Устройство для тренировки гребцов

ОЮЗ ССВЕТСНИХСОЦИАЛИСТИЧЕСНРЕСПУБЛИН 239 51)4 А 63 САНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ тельст ВТОРСНОМУ го вращени ередачи односторо ведущим колесом, е е с я тем, чт тличаю с целью пов ировки пу йствия на ктивности т шения э тем изб ательного воз группы гребца снабжено прод оно допольными намышечные нительно ыми на осползуна, а ополможностью гребца ( едущим коельно в зма пер ия т рулево вязано управление кинематичесс рукояткой ползуна,ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССРПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТНЯТИЙ(71) Государственный ордена Ленинаи ордена Красного Знамени институтфизической культуры им, П.ф.Лесгафта(56) Авторское свидетельство СССРФ 1152596, кл. А 63 В 69/06, 1983.(54)(57) 1, УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВ КИ ГРЕБЦОВ, содержащее смонтированное на колесах основание с рулевым управлением переднего колеса, сиденьем, упором для ног и продольными направляющими, установленный на последних имитирующий весло ползун с поворотной относительно его продольной оси рукояткой, кинематически связанный посредством механизма правляющими, смонтированн новании под направляющими а упор для ног установлен нительных направляющих с во перемещения от усилий ног и кинематически связан с в есом посредством дополнит енного в устройство механ ачи одностороннего вращен 2. Устройство по и. 1,ч а ю щ е е с я тем, чтоИзобретение относится к спорту, в частности к устройствам для тренировки спортсменов с избирательным воздействием на мышечные группы гребцов в народной и академической греб ле 2 О В стаканах 16 основания 1 установлена приставка 17, а на ее гродольных направляющих 18 размещен имитатор весла валек-ползун 19, Движение ползуна 19 по продольным направляющим 18 преобразуется во вращательное движение заднего левого колеса 3 с помощью механизма 20, состоящего из гибкой связи 21, идущей от ползуна 19, цепи 22 и амортизатора 23 (фиг. 5) .Торможение движения задних колес 3 и 4 происходит под действием тормозных колодок 24 от рукоятки тормоза 25 (фиг. 2). Управление движением тренажера осуществляется от рукоятки 26 55 ползуна 19 посредством гибкой связи 27 и возвратной пружины 28 переднего рулящего колеса 2. Цель изобретения - повышение эффективности тренировки путем избирательного воздействия на мышечные группы гребца. 1 ОНа фиг. 1 схематически изображено предлагаемое устройство, вид сбоку; на фиг. 2 - то же, вид сверху; на фиг. 3 - то же, вид спереди; на Фиг. 4 - схема работы упора для ног; 15 на Фиг. 5 - схема работы ползуна; на фиг. 6 - 10 - схемы выполнения двигательных действий гребца в полной координации и отдельными мышечными группами.Устройство состоит из основания установленного на колесах, переднем 2 и задних: левом 3 и правом 4. Основание 1 снабжено передней 5 и задней 6 щечками, На задней щечке б 25 установлено неподвижное сиденье сляйд 7 для гребца, а на дополнительных направляющих 8 основания 1 платформа 9. В последней имеется площадка 10 с упором 11 для ног гребца. ЗО Угол наклона площадки 10 фиксируется с помощью боковых щечек 12 (Фиг.1 и 2). Правая щечка 12 кинематически связана с ведущим задним колесом 4, Механизм 13 передачи одностороннего вращения содержит цепь 14, прикрепленную к щечке 12 (фиг. 3). Через правое заднее колесо 4 цепь 14 соединена с возвратным устройством - амор-, тизатором 15 (фиг. 4).4 О Устройство работает следующим образом.Перед работой на тренировочном устройстве его сиденье 7 фиксируется относительно задней щечки б в соответствии с антропометрическими показателями спортсмена. Этим обеспечивается индивидуальная оптимальная поза гребца. Спортсмен-гребец располагается на сиденье 7 и закрепляет ноги носковой частью спортивных туфель на площадке 10 с упором 11. Положение на упоре 11 определяется также антропометрическими характеристиками спорт. сменов. Упор 11 может быть закреплен выше или ниже, а наклон площадки 10 с упором 11 изменен в зависимости от подвижности голеностопного сустава гребца, Угол наклона фиксируется с помощью боковых щечек 12.Исходное положение - гребец сидит на сиденье-сляйде 7, ноги находятся в сгруппированном состоянии, руки выпрямлены, кистями рук держится за ползун 19 приставки 17. Движением туловища назад и рук на себя он совершает тянущее движение ползуна 19 на себя одновременно за счет разгибанкя ног, опираясь стопами в площадку 10 с упором 11, совершает движение от себя, перемещая площадку 10 в крайнее переднее положение. Эти движения передаются механизмами 13 и 20 на ведущие колеса 3 и 4, приводя их во вращательное движение. После прекращения движения платформы 9 и ползуна 19 за счет усилий гребца они возвращаются в исходное положение при помощи амортизаторов 15 и 23. Движения повторяются с исходного положения. При повторяющихся движениях выполняется циклическая работа гребцов в полной координации движений (Фиг. 6).Для создания нагрузки только для мышечных групп рук (фиг, 7) гребец, сидя на сляйде 7, упираясь о ножной упор 11 площадки 10 выпрямленными ногами и зафиксировав туловище в определенном положении, тянет руками ползун 19 на себя (фиг. 5).Таким же образом можно выполнять движения только одним туловищем (Фиг, 8). Ноги расположены так, как в предыдущем варианте, при выпрямленных руках гребец движет ползун 19 на себя за счет тягового махового движения туловища назад. Кроме того, 1239 "можно выполнять одновременно сонмет.ные движения мышечных групп рук итуловища, координируя работу этихдвух звеньев (фиг. 9).Движения мышечной группы разгибателей ног выполняются следующим образом (фиг. 10),Гребец расположен на сляйде 7, киси рук расположены на полэуне 19, который находится в крайне переднем положении и зафиксирован на направляющих 18 приставки 17, например, стопорными винтами. Стопы ног расположены на площадке 10 в упорах 11, Платформа 9 эа счет амортизаторов 15 и 23 находится у переднего края сляйда 7. Ноги гребца согнуты в коленном, голеностопном и тазобедренном суставах (исходное положение, фиг. 4), Вследствие разгибания ног ва всех суставах платформа 9 передвигается от гребца. Тяговые усилия передаются на левое ведущее колесо 3. 11 реллагаемое устройство для тренировки гребцов позволяет выполнятьдвигательные гребковые действия в полной координации всех мышечных групп,а также при избирательном воздействиина группы мышц сгибателей и раэгибателей рук, сгибателей и разгибателейтуловища, раэгибателей и сгибателейног, Это устройство может быть ис О пользовано для развития двигательныхкачеств гребцов в течение соревновательного и подготовительного периодатренировки, В последнем случае тренировочное устройство устанавливаетсяв стационарных условиях ведущими колесами на велостанок или основаниемна подставку, т.е. при разгруженных ведущих колесах. Физическая нагрузка для отдельных мышечных групп в оди О ночном движении и при выполнениициклической работы дозируется темпом движения, созданием дополнительного сопротивления при помощи тормозных устройств и сопротивления роликов 25 велостанка.Черн 4 сноеССР 4/ 13 11 Патент , г.ужгород, ул,Проектная,иал акаэ 1857/5 Т ВНИИПИ Госу по делам 113035, Москварственного зобретений Ж, Рауш Подпи комитета С и открытии кая наб