Устройство для тренировки мышц и разработки суставов

Номер патента: 1258442

Автор: Юлин

ZIP архив

Текст

СОЮЗ СОВЕТСКИХСОЦИАЛИСТИЧЕСКИХРЕСПУБЛИН ЯО 1258442 А 1(54) (57) УСТРОЛСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ И РАЗРАБОТКИ СУСТАВОВ,содержащее основание и связанный с нимпосредством оси угловой двуплечий рычаг,большее плечо которого несет рукоятку дляхвата, а меньшее связано с основанием посредством упругого элемента, отличающееся тем,.что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц, оно снабжено опорной вилкой и тормозным механизмом, зубья вилки установлены с возможностью поворота на основании и связаны с тормозным механизмом, а двуплечий рычаг смонтирован на штоке вилки с возможностью фиксации от проворота, при этом большее плечо рычага выполнено составным по длине из двух частей, связанных между собой шарниром Гука, а оси вилки, двуплечего рычага и одна из осей шарнира Гука установлены параллельно друг другу.Изобретение относится к тренировочным и лечебным устройствам и предназначено для активного развития мышц рук, плечевого, локтевого, лучезапястного суставов.Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем расширения групп тренируемых мышц.На фиг. 1 изображено устройство, общий вид; на фиг. 2 -- то же, с применением рычага-траверсы; на фиг. 3 - шарнир Гука; на фиг. 4 - вариантыкрепления устройства; на фиг. 5 - 9 - примеры выполняемых упражнений с помощью устройства; на фиг. 1 О -- приспособление для тренировки кистей рук и пальцев; на фиг. 11 - варианты нагрузочных средств. Устройство для тренировки мышц и разработки суставов содержит основание 1, выполненное в виде швеллера, упругие элементы 2, опору 3 упругих элементов, неподвижно закрепленную на основании, двуплечий рычаг 4, смонтированный на итоке вилки 5 с помощью оси - зажимного винта 6 с возможностью кругового возвратно-поступательного движения. Зубья вилки соединены со стойками 7 основания. Большее плечо двуплечего рычага 4 выполнено составным по длине из двух частей и имеет на части, связанной со штоком вилки, внутреннее отверстие, в котором с помощью фиксатора 8 закреплен шарнир Гука 9, связанный с второй частью большего плеча 10, несущей рукоятки 11 и 12 для хвата. Упругие элементы 2 соединены с опорой 3 и двуплечим рычагом 4 через натяжной ролик 13, установленный на основании, а вилка 5 и стойки 7 соединены с помощью фрикционного тормоз- наго механизма 14.Во внутреннем отверстии рычага 4 с помощью фиксатора 15 может быть закреплен стержень 16, соединенный с крестовиной 17, изготовленной, например, из капролона, на которой установлен рычаг-траверса 18 с грузами 19 и выполнены насечки для хвата руками (фиг. 2). Устройство может закрепляться на столе, гимнастической стенке, скамейке, спинке кровати с помощью зацепов (фиг. 4). Г 1 рименепие тормозного механизма 14 дает возможность устаовить вилку 5 в заданном положении относительно основания 1. Кроме того, применение фри кцнонного тормоза позволяет работать на тренажере без упругих элементов, дозируя нагрузки фрикционом. Двуплечий рычаг 4 может закрепляться на вилке 5 подвижно или неподвижно с помощью зажимного винта 6 и соединительной скобы 20 (фиг. 1). 10 15 20 25 30 35 40 45 50 Устройством пользуются следующим образом.Для тренировки мышц рук и разработки плечевого и локтевого суставов рычаг 4 крепится на штоке вилки 5 подвижно, а вилка крепится на стойках 7 неподвижно с помощью тормозного механизма4. Спортсмен берется рукой за рукоятку 12, мускульное натяжение делается на себя и в исходное положение. Натяжение можно делать под различным углом вверх и вниз (фиг. 5), вправо и влево (фиг. 6), т. е. в различных направлениях, что обеспечивается шарниром Гука.Если требуется незначительная нагрузка, особенно при разработке суставов, выполняется упражнение на малом рычаге, для чего вилка 5 крепится неподвижно, а соединительная скоба 20 освобождается от соединения с рычагом 4.Для выполнения упражнений на развитие лучезапястного и локтевого суставов и мышц вместо торцовой рукоятки 12 с помощью резьбового соединения устанавливается необходимый груз 21 и выполняется упражнение на супинацию и пронацию в любом направлении (фиг. 7). При этом спортсмен берется рукой за рукоятку 11 и выполняет круговые и другие упражнения.Если требуется выполнение упражнения в строго определенном направлении и с большой амплитудой движения высоко вверх, можно применять простой рычаг с изгибом, который вставляется в отверстие рычага 4 и закрепляется винтом (фиг. 8). Упражнение для тренировки мышц и разработки лучезапястного и локтевого суставов выполняется с помощью рычага-траверсы 18. Спортсмен берется рукой за рукоятку рычага сверху, маховым движением поворачивает рычаг-траверсу с грузом сверху вниз и обратно (фиг. 9). Устанавливая рычаг 4 под любым углом к основанию, можно включать в тренировку различные группы мышц, связки и суставы.Для тренировки и разработки кистей рук и пальцев на стойках 7 может быть установлена ось с неподвижно закрепленным на ней роликом 22 и рифленой ручкой 23, а также стопорное средство 24 (фиг. 10). Пальцами рук спортсмен берется за рифленую головку 23 и, проворачивая ее на себя при помощи тросика, к которому прикреплен необходи. мый груз, физическими усилиями накручивает трос на ролик. Груз при этом поднимается вверх, а затем опускается вниз. Безопасность при этом обеспечивается стопорным средством 24.Упругие элементы 2 при необходимости могут быть заменены гибкой тягой с грузом, пружинами и противовесами (фиг. 11).Редактор В. Петраш Заказ 5054/5 Составитель Г. Царапов Техред И. Верее Корректор Г. Решетниь Тираж 406 Подписное ВНИИГ 1 И Государственного комитета СССР по делам изобретений и от крытий 113035, Москва, Ж 35, Раушская наб., д. 4/5 Филиал ППП Патент, г. Ужгород, ул. Г 1 роектная, 4

Смотреть

Заявка

3891748, 02.04.1985

ЮЛИН ЮРИЙ АЛЕКСЕЕВИЧ

МПК / Метки

МПК: A63B 21/00

Метки: мышц, разработки, суставов, тренировки

Опубликовано: 23.09.1986

Код ссылки

<a href="https://patents.su/6-1258442-ustrojjstvo-dlya-trenirovki-myshc-i-razrabotki-sustavov.html" target="_blank" rel="follow" title="База патентов СССР">Устройство для тренировки мышц и разработки суставов</a>

Похожие патенты