Тренажер для бегунов

( 9) и В 21 /065 51)5 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИПРИ ГКНТ СССР ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИ У СВИДЕТЕЛЬСТВУ К АВТОР/065, 1НОВовершой обл енствоваасти тела включает х креплеенных ревляющей ый с ней нажер ства и набедр напр вязанн Изобретение относится к спорту, може быть использовано в подготовке бегунов решает задачу совершенствования сил мышц поясничной области тела спортсмищем н а.Известно устройство для бегунов; соДержащее две нап пружинами и средствами для к правляющих к бедру, включаю ренн ые ремни. и пояс, скользящими элементами, раз направляющих с возможность го перемещения, и ремни дл свободных концов шнуров.К основным недостаткам ройства относится то, что оно вует акцентированному раз мышц поясничного отдела по его подвижности в беге, в частн нию наклона таза в различные шага, позволяющему соверше(56) Выдачная заявка СССР(54) ТРЕНАЖЕР ДЛЯ БЕГУ(57) Использование: для сния силы мышц поясничнспортсмена, Сущность: тредве направляющие и средния, выполненные в видемней и пояса, В каждойразмещены пружина и с тренировки равляющие с репления нащими набедшнуры сомещенными в ю продольноя крепления данного устне способ.ствитию силы звоночника и ости, измене- Фазы беговогонствовэть сискользящий элемент. Скользящий элемент установлен с возможностью перемещения вдоль направляющей. На поясе размещены два диаметрально расположенных ролика й четыре уп ругих элемента. Упругие элементы связывают пояс с набедренными ремнями. Каждый из роликов охвачен двумя шнурами, Каждый передний шнур одним концом связан с одним из передних упругих элементов, а другим - с одним из скользящих элементов, На одном конце каждого заднего шнура размещен ремень для крепления шнура к щиколотке. Другой конце шнура соединен с одним из задних упругих элементов, 1 з,п. флы,2 ил,лу мышц спины в. поясничнои области, подвижность позвоночного столба в пояснице. что возможно реализовать с помощьюспециализированного тренажера.Цель изобретения - повышение эффективности тренировки.На фиг,1 показан тренажер для бегунов,размещенный на спортсмене, общий вид;на,фиг.2 - тренажер в работе,Тренажер для бегунов включает две ду- ЬЭгообразных направляющих 1 с пружийами 2 ди скользящими элементами 3, жестко сеяэанными с пружинами и установленными внаправляющих с воэможностью продольно ааайго перемещения. набедренные ремни 4 длякрепления каждой направляющей к внешней стороне бедра, и пояс 5, имеющий двадиаметрально расположенных ролика 6, четыре упругих элемента 7 для связи пояса снабедренными ремнями и четыре шнура 8,два из которых огибают передний ролик икаждый из них одним концом соединен с одним из скользящих элементов, а другим - с одним из упругих элементов, расположенных на передней стороне пояса. при этом каждый из двух других шнуров огибает задний ролик и связывает один из упругих элементов, расположенных на задней стороне пояса с ремнем 9, размещенным на щиколотке.Пояс 5 связан с нагрудником 10. Скользящий элемент 3 может быть выполнен в виде шарика и предназначен для изменения величины тяги шнура в.различные фазы бегового шага.Тренажер используют следующим образом,В момент постановки ноги на опору и до момента отрыва от опоры шнур на толчковой ноге. находясь в натянутом положении, создает дополнительную тягу на упругие элементы, расположенные сзади. Это приводит к тому, что тяговые усилия упругих элементов способствуют наклону таза вперед, облегчая процесс отталкивания. В момент отрыва толчковой ноги от опоры происходит захлест голени, тяга шнура от упругих элементов. прикрепленных сзади, .уменьшается, в результате чего таз начинает двигаться вперед, уменьшая свой наклон, В момент отрыва толчковой ноги маховая нога находится в согнутом положении, бедро почти параллельно дорожке. Пружина давления в направляющей выталкивает скользящий элемент к краю ближнему к колену, Шнур тянет передние упругие элементы и в период полета таз начинает движение вперед. По мере опускания бедра маховой ноги вниз, скользящий элемент смещается по направляющей, что позволяет сохранить величину усилия тяги, а в момент постановки ноги на опору скользящий элемент оказывается в положении, близком к верхнейчасти бедра, и тяга на передние упругиеэлементы отсутствует,Регуляция жесткости пружины давле 5 ния, упругих элементов, изгиба дугообразной направляющей и длины шнуровпозволяет индивидуально для каждого бегуна подбирать нагрузки на мышцы поясничной области, а также дифференцированно10 совершенствовать способность к движениютаза вперед и назад, т.е. увеличивать илиуменьшать наклон таза в беге.Использование тренажера для бегуновв тренировочном процессе позволяет со 15 вершенствовать силу мышц поясничной области и подвижности позвоночного столба впроцессе бега,Формула изобретения1. Тренажер для бегунов, содержащий20 две направляющие с пружинами и средствами для крепления направляющих к бедру,включающими набедренные ремни и пояс,шнуры со скользящими элементами, размещенными в направляющих с возможностью25 продольного перемещения. и ремни длякрепления свободных концов шнуров, о тличающийся тем,что,сцельюповышения эффективности тренировки,пояс имеет два диаметрально расположен 30 ных ролика, четыре упругих элемента длясвязи пояса с набедренными ремнями и двадополнительных шнура, а каждый из шнуров огибает передний ролик и связан с одним из упругих элементов, при этом35 дополнительные шнуры огибают задний ролик и каждый из них связан с одним изсвободных упругих элементов и имеет ремень для крепления их к щиколотке,2, Тренажер по п,1. о т л и ч а ю щ и й с я40 тем, что направляющая выполнена дугообразной.ставитель Е, АкимовахРед М.МоРгенталКоРРектоР Т, П и Тираж Подписноесударственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР 113035, Москва. Ж, Раушская наб 4/5