Способ релаксации

СПУБЛИК За) А 10 ОП О ИЯ ЕЛЬСТВ на испытуемого воздействуют одн но световыми и звуковыми сигнала ветствующими по частоте циклам человека, при этом сначала в теч 6 мин ритм воздействия изменяют вающей экспоненте от частоты при данном состоянии испытуемого тоты, соответствующей ритму дых сне, далее в течение 2 - 3 мин рит живают постоянным, а затем увел частоту в течение 5 - 6 мин по во щей экспоненте до уровня, соотв щего исходной частоте дыхания. И. Окара во ССС1977,САЦИИ пу а световыми стоянной пе тем, что, с напряжения ОЮЗ СОВЕТСКИХОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ ОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССРО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ К АВТОРСКОМУ СВИ(54) (57) СПОСОБ РЕЛАКтем воздействия на человеки звуковыми сигналами с пориодичн остью, отличающийсяцелью снятия психического,БО, 1119 овременми, соотдыхания ение 5 - по убыдыхания до часания во м выдеричивают зрастаю- етствую1119700 Составитель В. Войцех Редактор А. Шишкина Техред И. Верес Коррекэор В. Синицкая Заказ 7505/5 Тираж 687 Подписное ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам Изобретений и открытий 13035, Москва, Ж - 35; Раушская наб., д, 4/5 филиал ППП Патент, г. Ужгород, ул. Проектная, 4Изобретение относится к медицине, вчастности к гигиене.Известен способ вызывания релаксации,характеризующийся тем, что на пациентавоздействуют световыми и звуковыми сигналами в виде белого шума постояннойпериодичности 1,Однако, известное техническое решениене обеспечивает полного снятия психического напряжения.Целью изобретения является снятие психического напряжения.Поставленная цель достигается тем, чтосогласно способу релаксации путем воздействия на человека световыми и звуковымисигналами с постоянной периодичностью, 15на испытуемого воздействуют одновременно световыми и звуковыми сигналами, соответствующими по частоте циклам дыхания человека, при этом сначала в течение5 в мин ритм воздействия изменяют поубывающей экспоненте от частоты дыхания при данном состоянии испытуемого дочастоты, соответствующей ритму дыханияво сне, далее в течение 2 - 3 мин ритм выдерживают постоянным, а затем увеличивают частоту в течение 5 - 6 мин по возрастающей экспоненте до уровня, соответствующего исходной частоте дыхания.Способ выполняется следующим образом,Перед испытуемым находится экран, накотором пульсирует сужающееся и расширяющееся световое пятно. Одновременно испытуемый слышит звуковые сигналы в видемодулированного по амплитуде белогошума, например шума прибоя. Вначалечастота пульсаций световых и звуковых сиг35налов соответствует частоте дыхания испы.туемого в данный момент. Затем она постепенно в течение 5 - 6 мин начинает снижаться по экспоненциальному закону до частоты, соответствующей частоте дыхания отдохнувшего или спящего человека. Световое пятно имеет успокаивающее голубовато-зеленую окраску, В течение 2 - 3 мин ритм световых и звуковых сигналов остается постоянным для закрепления вызванного состояния. Затем частота пульсаций светового пятна начинает постепенно в течение 5 в мин увеличиваться до частоты, соответствующей нормальной работо. способности испытуемого. При этом цветовой тон пятна изменяется на теплый оранжево-желтый.Пример 1. Испытуемый находится в специальной комнате, при этом он обеспечивается индивидуальным устройством для приема звуковых сигналов в виде белого шума, например шума прибоя. Перед ним устдновлен экран, на котором предъявляются пульсирующие световые сигналы. Каж. дый испытуемый имеет возможность менять начальную частоту звуковых и световых сигналов соответственно частоте его дыхания. После выбора начального уровня свето- звуковых сигналов включается программное устройство, которое одновременно изменяет ритм светозвуковых сигналов, например в течение 5 - 6 мин ритм изменяется по убывающей экспоненте от частоты дыхания при данном состоянии испытуемого до частоты, соответствующей ритму дыхания спящего или отдохнувшего человека, затем в течение 2 - 3 мин остается постоянным с последующим увеличением частоты в течение 5 - 6 мин по возрастающей экспоненте до частоты, соответствующей нормальной работоспособности. При этом у 100 о/о больных отмечено по субъективной оценке испытуемых успокаивающее, расслабляющее, снимающее напряжение действие способа.Способ позволяет более полно снять психическое напряжение,