно жесткими частями, одна из которых несет направляющую и установленный в ней с возможностью фиксации опорный элемент с изогнутым участком для размещения грифа отягощения, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения условий тренировки мышц разгибателей плеча с большим отягощением при ограниченности подвижности в лучезапястном суставе, опорный элемент выполнен в виде вилки, основание которой смонтировано в направляю цей, а изогнутый участок выполнен на конце зубцов и жестко связан с грифом атягощения,